Κυριακή, 05 Φεβρουαρίου 2023

Απρόσμενο σπυράκι: Διώξτε τον ανεπιθύμητο "επισκέπτη" από το πρόσωπό σας με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά

Για πρόσωπο "φεγγάρι"

23 Νοεμβρίου 2022 13:55
Απρόσμενο σπυράκι: Διώξτε τον ανεπιθύμητο
Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Όλα κυλούν ομαλά μέχρι εκείνο το μεγάλο ραντεβού, εκείνη την πρώτη μέρα στη νέα σας δουλειά ή τις διακοπές που περιμένετε πώς και πώς… όμως πάντα μπορεί να γίνει η ανατροπή, μπορεί απλά ένα σπυράκι να «χαλάσει» μία μεγάλη ημέρα, ένα σημαντικό γεγονός.

Η πεντακάθαρη επιδερμίδα δεν δείχνει το ίδιο εντυπωσιακή με ένα ολοκαίνουργιο σπυράκι που αποφάσισε να εμφανιστεί στο πρόσωπό σου την πιο ακατάλληλη στιγμή.

Αν είστε επιρρεπείς σε ξεσπάσματα και γενικότερα τα σπυράκια εμφανίζονται συχνά, οι παρακάτω DIY συνταγές ίσως σας αφορούν και πρέπει να τις δοκιμάσετε.

Απρόσμενο σπυράκι: Διώξτε τον ανεπιθύμητο 'επισκέπτη' από το πρόσωπό σας με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά

Ο ιδρώτας και το αντηλιακό επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα και πρέπει να κάνουμε ελαφριά απολέπιση και να το ενυδατώσουμε. Το γαλακτικό οξύ στο γιαούρτι εξουδετερώνει ήπια το νεκρό δέρμα και τα υπολείμματα της επιφάνειας, ενώ τα ένζυμα από το μέλι εισχωρούν λίγο βαθύτερα για να καθαρίσουν τα μαύρα στίγματα. Ο κουρκουμάς είναι ιδανικός για τις φλεγμονώδεις ή λιπαρές επιδερμίδες. Το δέρμα σας θα είναι εξαιρετικά απαλό και λείο. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν; Με την ευκαιρία, δείτε 9 φυσικούς τρόπους για να εξαφανίσετε μια και καλή τα μπιμπίκια από το πρόσωπο.

Κουρκουμάς, μέλι και γιαούρτι για μαύρα στίγματα

Υλικά

  • 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
  • 1 κουταλάκι μέλι
  • 1/2 κουταλάκι αλεσμένο κουρκουμά

ΟΔΗΓΙΕΣ

  • Ανακατέψτε και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή, αφήνοντας να δράσει για 20 λεπτά. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει το patch-test πριν.
  • Για εκείνα τα κλασικά σπυράκια που θέλετε πραγματικά να σκάσουν, αλλά ξέρετε ότι αν γίνει αυτό θα κάνουν χειρότερη την κατάσταση, επιτεθείτε τους με κάτι δυνατό και στη συνέχεια κάτι καταπραϋντικό. Τι χρειάζεστε;
  • Αλόη και κλασικό tea tree oil. Το έλαιο δέντρου τσαγιού είναι εξαιρετικά αντιμικροβιακό και η αλόη είναι ενυδατική, καταπραϋντική ενώ μειώνει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή.

Γιαούρτι με μέλι και σώθηκες: Η ατρόμητη δίαιτα που θα σας διώξει 7 κιλά σε 10 μέρες

Δίαιτα: Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους. Δοκιμάστε την και δείτε άμεσα αποτελέσματα. Παράλληλα σας παρουσιάζουμε και κάποια λάθη που κάνετε και χαλάτε τη δίαιτά σας.

Πρόγραμμα δίαιτα

1η Ημέρα

  • Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
  • Μεσημεριανό 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας
  • Απογευματινό 1 πορτοκάλι ή 1 γκρέιπφρουτ Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι
  • Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

2η Ημέρα

  • Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
  • Μεσημεριανό 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας
  • Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι
  • Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

3η Ημέρα

  • Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
  • Μεσημεριανό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα
  • Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι
  • Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

4η Ημέρα

  • Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
  • Μεσημεριανό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα
  • Απογευματινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
  • Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 Γιαούρτι με μέλι και σώθηκες: Η ατρόμητη δίαιτα που θα σας διώξει 7 κιλά σε 10 μέρες

5η Ημέρα

  • Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • Μεσημεριανό 200 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα
  • Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι
  • Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

6η Ημέρα

  • Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • Μεσημεριανό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα
  • Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι
  • Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

7η Ημέρα

  • Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
  • Μεσημεριανό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα
  • Απογευματινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
  • Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

 Γιαούρτι με μέλι και σώθηκες: Η ατρόμητη δίαιτα που θα σας διώξει 7 κιλά σε 10 μέρες

8η Ημέρα

  • Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
  • Μεσημεριανό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα
  • Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

9η Ημέρα

  • Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
  • Μεσημεριανό 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας
  • Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι
  • Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Κανόνες δίαιτας

Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό και ροφήματα βοτάνων -Μαγειρεύουμε τις τροφές ψητές ή βραστές ή στον ατμό – Για καλύτερα αποτελέσματα συνδυάζουμε τη δίαιτα με γυμναστική (περπάτημα, αεροβική κλπ) τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά

Επιτρέπεται Ροφήματα βοτάνων – Καφές – Φυσικό Γλυκαντικό – Φρέσκα μυρωδικά, ελάχιστο ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι, ξύδι, λεμόνι Δεν επιτρέπεται Αναψυκτικά – Αλκοόλ – Ζάχαρη

Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθούμε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα.

Πριν ξεκινήσουμε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας.

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share