Τέλος στον μύθο της ντομάτας: Τελικά αδυνατίζει ή παχαίνει;

Η ντομάτα, από βοτανικής άποψης θεωρείται φρούτο. Εχει πολλά οφέλη στη υγεία μας και είναι… μήλον της έριδος για τη διατροφή μας. Μας αδυνατίζει ή μας παχαίνει τελικά;

Η κακή φήμη της ντομάτας, προέρχεται από το γεγονός ότι περιέχει ζάχαρη. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει.

Μια μέτρια ντομάτα 200 γραμμαρίων έχει… διαβάστε την συνέχεια στο thebody.gr!