Τα μαγικά ροφήματα της γιαγιάς για τους πόνους της περιόδου
Θα σας ανακουφίσουν
Οι πρώτες μέρες της περιόδου είναι δύσκολες για πολλές γυναίκες, οι οποίες για μία φορά το μήνα καλούνται να δώσουν μάχη, καθώς έρχονται αντιμέτωπες με πόνους και νεύρα.
Παράλληλα, ανακάλυψε εδώ τα 4 + 1 πράγματα που πρέπει να αποφύγεις αν πονάς στην περίοδο.
Μπορεί κάποιες φορές να είσαι πιο τυχερή και να μην καταλάβεις καν ότι βρίσκεσαι στις δύσκολες μέρες σου, ενώ κάποιες άλλες φορές να θέλεις να κουλουριαστείς στο κρεβάτι σου αγκαλιά με μία θερμοφόρα.
Ενώ, αν είσαι από εκείνες τις γυναίκες που πάσχουν από κράμπες περιόδου και αφόρητους πόνους, τότε ο αγώνας σου είναι μεγάλος.
Όπως και να έχει κάθε φορά που πονάς αναζητάς μία λύση που θα σε ανακουφίσει. Παρακάτω θα βρεις 3 ροφήματα που μπορείς να φτιάξεις εύκολα και θα σε βοηθήσουν με τους πόνους της περιόδου.
Ζεστό τσάι με τζίντζερ
Το τζίντζερ να ξέρεις πως θα σε βοηθήσει αρκετά με τους πόνους σε κοιλιά, στομάχι και την αίσθηση της ναυτίας. Μπορείς να το προσθέσεις και σε κάποιο smoothie αν δε θες ζεστό τσάι.
Χαμομήλι
Γνωρίζεις πως είναι το απόλυτο γιατρικό; Επίσης, μάθε πως έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά ιδιαίτερα με τις κράμπες.
Aκολουθήστε μας στo Google News
