Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022

Το «θαυματουργό» γιατροσόφι της γιαγιάς για το άγχος

Έχετε αγωνία και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε;

31 Δεκεμβρίου 2021 20:49
Το «θαυματουργό» γιατροσόφι της γιαγιάς για το άγχος
Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Aν πριν από έναν διαγωνισμό ή κάποιο άλλο στρεσογόνο γεγονός δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε, αναζητήστε τις κατευναστικές και υπνωτικές ιδιότητες του φρέσκου βασιλικού.

Bάλτε 25 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε 1/2 λίτρο κρύο νερό και αφήστε το αφέψημα να βράσει σε χαμηλή φωτιά, με το καπάκι κλειστό, για 10 λεπτά. Αφού κρυώσει το ρόφημα, πιείτε 3-4 φλιτζάνια μέσα στην ημέρα.

10 σημάδια ότι είστε υπερβολικά αγχωμένοι και δεν το έχετε συνειδητοποιήσει

Έτσι, όταν έρθει η ώρα του ύπνου, θα μπορέσετε εύκολα να κοιμηθείτε.

Αν η νευρικότητα και το άγχος σας είναι πολύ έντονα, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία αυτή αρκετές ημέρες πριν.

Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.

Τέρμα τα ψέματα! Με αυτό το φρούτο θα καταπολεμήσετε άγχος και θα βελτιώσετε τον ύπνο σας!

αγχοσ-φρουτα

Το φρούτο του πάθους είναι ένα τροπικό φρούτο, γνωστό και ως passion fruit ή passiflora.

Περιβάλλεται από σκληρή κηρώδη φλούδα, με χρώμα που ποικίλει από βαθύ μωβ μέχρι απαλό κίτρινο.

Kάτω από τη φλούδα έχει λευκή ψύχα και στο εσωτερικό του έχει αρωματικούς σάκκους γεμάτους με πορτοκαλί χυμώδη πολτό και μικρούς, σκληρούς, σκουρόχρωμους σπόρους. Έχει αρωματική, υπόξινη ή ξινή γεύση.

Τα φρούτα του πάθους προέρχονται από την νότια Βραζιλία, Παραγουάη και βόρεια Αργεντινή, αλλά καλλιεργούνται σε όλες σχεδόν τις τροπικές περιοχές του πλανήτη.

Το φρούτο του πάθους τρώγεται ωμό, αφού κοπεί στη μέση και αφαιρεθούν με κουτάλι οι σπόροι. Προστίθεται σε σαλάτες ή σε ποτά, κυρίως όμως χρησιμοποιείται ο χυμός του.

Πηγή: votanakaigiatrosofia.blogspot.com

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share