Έχασε 76 ολόκληρα κιλά τρώγοντας πίτσα και... - Η εικόνα του θα σας αφήσει άφωνους

Αφού έφτασε να είναι υπέρβαρος και να ζυγίζει 170 κιλά, ο Άντονι Μπράουν αποφάσισε ότι ήταν καιρός να αδυνατίσει. Το περίεργο ήταν ότι τα κατάφερε με έναν τελείως παράδοξο τρόπο. Ωστόσο, αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που βλέπουμε μια τεράστια απώλεια βάρους σε κάποιον, δείτε εδώ πώς μια 37χρονη αλλάζοντας μόνο 3 πράγματα στη διατροφή της έγινε άλλος άνθρωπος.

Αρχικά ακολούθησε την πεπατημένη, τρώγοντας ψητό στήθος κοτόπουλου και λαχανικά. Αυτός ο τρόπος διατροφής δεν τού ταίριαζε καθόλου και τον έβρισκε απίθανα βαρετό και περιοριστικό. Ύστερα από μερικές δοκιμές, κατάλαβε ότι το μυστικό στο αδυνάτισμα δεν είναι να στερείσαι, αλλά να καταναλώνεις μικρότερες μερίδες από τα φαγητά που σού αρέσουν.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

«Στρόβιλος» επιδείνωσης από τον Γιάννη Καλλιάνο: «Βίαια μεταβολή σε 12-14 ώρες…»

Κάπως έτσι, πλέον όντας 94 κιλά το μόνο που κάνει είναι να πηγαίνει μία ώρα τη μέρα στο γυμναστήριο, ενώ η διατροφή του είναι πλούσια σε… γαριδάκια, παγωτά και πίτσα! Έγινε μάλιστα και personal trainer, ώστε να μπορέσει να βοηθήσει και άλλους να αδυνατίσουν και να κάνουν πραγματικότητα τα όνειρά τους.

Το κατά πόσο η διατροφή του είναι ισορροπημένη, δεν το ξέρουμε. Οι κοιλιακοί του πάντως είναι άψογοι!

Δείτε εδώ την τεράστια αλλαγή:

Κατάφερε να χάσει πάνω από 30 κιλά - Ο άντρας της όμως είδε να λείπει και κάτι ακόμα...

Η δραματική απώλεια βάρους συνοδεύεται από πολλές αλλαγές – όχι μόνο στα ρούχα ή την αυτοπεποίθηση, αλλά επίσης και στον τρόπο ζωής, τα ενδιαφέροντα και πολλά περισσότερα.

Όπως ανακάλυψε η Crickmore discovered, μπορεί επίσης να επηρεάσει και τις σχέσεις σου, συμπεριλαμβανομένου και του γάμου σου, τρανό παράδειγμα αυτό το ζευγάρι που αποφάσισε λίγο πριν το γάμο του να χάσει 100 κιλά, δείτε εδώ την τραγική συνέχεια.

Αυτό βέβαια δεν την έκανε να νιώθει λιγότερη ελκυστική, αν και την έκανε πιο ανασφαλή σαν άνθρωπο. «Ένιωθα όμορφη. Ο άντρας μου πίστευε ότι ήμουν όμορφη. Αλλά λόγω πίεσης από φίλους και την οικογένεια αποφάσισα να κάνω κάτι γι’αυτό.»

Ψάχνοντας την κατάλληλη δίαιτα βρήκε μία στην οποία έπρεπε να τρως κάθε τρεις ώρες. Παρά τις αμφιβολίες της για την αποτελεσματικότητά της, αποφάσισε να το προσπαθήσει.

Σύντομα η δίαιτα άρχισε να έχει αποτελέσματα και άρχισε να χάνει βάρος αφού είχε ξεκίνησε να γυμνάζεται παράλληλα. Αρχικά, λόγω ανασφάλειας ήθελε να πηγαίνει και ο άντρας της μαζί της για περπάτημα στο πάρκο.

«Ήθελα να κάνω τζόκινγκ, αλλά λόγω του βάρους μου δεν μπορούσα. Έπρεπε να ξεκινήσω με περπάτημα. Περπατούσα κάθε μέρα, με ήλιο και βροχή. Στο τέλος όμως τα κατάφερα και έκανα τζόκινγκ και ένιωθα έτοιμη να πάω στο γυμναστήριο!»

Τελικά είχε χάσει 30 κιλά και ήταν άλλος άνθρωπος.

Αλλά τότε ξεκίνησαν τα προβλήματα. Ενώ είχε ενθουσιαστεί με τον νέο τρόπο ζωής της, ο γιος της και ο άντρας της δεν συμμερίζονταν τα συναισθήματά της.

Για να καταφέρει να κόψει τις παλιές συνήθειες, λέει πως σταμάτησε να μαγειρεύει και τους είπε να κανονίζουν μόνοι τους το τι τρώνε.

Και δυστυχώς, ο άντρας της δεν συμβάδιζε με τις καινούργιες της προτεραιότητες.

“Ο καινούργιος μου εαυτός ένιωθε τέλεια. Ήμουν δραστήρια και ήθελα να ζήσω τη ζωή στο έπακρο. Ήθελα να πηγαίνω στο βουνό, για κάμπινγκ, να ταξιδεύω, να γνωρίζω καινούργιους ανθρώπους. Σταμάτησα ακόμα και την τηλεόραση.»

Παρόλο που ο γάμος τους τέλειωσε, η ίδια λέει πως δεν μετανιώνει την απόφασή της να αλλάξει τη ζωή της.

Πλέον έχει πάρει πτυχίο στην αθλητική διατροφή και ελπίζει να γίνει προπονήτρια, έτσι ώστε να μπορεί να βοηθάει άλλους να καταφέρουν αυτό που κατάφερε και εκείνη.

“Θέλω να βοηθήσω ανθρώπους. Με κάνει να νιώθω καλά.”