Σάββατο, 08 Μαΐου 2021

Νηστίσιμο ρόφημα με κουρκουμά, κανέλα και μπαχαρικά (Video)

Θρεπτικό και γευστικό

9 Μαρτίου 2020 15:45
Νηστίσιμο ρόφημα με κουρκουμά, κανέλα και μπαχαρικά (Video)
Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Νηστίσιμο ρόφημα με κουρκουμά, κανέλα και μπαχαρικά. Απογείωσε το πρωινό σου χαρίζοντας στον οργανισμό ευεξία και θρεπτικά συστατικά! Επίσης, αυτό το ρόφημα με κουρκουμά είναι πραγματικά θαυματουργό και τα αποτελέσματα είναι εγγυημένα, όταν βέβαια καταναλώνεται σε καθημερινή βάση.

Υλικά:

  • 350 ml γάλα αμυγδάλου ή άλλο φυτικό γάλα της επιλογής σας
  • 1/4 κ.γλ. κουρκουμά
  • 1/4 κ.γλ. κανέλα και λίγο επιπλέον κανέλα για το γαρνίρισμα
  • 1/4 κ.γλ. τζίντζερ αποξηραμένο
  • 1 κ.γλ. σιρόπι σφενδάμου

Εκτέλεση:

  • Σε κατσαρολάκι ζεσταίνουμε φυτικό γάλα της επιλογής μας. Ανακατεύουμε ελαφρώς με σύρμα
  • Προσθέτουμε κουρκουμά, κανέλα, τζίντζερ και σιρόπι σφενδάμου. Ανακατεύουμε καλά
  • Aνακατεύουμε ζωηρά με το σύρμα, ώστε να αφρίσει το γάλα
  • Σερβίρουμε το ζεστό ρόφημα σε φλιτζάνια. Πασπαλίζουμε με κανέλα για το σερβίρισμα

Δείτε το βίντεο:

Πηγή: mamapeinao.gr

Κύβοι ζελατίνης με μέλι και κουρκουμά: Το υγιεινό γλύκισμα με αντιφλεγμονώδη δράση

Ένα πολύ υγιεινό γλύκισμα με μέλι και κουρκουμά από κύβους ζελατίνης, δείτε την αντιφλεγμονώδη δράση και πως να το φτιάξετε!

Πρόκειται για κύβους, οι οποίοι είναι νόστιμοι, αλλά ταυτόχρονα είναι και ιδιαίτερα χρήσιμοι. Μπορούν να βελτιώσουν την υγεία ενός ασθενούς σε διάφορες περιπτώσεις. Παρακάτω ακολουθούν όλες οι απαραίτητες πληροφορίες, που πρέπει να γνωρίζεται για τους κύβους ζελατίνης.

Αναλυτικότερα:

Πού μπορούν να φανούν χρήσιμοι

  • Το συνηθισμένο κρυολόγημα.
  • Τον πόνο που συνδέεται με την αρθρίτιδα.
  • Τον πόνο στη μέση.

Τι αποτελούν

  • Ένα γλύκισμα που φροντίζει την υγεία της καρδιάς σας.
  • Ένα εξαιρετικό φυσικό αντιφλεγμονώδες.
  • Βοήθημα για τη μείωση του πόνου της μέσης.

Υλικά συνταγής

  • 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
  • 2 κουταλάκια του τσαγιού κουρκουμά
  • 1/2 φλιτζάνι καυτό νερό2
  • κουταλιές της σούπας μέλι
  • 1/4 του φλιτζανιού φυσική ζελατίνη

Εκτέλεση συνταγής

  • Ανακατέψτε τον φυσικό χυμό πορτοκαλιού με τις δύο κουταλιές κουρκουμά.
  • Έπειτα βάλτε το μείγμα σε μια κατσαρόλα μεσαίου μεγέθους.
  • Προσθέστε το καυτό νερό και το μέλι.
  • Ανακατέψτε καλά τα υλικά με ένα ξύλινο κουτάλι.
  • Αφήστε το μείγμα να ζεσταθεί.
  • Στη συνέχεια προσθέστε τη φυσική ζελατίνη χωρίς να αφαιρέσετε τα υλικά.
  • Χαμηλώστε λίγο τη φωτιά.
  • Σιγά-σιγά θα δείτε ότι το μείγμα θα αρχίσει να πήζει.
  • Είναι η στιγμή να αδειάσετε το μείγμα στις διάφορες φόρμες σιλικόνης που έχετε επιλέξει για τη συνταγή
  • Μετά βάλτε τις φόρμες στο ψυγείο

Υπάρχουν πολλές υγιεινές συνταγές με πρωταγωνιστή το μέλι, μια από αυτές είναι και λιποδιαλυτικό μείγμα με μέλι και κανέλα!

 

Συνταγές

Ροή ειδήσεων

Share