Δευτέρα, 09 Δεκεμβρίου 2019

Σάββας Πούμπουρας: Η διατροφή που ακολουθεί κι έχει τέτοιο σώμα!

Πολλοί άντρες τον ζηλεύουν!

29 Νοεμβρίου 2019 18:44
Σάββας Πούμπουρας: Η διατροφή που ακολουθεί κι έχει τέτοιο σώμα!

Η αλήθεια είναι πως ο Σάββας Πούμπουρας έχει ένα από τα ωραιότερα και πιο καλογυμνασμένα σώματα στην ελληνική showbiz.

Σάββας Πούμπουρας: O χορός που... ξετρέλανε το Instagram!

Έκτος από αυτό όμως, ο διάσημος παρουσιαστής έχει και μια μεγάλη αγάπη για τη μαγειρική,οπότε είναι λογικό να κάνει κάποια παραστρατήματα στη διατροφή του.

Όπως έχουμε δει πολλάκις στο instagram, ο Σάββας δεν φοβάται τις θερμίδες και έτσι ξεκινά τη μέρα του με ένα πλούσιο πρωινό.

instagram

Για μεσημέρι, τουλάχιστον τη συγκεκριμένη μέρα που καταγράψαμε τις διατροφικές του επιλογές, έφαγε καλτσόνε, ενώ το βράδυ επέλεξε ένα πιο θρεπτικό δείπνο. Πιο συγκεκριμένα, έφαγε μπιφτέκια με βρώμη και λαχανικά, τα οποία και συνόδευε με γιαούρτι (σε κενέλ παρακαλώ!) και μια χωριάτικη σαλάτα με ένα κομμάτι φέτα τεραστίων διαστάσεων!

πούμπουρας

Δεν μάς κάνει εντύπωση που ο Σάββας τρώει τόσο μεγάλες μερίδες. Είναι φυσιολογικό για κάποιον που γυμνάζεται αρκετά, να καταναλώνει πολλές θερμίδες μέσα στη μέρα για να έχει την απαιτούμενη ενέργεια για την προπόνησή του.

Η πεντανόστιμη τυρόπιτα που φτιάχνει ο Σάββας Πούμπουρας και έχει τρελάνει το instagram!

Αυτή είναι η πεντανόστιμη τυρόπιτα που φτιάχνει ο Σάββας Πούμπουρας και έχει τρελάνει το instagram!

Ο Σάββας Πούμπουρας μεγαλούργησε, καθώς έκανε χειροποίητα τυροπιτάκια ακολουθώντας τη συνταγή της κουμπάρας του. Δες και αυτή τη φανταστική συνταγή για τυρόπιτα με 2 υλικά!

Ο γνωστός παρουσιαστής, αφιερώνει αρκετό χρόνο στην κουζίνα του αφού έχει δείξει ότι το αρέσει η μαγειρική!

Έτσι λοιπόν ο ίδιος ήθελε να μοιραστεί το αποτέλεσμα αλλά και την αγαπημένη του συνταγή με τους διαδικτυακούς του φίλους στο Instagram.

Αναλυτικότερα:

Ζύμη:

500gr φαρινάπ

1 κούπα γεμάτη ηλιέλαιο

1 γιαουρτάκι στραγγιστό

Αλάτι

Γέμιση:

Σε μπολ ανακατευθείς ότι κίτρινο τυρί τριμμένο έχεις + φέτα + 1 κουταλιά σούπας βούτυρο λιωμένο + 1 αυγό.

Κάνεις μπαλάκια -> ανοίγεις -> γεμίζεις. Ψήνεις στους 180 προθερμασμένο, στον αέρα.

Πριν τα βάλεις φούρνο, τα αλείφεις με αβγουλάκι

Δείτε τις σχετικές αναρτήσεις του Σάββα Πούμπουρα παρακάτω.

τυρόπιτα που φτιάχνει ο Σάββας Πούμπουρας

undefined

Μαριάννα Τουμασάτου: "Με αυτή τη μέθοδο έχασα βάρος χωρίς να στερηθώ τίποτα!"

Η Μαριάννα Τουμασάτου μας αποκαλύπτει τη μέθοδο έχασε βάρος χωρίς να στερηθεί τίποτα! Η ηθοποιός αναφέρθηκε στα κιλά που έχασε, αλλά και στην αλλαγή στην εμφάνισή της που πραγματικά είναι φανερή.

Η Μαριάννα Τουμασάτου φέτος εμφανίστηκε καθημερινά στην επιτυχημένη σειρά του ΑΝΤ1«Γυναίκα χωρίς όνομα».

Η γνωστή ηθοποιός μίλησε στο περιοδικό Down Town Κύπρου και αναφέρθηκε στα κιλά που έχασε,αλλά και στην αλλαγή στην εμφάνισή της.

Όχι, δεν έχασα πολλά κιλά. Εγώ είχα ένα θέμα, το οποίο ήταν η κατακράτηση υγρών. Πολλές γυναίκες το έχουν. Δεν είναι σπάνιο. Μπορεί να κοιμόμουν, ας πούμε, 57 κιλά και να ξυπνούσα 60. Τα έχασα με τον βελονισμό. Με βοήθησε ένας βελονιστής, ο οποίος στην ουσία μου επαναλειτούργησε τον μεταβολισμό μου. Δεν είναι ότι στερήθηκα τα πάντα και δεν έτρωγα μπουκιά. Ξεπρήστηκα, όμως, και ήταν σχετικά εύκολο, δεν έκανα ένα εκατομμύριο συνεδρίες. Επίσης, με βοήθησε πολύ και στις αλλεργίες που είχα», δήλωσε χαρακτηριστικά η Μαριάννα Τουμασάτου.

τη μέθοδο έχασα βάρος χωρίς να στερηθώ τίποτα!

Έτσι έχασε 8 κιλά η Μαρία Μπακοδήμου: Η δίαιτα express που προκαλεί πανικό!

Έτσι έχασε 8 κιλά η Μαρία Μπακοδήμου: Η δίαιτα express που προκαλεί πανικό!

Μαρία Μπακοδήμου: Είναι αδιαμφισβήτητα από τις πιο sexy μαμάδες της εγχώριας showbiz που καταφέρνει να διατηρεί ένα γυμνασμένο αλλά μεσογειακό σώμα χωρίς ωστόσο να καταφεύγει σε δίαιτες-express.

Μάλιστα σε πολύ μικρό διάστημα κατάφερε να χάσει 8 ολόκληρα κιλά, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, το οποίο έκανε στη συνέχεια τρόπο ζωής.

Με την ευκαιρία να σας θυμίσουμε και την απίστευτη δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη που κάνει θαύματα!

Το πρωινό της παρουσιάστριας περιλαμβάνει ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί. Το μεσημέρι επιλέγει κυρίως ψητό με καστανό ρύζι και πάντα μια πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά. Το βραδινό της έχει ένα γιαούρτι και μια φρυγανιά ή μια πράσινη σαλάτα συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυριού. Όσο για τα μικρά μυστικά της; Αρκείται στις δύο κουταλιές λάδι και πίνει οκτώ με δέκα ποτήρια νερό ημερησίως!

undefined

Όσο για την άσκηση; Η ίδια δεν υπήρξε ποτέ fan της εντατικής γυμναστικής, ωστόσο φροντίζει να κάνει προπόνηση στο σπίτι της αρκετά πρωινά, που περιλαμβάνει τρέξιμο στο διάδρομο και λίγα βαράκια, δηλώνοντας περήφανα στο Twitter: «Καλημέρα! Πήρα μια μεγάλη απόφαση. Θα ξεκινήσω τη μέρα με γυμναστική».

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share