Το καθημερινό διαιτολόγιο της Κατερίνας Λάσπα! Έτσι διατηρεί το κορμί της!

Η Κατερίνα Λάσπα αποκάλυψε το καθημερινό διαιτολόγιο και τον τρόπο άσκησής της, σε πρόσφατη συνέντευξή της.

Σίγουρα έχεις δει το ζηλευτό σώμα της Κατερίνας Λάσπα στα 40 +. Η ίδια αποκάλυψε το καθημερινό διαιτολόγιο και τον τρόπο άσκησής της, σε πρόσφατη συνέντευξή της.

Το καθημερινό διαιτολόγιο της Κατερίνας Λάσπα:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Survivor – Διαρροή: Η ομάδα που κερδίζει σήμερα το απίστευτο έπαθλο επικοινωνίας!

VIRAL

Το τέλος μιας εποχής: Η «βόμβα» χωρισμού που συγκλονίζει την ελληνική showbiz και το τρίτο πρόσωπο που τα τίναξε όλα στον αέρα!

Αμαλία Κωστοπούλου – Τζέικ Μέντγουελ: Η πρώτη ανάρτηση της μετά τον σάλο για την δεξίωση του γάμου στο Νιόκαστρο

Εκτάκτως στο νοσοκομείο ο Γρηγόρης Αρναούτογλου – Τι συνέβη

Η παρουσιάστρια δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό αλλά φροντίζει να το εναλλάσσει.

Πρωινό: 2 αυγά βραστά με μια φέτα κασέρι ή 2 παξιμαδοκούλουρα χωρίς αλάτι ή κουάκερ σε νερό με δέκα αμύγδαλα ανάλατα, κράνμπερις και μαύρη σταφίδα.

Δεκατιανό: φρούτο

Βράδυ: σαλάτα ή λίγο τυρί με αμύγδαλα

Η Κατερίνα δεν καταναλώνει υδατάνθρακες μετά το απόγευμα ενώ δεν αντιστέκεται στο γλυκό μετά το κυρίως γεύμα.

Όσον αφορά τη γυμναστική, η Λάσπα έχει κάνει τη γυμναστική, τρόπο ζωής. Κάνει μάλιστα συστηματικά προπόνηση με βάρη, και μια φορά την εβδομάδα TRX ή crossfit. Αν έχει ελεύθερο χρόνο, η παρουσιάστρια κάνει αθλήματα όπως το beach volley.

Πηγή: youweekly.gr