Παρασκευή, 25 Σεπτεμβρίου 2020

37χρονη μητέρα έχασε 80 κιλά κόβοντας αυτά τα τρόφιμα - Απίθανη μεταμόρφωση

Απίστευτη αλλαγή!

4 Αυγούστου 2020 13:06
37χρονη μητέρα έχασε 80 κιλά κόβοντας αυτά τα τρόφιμα - Απίθανη μεταμόρφωση
Αρθρογράφος: Νάντια Ξυθάλη Τσουκνάκη
ΝΑΝΤΙΑ ΞΥΘΑΛΗ ΤΣΟΥΚΝΑΚΗ

ΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ ATHENSMAGAZINE.GR

Μία παχύσαρκη μητέρα που προσπαθούσε να χάσει βάρος από τα 8 της, αποκαλύπτει πως έχασε πάνω από 80 κιλά και τελικά παντρεύτηκε τον προσωπικό της προπονητή χαρίζοντας στον εαυτό της μια μοναδική μεταμόρφωση. Αυτή όμως δεν είναι η πρώτη ιστορία που μας αποδεικνύει πως με πείσμα και θέληση μπορείς να καταφέρεις τα πάντα, δείτε εδώ ακόμη μια θεαματική αλλαγή.

Η Σάρα, 37 ετών από τη Σουηδία είχε φτάσει μέχρι και 150 κιλά, ειδικά μετά τη γέννηση του γιου της όταν ήταν 19 και είχε ξεκινήσει να τρώει γρήγορο φαγητό.

37χρονη μητέρα

Η Σάρα, που τώρα ζυγίζει λίγο πάνω από 63 κιλά, είπε πως αποφάσισε να χάσει κιλά μία μέρα όταν σε ένα κάμπινγκ έσπασε η καρέκλα στην οποία καθόταν.

Έτσι, προσέλαβε τον γυμναστή,Φρέντρικ, και άρχισε να γυμνάζεται 3 φορές την εβδομάδα. Αφού έχασε κάποια κιλά, άλλαξε τη διατροφή της κατά πολύ και αύξησε την γυμναστική στις 10 φορές την εβδομάδα.

37χρονη μητέρα γάμος

Άρχισε να χάνει κιλά και να μεγαλώνουν οι μυς της. Τελικά, στις 4 Ιουλίου, παντρεύτηκε τον Φρέντρικ αφού έκαναν προπόνηση μαζί για 10 μήνες. Τώρα, δεν φοβάται να δείξει το σώμα της στους θαυμαστές της.

50χρονη γιαγιά έχασε 31,5 κιλά χωρίς να κάνει γυμναστική και η αλλαγή της είναι εξωπραγματική

Μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που μπορεί να πάρει κανείς είναι να αποβάλλει από πάνω του τα περιττά κιλά. Κι όταν μιλάμε για διψήφιους αριθμούς η προσπάθεια που πρέπει να καταβληθεί είναι τεράστια αλλά σίγουρα το αποτέλεσμα θα ανταμείψει τους κόπους σου. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε δει ανθρώπους να χάνουν βάρος και να γίνονται πραγματικά αγνώριστοι, για παράδειγμα δείτε εδώ, μια κοπέλα που έχασε 105 κιλά και έγινε μοντέλο.

Μια γιαγιά από το Σίδνεϊ αποκάλυψε πώς έχασε 31,5 κιλά σε μόλις τρεις μήνες χωρίς άσκηση. Η Άννα Ράιζ ξεφορτώθηκε γρήγορα το υπερβολικό βάρος της ακολουθώντας ένα απλό διατροφικό πλάνο. Η θέλησή της για αλλαγή ξεκίνησε όταν σοκαρίστηκε από τότε που είδε τον εαυτό της σε μια φωτογραφία με τις τέσσερις γενιές της οικογένειάς της.

“Δεν μπορούσα να πιστέψω πώς ήμουν. Την ίδια στιγμή δεν μπορούσα να ανέβω σκάλες, δεν μπορούσα να βάψω τα νύχια των ποδιών μου, ήταν φοβερό,” είπε στην Daily Mail Australia. Η κ. Ράιζ εξήγησε ότι η προηγούμενη εικόνα του σώματός της την έκανε να νιώθει καταθλιπτική και είχε χάσει όλη της την αυτοπεποίθηση. “Δεν συμμετείχα σε κοινωνικές συναθροίσεις, δεν είχα πολλά ρούχα που να μου ταιριάζουν, ένιωθα αμήχανα.”

γιαγιά αλλαγή

Η κ. Ράιζ έχει μεταμορφώσει όχι μόνο το σώμα της αλλά και τη ζωή της χάρη στην αλλαγή της διατροφής της, την επιμονή και τον νέο και υγιεινό τρόπο ζωής της. Στην ηλικία των 50 ετών ανακάλυψε ένα πρόγραμμα που της παρείχε ένα πλάνο υγιεινής διατροφής και της περιόρισε την επιθυμία για γλυκά. “Πέρασα από μια πολύ καταθλιπτική κατάσταση στο να αισθάνομαι όμορφη και γεμάτη αυτοπεποίθηση. Όπως θα έλεγαν τα εγγόνια μου, είμαι 50 και είμαι υπέροχη.”

“Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η δίαιτα σε περιορίζει από το να τρως, αλλά αυτό δεν συνέβαινε με μένα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας προτιμούσα γιαούρτι με φρούτα για πρωινό, όπως μήλα και φράουλες. Τα γεύματα μου ήταν σαλάτες με πρωτεΐνες και λαχανικά και για δείπνο έτρωγα μπριζόλα και ψάρι.

“Ποτέ δεν πίστευα ότι θα έδειχνα ξανά έτσι. Είμαι πολύ χαρούμενη, όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά. Αυτή η μεταμόρφωση έχει αλλάξει εντελώς τη ζωή μου,”είπε. Παρά τη δύσκολη εκκίνηση της αλλαγής, η κ. Ράιζ δήλωσε ότι άρχισε να βλέπει αποτελέσματα σε μόλις λίγες μέρες από την εφαρμογή του νέου τρόπου ζωής. “Δεν θα πω ψέματα, αρχικά ένιωθα λίγο άσχημα αλλά μετά από δύο μέρες είχα περισσότερη ενέργεια.” “Αισθάνομαι τέλεια, φαίνομαι νεότερη και πήρα πίσω την αυτοπεποίθησή μου,” είπε η κα Ράιζ.

50χρονη γιαγιά έχασε 31 κιλά

Είπε επίσης ότι αισθάνεται τόσο όμορφα που έχει συστήσει τη δίαιτά της, με το όνομα 123diet, σε άλλους 20 ανθρώπους και ελπίζει ότι ο καθένας τους θα μπορέσει να βρει τη δύναμη για να κάνει τις αλλαγές που επιθυμεί στη ζωή του. “Αδράξτε την ευκαιρία, η ζωή είναι πολύ μικρή και πρέπει να τη ζούμε. Μην το σκέφτεστε.”

 

Περίεργα-Funny

Ροή ειδήσεων

Share