Χάσε 10 κιλά σε 1 μήνα με τη δίαιτα Γκρέιπφρουτ των διασήμων!

Πώς μπορείτε να χάσετε αποτελεσματικά 10 ολόκληρα κιλά σε 1 μήνα με τη δίαιτα Γκρέιπφρουτ; Διαβάστε τη δίαιτα Γκρέιπφρουτ που κάνουν οι διάσημοι.

Τι υπόσχεται η δίαιτα Γκρέιπφρουτ: περίπου 10 κιλά τον μήνα.

Στηρίζεται: σε πρωτεϊνούχες ή λιπαρές τροφές.

Το χαρακτηριστικό της δίαιτας Γκρέιπφρουτ: επιβάλλεται το γκρέιπφρουτ ύστερα από κάθε γεύμα.

VIRAL

Η Ρία Ελληνίδου στην Μύκονο: Η κάμερα του Μύκονος Live Tv έκανε ζουμ στο μαγιό της και το βίντεο έγινε viral

«Δεν φοβήθηκε ποτέ» ο Μανώλης Μητσιάς: Τραγουδάει τον «Γιάννη τον Φονιά», παρά την απαγόρευση του γιου του Μάνου Χατζιδάκι – Βίντεο

Ανατριχιάζει ο Τζώρτζογλου: Από την απόπειρα της μητέρας του στην αποκάλυψη για το νεκρό μωρό που κρατούσε στο σπίτι της η πρώην σύζυγός

Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ δίνει το «πράσινο φως» σε ό,τι αφορά την κατανάλωση πρωτεϊνούχων και λιπαρών τροφών και μάλιστα σε απεριόριστες ποσότητες. Έτσι, μπορεί να τρώει κανείς άφοβα και μέχρι… σκασμού από μπέικον, αυγά, κρέας μέχρι και βούτυρο, αλλά όχι μακαρόνια, πατάτες, ψωμί και τα συναφή αμυλώδη. Ωστόσο, το «κρυφό χαρτί» της δίαιτας αυτής είναι ότι πρέπει έπειτα από κάθε γεύμα να καταναλώνεται γκρέιπφρουτ ή φυσικός χυμός του, γιατί έχει το χαρακτηριστικό «να διαλύει τα λίπη». Μάλιστα οι εφευρέτες της διατείνονται ότι όσο περισσότερο τρως τόσο περισσότερο χάνεις. Επιπλέον, επισημαίνουν ότι «αν η ζυγαριά κολλήσει στην αρχή μην απογοητευθείς. Έτσι συνηθίζεται. Μετά την πέμπτη ημέρα, όμως, θα χάνεις 3 κιλά την εβδομάδα!».

Ενδεικτικό διαιτολόγιο: ● Πρωινό: δύο αυγά (βραστά ή τηγανητά), δύο κομμάτια μπέικον και μισό γκρέιπφρουτ ή χυμό ● Μεσημεριανό: μία μερίδα κρέας (βραστό, ψητό ή τηγανητό), σαλάτα (επιτρέπεται η σος) και μισό… διαβάστε την συνέχεια εδώ.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:

«Χάσε 2 κιλά γρήγορα…»: Η Βίκυ Χατζηβασιλείου αποκαλύπτει στο Youweekly.gr την δίαιτα της!