Διατροφικοί εθισμοί: Η λίστα με τους πιο επικίνδυνους – Μερικούς δεν τους έχεις ακούσει καν!
Εθισμός είναι η εξάρτηση από κάποια ουσία, τρόφιμο ή συνήθεια και τα εθισμένα άτομα αναπτύσσουν επαναλαμβανόμενες ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές και συνήθειες τις οποίες εάν δεν μπορούν εκδηλώσουν αισθάνονται στρες ανεξάρτητα από το γεγονός ότι γνωρίζουν ότι μπορεί να τους βλάπτουν. Στο μυαλό μας έχουμε συνδέσει τον εθισμό με το αλκοόλ ή τις ναρκωτικές ουσίες, το ξέρατε όμως ότι υπάρχουν εθισμοί και στα τρόφιμα ή τα ποτά και κάποιοι από αυτούς είναι ιδιαίτερα παράξενοι;
ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ
Η τριαντάχρονη Αμερικανίδα Amber Scott τρώει αποκλειστικά και μόνο τηγανιτές πατάτες από την παιδική της ηλικία. Πάσχει από κάποια διαταραχή πρόσληψης τροφής η οποία δεν της επιτρέπει να έχει μια ισορροπημένη διατροφή.
Κίνδυνος: Η συγκεκριμένη πάθηση μπορεί να προκαλέσει σημαντικές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά.
VIRAL
ΜΠΑΝΑΝΕΣ
Το “κορίτσι της μπανάνας” τρώει περίπου 30 με 50 μπανάνες την ημέρα.
Κίνδυνος: Οι μπανάνες περιέχουν κάλιο το οποίο είναι σημαντικό για την υγεία αλλά η υπερβολή μπορεί να κουράσει τα νεφρά.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Survivor: Θρίαμβος του Ντάνου έναντι του Μάριου στον μεγάλο τελικό! Δεν φαντάζεστε τι ποσοστό σημείωσε
ΓΑΛΑ
Η Sandra από το Στόκπορτ της Αγγλίας είναι εθισμένη στο γάλα. Έπινε μέχρι και 6 λίτρα την ημέρα επί δεκαετίες και είναι ικανή να ξυπνήσει τη νύχτα και να βγει να αγοράσει γάλα εάν της έχει τελειώσει.
Κίνδυνος: Η υπερβολή μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές ελλείψεις.
ΚΑΡΟΤΑ
Είναι πιθανόν να εθιστεί κάποιος στα καρότα και υπάρχουν πολλά παραδείγματα του συγκεκριμένου εθισμού. Η βήτα-καροτίνη είναι ένα αντιοξειδωτικό το οποίο μετατρέπεται στο σώμα σε βιταμίνη Α κι αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που οι άνθρωποι έλκονται από τα καρότα.
Κίνδυνος: Τρώγοντας περισσότερα από ένα κιλό καρότα την ημέρα μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σας, τα νύχια σας και τα όργανά σας κίτρινα. Πράγμα που διορθώνεται βεβαίως εάν σταματήσετε.
ΓΥΑΛΙ
Ο Josh από το Οχάιο, που εμφανίστηκε στην Αμερικανική εκπομπή My Strange Addiction, αισθάνεται όμορφα όταν τρώει γυαλί και ειδικά ποτήρια κρασιού και λάμπες και παραδέχεται ότι του αρέσει που τραβάει την προσοχή όλων με τη συνήθειά του αυτή.
Κίνδυνος: Ο Josh ισχυρίζεται ότι δεν έχει πάθει τίποτα αλλά προφανώς είναι επικίνδυνα.
ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΤΑΧΤΕΣ
Στην αμερικανική εκπομπή My Strange Addiction μια χήρα με το όνομα Casie παραδέχθηκε ότι έτρωγε τις στάχτες του μακαρίτη του άντρα της.
Κίνδυνος: Οι ανθρώπινες στάχτες περιέχουν τοξικά χημικά.
ΤΥΡΙ
Αμέτρητοι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το τυρί είναι η αδυναμία τους και η αλήθεια είναι ότι το τυρί είναι εθιστικό. Το τυρί περιέχει καζείνη η οποία εκλύει καζομορφινικά στο σώμα, πεπτίδια που πυροδοτούν τους υποδοχείς οπιοειδών στον εγκέφαλο που ευθύνονται για τους εθισμούς.
Κίνδυνος: Το τυρί περιέχει πολλά λιπαρά που ανεβάζουν τη χοληστερόλη στο αίμα και προκαλούν παχυσαρκία.
ΤΟΦΟΥ
Ένας Κινέζος, ο He Dong απέκτησε γύρω στις 400 πέτρες στα νεφρά επειδή έτρωγε τεράστιες ποσότητες τόφου.
Κίνδυνος: Το τόφου είναι ένα προϊόν από σόγια με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και για αυτό το λόγο εάν καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά.
ΠΙΤΣΑ
Το 2015, μελετητές από το Πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν ανακάλυψαν ότι η πίτσα είναι το πιο ακαταμάχητο φαγητό επειδή περιέχει έναν συνδυασμό δυναμίτη: λίπος, τυρί, υδατάνθρακες και ζάχαρη (στην σάλτσα ντομάτας).
Κίνδυνος: Η καθημερινή κατανάλωση πίτσας μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία και άλλα προβλήματα υγείας.
ΧΑΡΤΙ
Η κατανάλωση χαρτιού καθώς και του μαλακότερου (όπως ισχυρίζονται) χαρτιού τουαλέτας ονομάζεται ξυλοφαγία και είναι μια μορφή αλλοτροφαγίας η οποία συνίσταται στην κατανάλωση μη βρώσιμων υλικών.
Κίνδυνος: Λίγο χαρτάκι μία στο τόσο δεν θα σας βλάψει είναι η αλήθεια, αλλά εάν το κάνετε συστηματικά τα χημικά που περιέχει το χαρτί θα μπλοκάρουν το πεπτικό σας σύστημα το οποίο δεν θα μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά στοιχεία.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Οι εμφανίσεις των γυναικών του Survivor στον ημιτελικό! Ποιες έκλεψαν την παράσταση και ποιες κρίνονται κακοντυμένες;
ΝΕΡΟ
Στις ΗΠΑ, η προτεινόμενη κατανάλωση υγρών έχει καθοριστεί στα 2,2-3 λίτρα την ημέρα αλλά υπάρχουν κάποια άτομα τα οποία είναι εθισμένα στο νερό όπως η Sasha Kennedy η οποία πίνει 25 λίτρα την ημέρα.
Κίνδυνος: Παρόλο που είναι σπάνια, πρόκειται για διαταραχή και ονομάζεται ψυχογενής πολυδιψία. Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα και να οδηγήσει ακόμη και στο θάνατο.
ΑΝΘΡΑΚΟΥΧΟ ΝΕΡΟ
Το ανθρακούχο νερό έχει συνδεθεί με κάποια προβλήματα υγείας.
Κίνδυνος: Η επιστήμη δεν έχει αποφανθεί ακόμη αλλά επειδή το ανθρακούχο νερό είναι ελαφρώς όξινο λέγεται ότι μπορεί να αφαιρεί το ασβέστιο από τα οστά και είναι ερεθιστικό στα άτομα που πάσχουν από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.
ΤΣΑΙ
Μια μητέρα από το Μίτσιγκαν έπινε τόσο πολύ τσάι που έπαθε σκελετική φθορίωση από τις μεγάλες ποσότητες φθορίου που κατανάλωνε. Πριν κόψει την επί 17 χρόνια συνήθειά της, η γυναίκα αυτή κατανάλωνε περισσότερα από 100 φακελάκια τσαγιού την ημέρα.
Κίνδυνος: Χρειάζεται πάρα πολύ τσάι για να κινδυνεύσει ένας άνθρωπος.
ΣΟΚΟΛΑΤΑ
Δεν έχουν πειστεί όλοι οι επιστήμονες ότι υφίσταται εθισμός στη σοκολάτα αλλά μια Βρετανίδα, η Rachel Evans έτρωγε οκτώ οικογενειακές συσκευασίες με σοκολατάκια την ημέρα πριν αναζητήσει βοήθεια από ειδικούς.
Κίνδυνος: Η πολύ σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία και να διαταράξει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
ΣΤΑΧΤΗ ΑΠΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Το 2011, στην πρώτη σεζόν της αμερικανικής τηλεοπτικής εκπομπής My Strange Addiction εμφανίστηκε η Bianca, η οποία έτρωγε πηλό πριν περάσει στις στάχτες επειδή της άρεσε το πως διαλύονταν μέσα στο στόμα της. Κατά πάσα πιθανότητα η Bianca πάσχει από αλλοτροφαγία.
Κίνδυνος: Οι στάχτες μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για τον άνθρωπο επειδή περιέχουν τοξίνες.
ΖΑΧΑΡΗ
Όλοι μας έχουμε αισθανθεί την έντονη επιθυμία για κάτι γλυκό αλλά κάποιοι από εμάς πιστεύουμε λανθασμένα ότι το ελέγχουμε. Η ζάχαρη προκαλεί την έκλυση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο και με τον καιρό χρειαζόμαστε όλο και μεγαλύτερες ποσότητες για να “ανέβουμε”.
Κίνδυνος: Σήμερα η υπερβολική ζάχαρη θεωρείται σημαντικό πρόβλημα και αποτελεί από τις βασικότερες αιτίες παχυσαρκίας και διαβήτη στον κόσμο.
ΠΑΤΑΤΑΚΙΑ
Ένας Άγγλος έφηβος ήταν εθισμένος στα πατατάκια και έτρωγε 40 σακούλες την εβδομάδα καταναλώνοντας την διπλάσια ποσότητα σε αλάτι από την επιτρεπόμενη μέχρι που θεραπεύτηκε με υπνοθεραπεία. .
Κίνδυνος: Ο εθισμός σε συγκεκριμένο τρόφιμο έχει συνδεθεί με παλαιότερο τραύμα με το φαγητό. Τα άτομα αυτά χρειάζονται ψυχολογική υποστήριξη για να επιστρέψουν σε μια φυσιολογική διατροφή.
ΑΙΜΑ
Στην αμερικανική εκπομπή My Strange Addiction η Julia Caples, από την Πενσιλβάνια και η Michelle από την Καλιφόρνια, ομολόγησαν ότι έπιναν τακτικά αίμα επί χρόνια το οποίο τους δώριζαν οικειοθελώς διάφορα άτομα.
Κίνδυνος: Η συχνή κατανάλωση αίματος μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική λήψη σιδήρου η οποία μπορεί να αποδειχθεί μοιραία.
ΤΟΥΒΛΑ
Ο εργάτης Pakkirappa Hunagundi από την Karnataka της Ινδίας τρώει τούβλα, πέτρες και λάσπη από την ηλικία των 10 ετών. Υποστηρίζει ότι δεν έχει ενοχλήσεις παρά το γεγονός ότι τρώει περίπου 3 κιλά την ημέρα.
Κίνδυνος: Τα άτομα αυτά κινδυνεύουν από εσωτερικούς τραυματισμούς, τοξικότητα και βλάβες στα δόντια.
ΧΩΜΑ
Η κατανάλωση χώματος ή λάσπης αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα αλλοτροφαγίας. Η συγκεκριμένη διαταραχή ονομάζεται και γεωφαγία και μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών ή σε ψυχική νόσο.
Κίνδυνος: Το χώμα περιέχει βακτήρια, παράσιτα και βαρέα μέταλλα που αυξάνουν τον κίνδυνο ασθένειας.
ΠΑΓΟΣ
Άλλη μια μορφή αλλοτροφαγίας είναι και η κατανάλωση ή το μάσημα πάγου γνωστή και ως παγοφαγία. Σύμφωνα με στοιχεία, το 2% των ανδρών άνω των 18 και το 16% των γυναικών μεταξύ 16-19 πάσχουν από τη διαταραχή αυτή.
Κίνδυνος: Εκτός από το ότι τα άτομα αυτά διατρέχουν τον κίνδυνο να βλάψουν τα δόντια τους, η συνήθεια αυτή μπορεί να αποτελεί ένδειξη αναιμίας, στρες ή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Survivor: Πανικός στην Σκιάθο όταν πέρασε στον τελικό ο Ντάνος! Η συγκίνηση του θείου του on camera! (video)
ΠΟΡΤΟΚΑΛΑΔΑ ΜΕ ΑΝΘΡΑΚΙΚΟ
Το 2012, δημοσιεύθηκε ότι ένας πατέρας από τη Σκωτία έπινε οκτώ λίτρα πορτοκαλάδα με ανθρακικό την ημέρα επί 20 χρόνια. Ο Andrew McSherry αντιμετώπισε τελικώς πρόβλημα με την καρδιά του.
Κίνδυνος: Ένα ποτήρι (330ml) πορτοκαλάδας με ανθρακικό περιέχει 9 γρ. ζάχαρη. Η πολλή ζάχαρη οδηγεί στην παχυσαρκία και στην κακή υγεία.
ΧΥΜΟΙ
Σε γενικές γραμμές θεωρείται υγιής επιλογή αλλά ακόμη και η κατανάλωση χυμών έχει δεχθεί κριτική τα τελευταία χρόνια. Το 2014 ανακοινώθηκε από τα μέσα ότι η ηθοποιός Emma Roberts ήταν εθισμένη στους χυμούς.
Κίνδυνος: Η διατροφή αποκλειστικά με χυμούς προκαλεί ταχύτατη απώλεια βάρους και δεν αποτελεί υγιεινή επιλογή καθώς μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα.
JUNK FOOD
Παρόλο που θα έπρεπε να καταναλώνεται σχετικά σπάνια, η υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, το λίπος και η ζάχαρη καθιστούν το πρόχειρο φαγητό εθιστικό. Στην Αγγλία 40.000 θάνατοι αποδίδονται στην κατανάλωση τέτοιου είδους τροφής κάθε χρόνο.
Κίνδυνος: Η κατανάλωση γρήγορου φαγητού μπορεί να προκαλέσει διαβήτη και παχυσαρκία.
ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ
Κι όμως, ο David Harding, ένας λογιστής από το Λονδίνο έτρωγε 13 λουκάνικα την ημέρα και ξόδεψε 3.000 δολάρια στην προσπάθειά του να απαλλαγεί από τη συνήθεια του αυτή.
Κίνδυνος: Η μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, όπως παχυσαρκία και υπέρταση.
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ
Οι βιταμίνες μας κάνουν καλό, σωστά; Όχι πάντα. Οι μισοί Αμερικανοί παίρνουν βιταμίνες χωρίς να συμβουλευτούν προηγουμένως το γιατρό τους κι αυτό μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να αποδειχθεί επικίνδυνο.
Κίνδυνος: Μεταξύ 2007-2012, ο Αμερικανικός Οργανισμός Υγείας ανέφερε 115 θανάτους και περισσότερες από 2.000 διακομιδές σε νοσοκομείο λόγω λήψης βιταμινών, συμπληρωμάτων διατροφής και άλλων βοτάνων.
πηγή: msn.com
0 ΣΧΟΛΙΑ