Μαρία Μπεκατώρου είσαι κορμάρα: Έτσι έχασε 11 κιλά

Η Μαρία Μπεκατώρου είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές και αγαπητές παρουσιάστριες της ελληνικής τηλεόρασης. Ωστόσο, δεν γίνεται να μην παρατηρήσουμε ότι αυτή τη στιγμή η παρουσιάστρια βρίσκεται στα πιο ωραία της. 

Παράλληλα, αυτή είναι η ηλικία του συζύγου της Μαρίας Μπεκατώρου και η διαφορά τους.

Mπορεί να μην ξέφυγε ποτέ με το βάρος της αλλά όπως η ίδια είχε πει κάποτε ήταν λίγα παραπάνω κιλά. Σήμερα, όμως είναι απαλλαγμένη από τα λίγα περιττά κιλάκια. Πώς τα έχασε;;

Μερικά πράγματα που την βοήθησαν

• Δεν τρώει γλυκά (έχει πει «αντίο» στο αγαπημένο της μιλφέιγ), έχει εξαιρέσει από τη διατροφή της τη ζάχαρη. Προτιμά γλυκαντικά φυτικής προέλευσης, όπως είναι η stevia.
• Αποφεύγει τα αναψυκτικά, αφού το μόνο που προσφέρουν είναι extra θερμίδες και πρήξιμο.
• Έχει μειώσει το αλάτι στα φαγητά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση περιττών υγρών στο σώμα, δηλαδή μας κάνει να πρηζόμαστε και ανεβάζει τον δείκτη της ζυγαριάς.
• Αποφεύγει τα τηγανητά (κυρίως) το βράδυ! Φροντίζει να καταναλώνει σαλάτες με φρέσκα λαχανικά ή ένα γιαούρτι με 1,5% ή 2% λιπαρά με μούσλι.

Δείτε το βίντεο για να μάθετε τη διατροφή της