Το πιο ισχυρό φρούτο του πλανήτη! Έχει 20 φόρες περισσότερες βιταμίνες από το πορτοκάλι και προστατεύει από ιούς και παθήσεις
Προσοχή!
Αυτό το φρούτο είναι το πιο ισχυρό του πλανήτη! Έχει 20 φόρες περισσότερες βιταμίνες από το πορτοκάλι και προστατεύει από ιούς και παθήσεις
Η μυστηριακή τέχνη της Αγιουρβέδα, χρησιμοποιεί, πέρα από τις ιδιαίτερες τεχνικές της και μία σειρά από προϊόντα της φύσης, των οποίων τις θαυματουργές ιδιότητες αγνοούμε, ως άνθρωποι της Δύσης.
Ένα από τα συνηθέστερα φρούτα που χρησιμοποιεί η αγιουρβέδα, είναι το άμλα, ή όπως είναι γνωστό το ινδικό φραγκοστάφυλο!
Το άμλα είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ιδιαίτερα σε βιταμίνη C, προσφέροντας 450mg, ανά 100γραμμάρια φρούτου, ποσότητα, περίπου δεκαπλάσια από το πορτοκάλι!
Χάρη στα συστατικά του, το άμλα έχει εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες απέναντι σε :στομαχόπονο, διαβήτη, προβλήματα στο συκώτι, δερματοπάθειες, τριχόπτωση.
Αναζητείστε το άμλα και καταναλώστε το είτε φρέσκο είτε αποξηραμένο για καλύτερη υγεία!
Επίσης δείτε, ποιο φρούτο είναι αυτό που εξοντώνει τα καρκινικά κύτταρα!
7+1 τρόφιμα που μπορείτε να τρώτε σε όποια ποσότητα θέλετε και να συνεχίσετε να αδυνατίζετε
Σας βρήκαμε τα 7+1 τρόφιμα που μπορείτε να τρώτε σε όποια ποσότητα θέλετε και να συνεχίσετε να αδυνατίζετε.
Γυρνάτε μετά από μια κουραστική μέρα στο σπίτι σας και – φυσικά – πεινάτε. Αντί να μαγειρέψετε, ανοίγετε ένα σακουλάκι πατατάκια. Οι προθέσεις σας είναι να φάτε “μόνο λίγα», αλλά τελικά υποκύπτετε στην αλμυρή τους γεύση. Το αμέσως επόμενο πράγμα που συμβαίνει είναι ένα άδειο σακουλάκι και… 700 θερμίδες. Και πεινάτε ακόμα!
Αν θέλετε να αδυνατίσετε, γνωρίζετε πως πρέπει να αποφεύγετε τέτοιες περιπτώσεις.
Τα αλμυρά σνακ είναι εθιστικά (και το ομολογούμε, είναι και νόστιμα), αλλά τα συστατικά που περιέχουν (σε συνδυασμό με τις πολλές θερμίδες) δεν είναι καθόλου θρεπτικά και σίγουρα δεν θα αδυνατίσετε.
Αν, ωστόσο, γεμίσετε το ψυγείο σας με κάποια υγιεινά σνακ μπορείτε να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα. Μάλλον θα σκέφτεστε ότι εννοούμε λαχανικά, όπως για παράδειγμα μαρούλι και αγγούρια. Το παραδεχόμαστε, η ρόκα είναι στη λίστα μας. Περιλαμβάνονται και κάποια τρόφιμα, όμως, που ίσως δεν γνωρίζατε ότι μπορείτε να τρώτε άφοβα και ταυτόχρονα να μην επιβαρύνετε καθόλου τον οργανισμό σας.
- Σαλάτα με μαρούλι και ρόκα,
- Μούρα,
- Φραγκοστάφυλα,
- Βατόμουρα,
- Φράουλες,
- Σέλινο,
- Μελιτζάνα,
- Πορτοκάλια,
- Γκρέιπφρουτ
- Μανταρίνια,
- Κολοκυθάκια,
- Αγγούρια,
- Αυγά,
- Ανανάς,
- Μήλα
- Δαμάσκηνα.
Δείτε επίσης και αυτά τα φρούτα δεν πρέπει να αναμείξετε πότε μαζί!
Aκολουθήστε μας στo Google News
