Θες κορμί σαν της Λάουρας Νάργες; Αυτά είναι «χρυσά» μυστικά για να το αποκτήσεις!

Τι κι αν στο Survivor ακούγονταν πολλά για τα κιλά της; Η Λάουρα γύρισε από τον Άγιο Δομίνικο και έκλεισε στόματα.

Στο προσωπικό της λογαριασμό στο instagram οι φωτογραφίες με μαγιό και το φανερά αδυνατισμένο κορμί της διαψεύδει κάθε κακεντρεχές σχόλιο. Γι αυτό το Youweekly.gr την ρώτησε κι εκείνη του απάντησε! Ορίστε το διατροφικό πλάνο που ακολουθεί και έχει γίνει κορμάρα:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η alternative μεζονέτα της Ράνιας Κωστάκη στη Φιλοθέη θα σας κάνει να ζηλέψετε! (photos)

Η καθημερινή διατροφή της

VIRAL

Συγκλονίζουν όσα έλεγε η Αρβανίτη πριν «χάσει» τον μοναχογιό της, Αλέξη Σταμάτη: «Δεν έχω ξεπεράσει τον φόβο του θανάτου»

Μπέτυ Αρβανίτη: Η σταρ που ζήλεψε μέχρι και η Βουγιουκλάκη – Οι έρωτες, ο γάμος με τον Γεωργίτση και η απώλεια του γιου της

«Με σταύρωσε σαν τον Χριστό»: Ο Αλέξανδρος Κοψιάλης σε πρωτοφανές ξέσπασμα – Απαντά πρώτη φορά για Τούνη και Φιντιρίκο

Πρωί

Ψωμάκι πολύσπορο με τυρί ή κουάκερ με γιαούρτι ή γάλα ή ομελέτα με λαχανικά (μόνο ασπράδι) ή βραστά αυγά (μόνο ασπράδι) με αγγουράκι

Σνακ

Ένα μήλο ή μία μπάρα δημητριακών

Μεσημέρι

Στήθος κοτόπουλο σχάρας με λίγο καστανό ρύζι ή λαχανικά

Σνακ

Φρούτο ή μπάρα δημητριακών ή γιαούρτι με αμύγδαλα

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Διαζύγιο «βόμβα» στην ελληνική showbiz! Μετά από 7 χρόνια γάμου και ένα παιδί τα διέλυσαν όλα…

Βράδυ (πριν τις 9)

Τόνος με κότατζ

+5 extra tips

1) Γυμναστική. Είμαι πια μεγάλη φαν των squats

2) Σωστή διατροφή. Λατρεύω τον ανανά, που είναι τόσο λιποδιαλυτικός

3) Πολύ νερό

4) Ύπνος

5) Να αγαπάς τον εαυτό σου, να του το λες και να του το δείχνεις

Πηγή youweekly