Το μοιραίο λάθος: Πώς ένας 43χρονος αθλητής πίστεψε το έξυπνο ρολόι του και αγνόησε το έμφραγμα – Οι προειδοποιήσεις των γιατρών

Η σύγχρονη τάση της ψηφιακής καταγραφής της υγείας μας έχει οδηγήσει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως να βασίζουν την ευεξία τους σε δεδομένα που συλλέγουν οι έξυπνες συσκευές και τα βραχιόλια γυμναστικής. Η μέτρηση των παλμών, η ποιότητα του ύπνου και η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού θεωρούνται από πολλούς ως αδιάψευστα στοιχεία μιας θωρακισμένης υγείας. Ωστόσο, η πραγματικότητα μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική και η υπερβολική εμπιστοσύνη σε αυτά τα gadget κρύβει σοβαρούς κινδύνους.

Η περίπτωση ενός 43χρονου διευθυντικού στελέχους από τη Μεγάλη Βρετανία, του Τζούλιαν Ντέιβις, αποτελεί το πιο τρανό και ζωντανό παράδειγμα. Ο Ντέιβις, ένας άνθρωπος που έκανε πρωταθλητισμό σε υπερμαραθωνίους, κολυμπούσε σε ανοιχτή θάλασσα και γυμναζόταν καθημερινά, θεωρούνταν η προσωποποίηση της εξαιρετικής φυσικής κατάστασης. Το έξυπνο ρολόι του, το οποίο φορούσε συστηματικά, επιβεβαίωνε αυτή την εικόνα, δείχνοντας παλμούς ηρεμίας κοντά στο 50 και εξαιρετικά επίπεδα ανάρρωσης. Παρά τις ιδανικές ενδείξεις, ο οργανισμός του βρισκόταν στα πρόθυρα μιας μεγάλης κατάρρευσης.

Οι προειδοποιήσεις των γιατρών για τα καρδιακά επεισόδια

Το χρονικό μιας προαναγγελθείσας κρίσης που η τεχνολογία δεν είδε

Τα πρώτα ανησυχητικά σημάδια εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια ενός συνηθισμένου τρεξίματος, όταν ένιωσε ένα έντονο σφίξιμο στο στήθος. Αντί να αναζητήσει ιατρική βοήθεια, ο αθλητής κοίταξε την οθόνη του fitness tracker του. Καθώς η συσκευή έδειχνε ότι οι καρδιακοί του παλμοί κυμαίνονταν σε φυσιολογικά επίπεδα, απέδωσε τη δυσφορία στο καθημερινό άγχος, την ηλικία ή σε μια απλή δυσπεψία. Η εμπιστοσύνη στα ψηφιακά δεδομένα τον έκανε να αγνοήσει το ίδιο του το σώμα για εβδομάδες.

Γιατί οι ψηφιακές μετρήσεις ύπνου και παλμών μπορούν να γίνουν επικίνδυνες για την υγεία

Η κρίση κορυφώθηκε όταν βρισκόταν μέσα σε ένα φαρμακείο. Εκεί υπέστη μια καθολική καρδιακή προσβολή, χάνοντας τις αισθήσεις του λίγο μετά τη μεταφορά του στο σπίτι. Το πιο ειρωνικό και ταυτόχρονα τρομακτικό στοιχείο της ιστορίας είναι ότι, όταν ξύπνησε στο νοσοκομείο μετά από μια επείγουσα χειρουργική επέμβαση διάνοιξης της στεφανιαίας αρτηρίας, το ρολόι του τον ενημέρωνε ότι είχε κάνει έναν… εξαιρετικό και ήσυχο ύπνο. Οι γιατροί τού εξήγησαν ότι οι μικρότερες ενοχλήσεις των προηγούμενων εβδομάδων ήταν στην πραγματικότητα μικροεμφράγματα, τα οποία η συσκευή στάθηκε αδύνατο να εντοπίσει.

VIRAL

Ποια είναι η πεθερά του Κωνσταντίνου Αργυρού: Η ζωή της Μιράντας Πατέρα – Η κοσμική Αθήνα του ’90, ο γάμος και ο Μανίκας

Κάτια Ταραμπάνκο: Η ανάρτηση που τράβηξε όλα τα βλέμματα – Έκανε τόπλες τις βουτιές της (Video)

Γιάννης Κολοκυθάς: Αποκάλυψε την αλήθεια για την Μαρία Αναστασοπούλου – Τι συμβαίνει μετά τον χωρισμό τους

Τι λένε οι καρδιολόγοι για τα όρια των αισθητήρων καρπού

Οι ειδικοί της καρδιολογίας ξεκαθαρίζουν ότι υπάρχει μια τεράστια παρεξήγηση γύρω από τις δυνατότητες αυτών των καταναλωτικών προϊόντων. Αν και πολλές συσκευές διαφημίζουν ότι προσφέρουν αναλύσεις ιατρικού επιπέδου, η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για εργαλεία γενικής ευεξίας και όχι για διαγνωστικά μηχανήματα. Οι αισθητήρες που βασίζονται στο φως (PPG) μπορούν να καταγράψουν τις τάσεις του σφυγμού, αλλά δεν έχουν τη δυνατότητα να δουν αν μια αρτηρία είναι φραγμένη ή αν ο καρδιακός μυς υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου.

Η συγκλονιστική ιστορία που καταρρίπτει τον μύθο των gadget

Ακόμα και τα πιο εξελιγμένα ρολόγια που διαθέτουν τη λειτουργία ηλεκτροκαρδιογραφήματος (ECG) χρησιμοποιούν μία μόνο απαγωγή (single-lead). Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνουν μια πολύ περιορισμένη και επιφανειακή εικόνα της ηλεκτρικής δραστηριότητας της καρδιάς, η οποία χρησιμεύει κυρίως για τον εντοπισμό αρρυθμιών, όπως η κολπική μαρμαρυγή. Είναι εντελώς αδύνατο να αντικαταστήσουν το ολοκληρωμένο ηλεκτροκαρδιογράφημα των 12 απαγωγών που πραγματοποιείται στα νοσοκομεία, το οποίο είναι το μόνο κατάλληλο για τη διάγνωση ενός εμφράγματος.

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις και η δημιουργία δικτύου υποστήριξης

Η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά από ένα τέτοιο σοβαρό περιστατικό δεν ήταν εύκολη για τον 43χρονο. Πέρα από τη σωματική αδυναμία, ο Ντέιβις ήρθε αντιμέτωπος με έντονα συναισθήματα ντροπής και φόβου. Το γεγονός ότι ένας υγιής αθλητής βρέθηκε ξαφνικά σε ένα τμήμα αποκατάστασης δίπλα σε ανθρώπους πολύ μεγαλύτερης ηλικίας τού προκάλεσε ένα αίσθημα απομόνωσης. Κάθε καθημερινή δραστηριότητα, όπως η μετακίνηση με το μετρό, του προκαλούσε τον τρόμο ότι η καρδιά του θα σταματήσει ξανά.

Η ανάγκη να εμπιστευόμαστε το σώμα μας και όχι τις οθόνες των ρολογιών

Αυτή η ψυχική δοκιμασία τον ώθησε να δημιουργήσει μια διαδικτυακή κοινότητα, το “Mending Hearts Club”, με σκοπό να προσφέρει στήριξη σε νεότερους ανθρώπους που έχουν επιβιώσει από καρδιακά επεισόδια. Μέσα από αυτή την πλατφόρμα, μοιράζεται την εμπειρία του και προσπαθεί να αποδομήσει τον μύθο ότι η καλή φυσική κατάσταση αποτελεί απόλυτη εγγύηση ενάντια στις καρδιακές παθήσεις, τονίζοντας τη σημασία της ψυχολογικής υποστήριξης κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.

Το βασικό συμπέρασμα που προκύπτει από αυτή την περιπέτεια είναι ότι οι αριθμοί και τα γραφήματα των εφαρμογών δεν πρέπει ποτέ να μπαίνουν πάνω από το ένστικτο και τη σωματική αυτογνωσία. Οι ειδικοί ψυχικής υγείας προειδοποιούν ότι η εμμονή με τη συνεχή βελτιστοποίηση των δεικτών (metrics) μπορεί να μετατρέψει την ανάγκη για υγεία σε μια ψυχολογική φυλακή, προκαλώντας περιττό άγχος ή, αντίθετα, μια επικίνδυνη αίσθηση ασφάλειας.