Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024

Δροσερός και απολαυστικός χυμός φράουλα

Θα τον λατρέψουν ακόμη και τα πιο απαιτητικά πιτσιρίκια

20 Αυγούστου 2021 21:05
Δροσερός και απολαυστικός χυμός φράουλα
Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού! Ολοένα ψάχνουμε απλούς και υγιεινούς τρόπους για να δροσιστούμε και να ενυδατωθούμε.

Εκτός λοιπόν από τα λίτρα παγωμένου νερού που (μάλλον) ήδη καταναλώνετε (και πολύ καλά κάνετε, γιατί σαν το νεράκι δεν έχει), σας προτείνουμε και ένα παγωμένο χυμό από φράουλες, που θα δώσει χρώμα και γεύση σε αυτά τα καυτά καλοκαιρινά απογεύματα! Συνοδεύστε τα με καλή παρέα και έχετε όλες τις προϋποθέσεις για ένα υπέροχο καλοκαίρι!

Αν λατρεύετε και εσύ τις φράουλες μάθε 9+1 λόγους για να τρώτε τις ατελείωτες!

Υλικά για περίπου 8 μερίδες

  • 600 γρ ώριμες φράουλες
  • 3 κουταλιές σούπας ζάχαρη
  • 1 κ. γλυκού χυμό λεμόνι
  • 1 κ. γλυκού ξύσμα λεμόνι
  • 600 ml κρύο νερό

Εκτέλεση

Πλύνετε και καθαρίστε καλά τις φράουλες. Κόψτε τις έπειτα σε μικρά κομμάτια και ρίξτε τις στο μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά, εκτός από το νερό. Χτυπήστε τα υλικά σας καλά και μετά προσθέστε το νερό. Αν θέλετε περάστε τον χυμό από το σουρωτήρι πριν τον απολαύσετε. Σερβίρεται κρύος!

Δροσερός και απολαυστικός χυμός φράουλα

Το ρόφημα καρότου που θα χαρίσει στον οργανισμό σας τόνωση και ευεξία!

Οι χυμοί είναι ό,τι καλύτερο για την ενυδάτωση και την τόνωση του οργανισμού μας. Ειδικά αν ανήκεις στην κατηγορία εκείνων που δεν καταναλώνουν την απαραίτητη ημερήσια ποσότητα νερού τότε σίγουρα θα πρέπει να πίνεις αρκετούς χυμούς.Αν πάλι προτιμάς κάτι πιο χορταστικό γιατί δεν δοκιμάζεις ένα smoothie; Δες εδώ το τέλειο smoothie με παντζάρι!

Το Athensmagazine.gr ήρθε σήμερα να σου προτείνει τον τέλειο detox χυμό με καρότο ανανά και τζίντζερ που θα σε τονώσει στο λεπτό και είναι ό,τι καλύτερο για να δώσεις ένα μικρό boost στη δίαιτά σου!

Υλικά

  • 450 γραμμάρια Ανανά
  • 50 γραμμάρια τζίντζερ ή κατά προτίμηση
  • 1 μέτριο καρότο, ψιλοκομμένο
  • Παγάκια

χυμός καρότου

Εκτέλεση

  • Κόβουμε τον ανανά, αφαιρούμε το εξωτερικό περίβλημα και τον πυρήνα. Κόβουμε τη σάρκα σε μικρές φέτες
  • Προσθέτουμε τα κομμάτια ανανά και καρότου σε ένα μπλέντερ
  • Ανακατεύουμε τον πολτό και στη συνέχεια σουρώνουμε καλά
  • Τρίβουμε το τζίντζερ και το πιέζουμε ώστε να βγει ο χυμός. Προσθέτουμε λίγο λίγο στον χυμό
  • Δοκιμάστε και ρυθμίστε ανάλογα με τις προτιμήσεις και το γούστο σας

 

Συνταγές

Ροή ειδήσεων

Share