Διατροφικά κουλουράκια κανέλας με μέλι χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και βούτυρο - Φάτε όσα θέλετε!

Θα τα λατρέψετε!

25 Φεβρουαρίου 2020 15:40

Διατροφικά κουλουράκια κανέλας με μέλι χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και βούτυρο - Φάτε όσα θέλετε!

Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Η απόλυτη συνταγή για διατροφικά κουλουράκια βρώμης με μέλι χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και βούτυρο που θα γίνουν τα αγαπημένα σας!

Αν θέλετε να κάνετε μια εύκολη, οικονομική, γευστική και γρήγορη συνταγή για σνακ βρήκαμε τη λύση! Δεν έχετε παρά να φτιάξετε μια εντυπωσιακή και υγιεινή συνταγή για μπισκότα, ακολουθώντας τις οδηγίες, που βρίσκονται παρακάτω.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Δυστυχώς επιβεβαίωσε τα χειρότερα ο Γιάννης Καλλιάνος: «Έχω μία ανησυχία ότι...» - Έτσι θα εξελιχθεί η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες (video)

Υλικά συνταγής

300 γραμμάρια βρώμη (σ.σ. 2,5 κούπες καφέ για NESCAFE)
1 ώριμη μπανάνα κανονικού μεγέθους. Αν δεν έχετε, πάρτε 1 κανονικού μεγέθους μήλο.
80 γραμμάρια μέλι (σ.σ. 2 γεμάτες κουταλιές της σούπας)
20 γραμμάρια ελαιόλαδο (σ.σ. 4 κοφτές κουταλιές της σούπας)150 γραμμάρια ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας. Αν δεν έχετε, πάρτε 150 γραμμάρια chocholate chips.
Χυμός από ένα μικρό πορτοκάλι
1 βανίλια
1 κουταλάκι σόδα
1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
Κανέλα

Εκτέλεση συνταγής

Πολτοποιείτε το φρούτο, που έχετε επιλέξει.
Ζεστάνετε το μέλι για να υγροποιηθεί.
Αλέστε τη μισή βρώμη για να πλάθονται πιο εύκολα τα μπισκότα.Βάλτε σε μία λεκάνη, το πολτοποιημένο φρούτο.
Προσθέστε και μέλι και ελαιόλαδο.
Ανακατέψτε καλά, τα υλικά και μετά προσθέστε βρώμη και χυμό πορτοκαλιού
Προσθέστε ξηρούς καρπούς, σταφίδες ή σοκολάτα.
Ανακατέψτε για τελευταία φορά, τα υλικά σας.
Πλάστε μπαλίτσες, με τα χέρια σας.
Απλώστε τις μπαλίτσες για να πάρουν, το σχήμα των μπισκότων.
Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 180 βαθμούς Κελσίου.
Ψήστε για περίπου 10 με 12 λεπτά.
Για το τέλος, αφήστε τα, να κρυώσουν.