Προσοχή: Αυτοί οι άνθρωποι κλέβουν χρόνια από τη ζωή σας – Τι πρέπει να ξέρετε
Η επιστήμη έχει από καιρό τεκμηριώσει ότι το χρόνιο στρες που προκαλείται από τα χρέη, την υπερεργασία ή τα σοβαρά προβλήματα υγείας μπορεί να επιβαρύνει τον οργανισμό. Ωστόσο, μια νέα και ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα μελέτη από τα πανεπιστήμια της Νέας Υόρκης και της Ιντιάνα έρχεται να ρίξει φως σε μια πιο καθημερινή, αλλά εξίσου επικίνδυνη πηγή φθοράς.
Πώς οι «άνθρωποι-μπελάδες» γερνούν τα κύτταρά μας
Πρόκειται για τους λεγόμενους «hasslers», τους ανθρώπους εκείνους που με την επίμονη ενοχλητική τους συμπεριφορά, την τάση τους να δημιουργούν προβλήματα από το μηδέν ή την ανάγκη τους για διαρκή αντιπαράθεση, καταφέρνουν να επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο γερνούν τα κύτταρά μας.
Οι ερευνητές κατάφεραν να μετρήσουν τον αντίκτυπο αυτών των ανθρώπων στη βιολογική ηλικία του σώματος, χρησιμοποιώντας προηγμένα εργαλεία ανάλυσης DNA και επιγενετικούς δείκτες από δείγματα σάλιου. Τα ευρήματα της έρευνας, η οποία βασίστηκε σε δείγμα 2.000 συμμετεχόντων, είναι ανησυχητικά, καθώς διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που περιβάλλονται από τέτοιους χαρακτήρες παρουσιάζουν επιτάχυνση της κυτταρικής γήρανσης κατά περίπου 1,5%.
Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι για κάθε ημερολογιακό έτος που περνά, ο οργανισμός τους γερνά βιολογικά κατά 1,015 χρόνια, μια διαφορά που αν και μοιάζει μικρή, συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου και οδηγεί σε σοβαρές επιπτώσεις.
VIRAL
Διαβάστε επίσης
Όταν η τοξικότητα «χτυπά» την καρδιά και το ανοσοποιητικό
Αυτή η επιταχυνόμενη φθορά δεν περιορίζεται μόνο στην εμφάνιση, αλλά εισχωρεί βαθιά στη λειτουργία του σώματος. Το στρες που προκαλείται από μια συνεχή κατάσταση εκνευρισμού, όπως ένας εργοδότης που ασκεί διαρκή κριτική ή ένας συγκάτοικος που παραβιάζει συστηματικά τα όρια, προκαλεί φλεγμονές στον οργανισμό.
Οι φλεγμονές αυτές με τη σειρά τους εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνουν κατακόρυφα τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα. Ο καθηγητής κοινωνιολογίας Byungkyu Lee διευκρινίζει ότι δεν πρόκειται για μια απλή ψυχολογική κατάσταση, αλλά για μια σαφή βιολογική συσχέτιση ανάμεσα στην παρουσία αυτών των ατόμων και τον ρυθμό εκφύλισης των κυττάρων.
Το βάρος των σχέσεων και η ευαλωτότητα των γυναικών
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι η ζημιά είναι ακόμη πιο έντονη όταν ο «άνθρωπος-μπελάς» ανήκει στον στενό οικογενειακό κύκλο, όπως συμβαίνει συχνά με παιδιά ή γονείς. Η μελέτη αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες αναφέρουν περισσότερους τέτοιους ανθρώπους στη ζωή τους σε σύγκριση με τους άνδρες.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες τείνουν να επηρεάζονται περισσότερο από τις διακυμάνσεις των σχέσεων και συχνά αναλαμβάνουν το συναισθηματικό βάρος των προβλημάτων των άλλων, μετατρέποντάς το σε προσωπικό βιολογικό άγχος. Επιπλέον, άτομα που είχαν δύσκολα παιδικά χρόνια ή ήδη επιβαρυμένη υγεία φαίνεται να είναι πιο επιρρεπή στο να προσελκύουν ή να ανέχονται τέτοιου είδους αρνητικές αλληλεπιδράσεις.
Η επιτακτική ανάγκη για οριοθέτηση
Παρά τους κινδύνους, η λύση δεν βρίσκεται στην πλήρη κοινωνική απομόνωση, καθώς η μοναξιά αποτελεί μια εξίσου θανατηφόρα απειλή για την υγεία. Η καθηγήτρια Brea Perry προτείνει μια πιο ρεαλιστική προσέγγιση: τη θέσπιση αυστηρών ορίων. Από τη στιγμή που αναγνωρίζεται ότι ένας άνθρωπος λειτουργεί ως πηγή βιολογικής φθοράς, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ενέργεια και ο χρόνος που επενδύεται σε αυτή τη σχέση. Η προστασία του βιολογικού μας ρολογιού περνά μέσα από την ικανότητα να αναγνωρίζουμε ποιοι άνθρωποι αξίζουν τη θέση τους στη ζωή μας και ποιοι απλώς μας «κλέβουν» χρόνια με την παρουσία τους.
0 ΣΧΟΛΙΑ