«Ασπίδα» για τον οργανισμό: Η ελληνική χειμωνιάτικη σούπα τραχανά γεμάτη πρωτεΐνες, σίδηρο και ασβέστιο ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Να γλείφεις τα δάχτυλά σου: Χυλωμένη, αχνιστή φασολάδα με ελάχιστες σταγόνες ελαιόλαδου – Η συνταγή για το εθνικό μας φαγητό ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Ίωση τέλος: «Χουχουλιάρικη» κοτόσουπα για να γίνεις περδίκι – Έτοιμη σε 6 βήματα από τον Μποτρίνι ΣΥΝΤΑΓΕΣ
