Η δίαιτα της τούρτας ή 23 ημερών: Απώλεια έως 10 κιλών - Το πρόγραμμα διατροφής
Κάνει παγκόσμια θραύση!
Μια όμως από όλες τις δίαιτες είναι αυτή που έχει κάνει θραύση παγκοσμίως. Στη δίαιτα των 23 ημερών ή αλλιώς η δίαιτα της τούρτας, μπορείς να χάσεις από 5 έως 10 κιλά και η οποία. Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα διατροφής παρακάτω.
Για τις δίαιτες έχουν χυθεί τόνοι μελάνι και τελευταία με τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, έχουν λιώσει χιλιάδες πληκτρολόγια.
Πρόκειται για μια θαυματουργή δίαιτα, η οποία πραγματικά έχει ευεργετικά αποτελέσματα για όποιον την ακολουθήσει. Με την ευκαιρία, μπορείτε να δοκιμάσετε και την αποτοξινωτική δίαιτα με βάση το γιαούρτι.
Εμείς θα σας προτείναμε, να την ακολουθήσετε, επιλέγοντας βιολογικά προϊόντα τα οποία είναι πιο υγιεινά, χωρίς ορμόνες στα κρέατα και πουλερικά και φυτοφάρμακα στα λαχανικά.
Η συγκεκριμένα δίαιτα ονομάστηκε έτσι, επειδή η τελευταία ημέρα, κλείνει με την κατανάλωση μιας τούρτας.
Το πρόγραμμα διατροφής
Σημείωση
- Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο στις 7 το απόγευμα.
- Πρέπει να πίνετε πάνω από 2,5 λίτρα νερό κατά την διάρκεια της
- Πρέπει να τηρείται το τετράωρο ανάμεσα στα γεύματα.
- Εννοείται ότι και για πρωινό τρώμε το ίδιο γεύμα.
- Καλό είναι να αποφεύγεται πλήρως το αλκοόλ.
Aκολουθήστε μας στo Google News
