Τετάρτη, 08 Απριλίου 2020

Στο στόχαστρο η Beyonce: Σάλο έχει προκαλέσει η επικίνδυνη δίαιτα που ακολουθεί! (Video)

Oι ειδικοί προειδοποιούν...

23 Αυγούστου 2019 14:31
Στο στόχαστρο η Beyonce: Σάλο έχει προκαλέσει η επικίνδυνη δίαιτα που ακολουθεί! (Video)

Στο στόχαστρο η πασίγνωστη τραγουδίστρια Beyonce! Σάλος έχει ξεσπάσει με ένα βίντεο που ανέβασε! Στο βίντεο αυτό εκθειάζει τη δίαιτα που ακολούθησε για να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης. Οι ειδικοί, όμως προειδοποιούν ότι μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία. Το «fail» στη φωτογραφία της Beyonce με το νέο της κούρεμα.

Η vegan δίαιτα, με τίτλο «22 Days Nutrition», δημιουργήθηκε από τον γυμναστή της Beyonce, Μάρκο Μπόργκες και στην διαφημιστική καμπάνια πρωταγωνιστούν η διάσημη τραγουδίστρια και ο σύζυγός της, Jay Z.

Το πρόγραμμα κοστίζει γύρω στα 12 ευρώ τον μήνα, μπορεί να προσαρμοστεί στις ειδικές ανάγκες του κάθε πελάτη και ανάμεσα στις επιλογές είναι και η «Κουζίνα της Beyonce» - η δίαιτα που ακολούθησε πριν την εμφάνισή της στο μουσικό φεστιβάλ της Κοατσέλα το 2018.

το στόχαστρο η Beyonce: Σάλο έχει προκαλέσει η επικίνδυνη δίαιτα που ακολουθεί! (

Σύμφωνα με το site, ο στόχος της δίαιτας δεν είναι η μείωση των θερμίδων, αλλά η υγιεινή διατροφή.

«Ενας από τους στόχους του 22 Days Nutrition είναι να ξεφύγουμε από το να μετράμε θερμίδες και να συγκεντρωθούμε στο τι είναι υγιεινό για μας» αναφέρεται χαρακτηριστικά.

Σύμφωνα, όμως, με την Βρετανική Ενωση Θεραπευτικής Διατροφής και Τρόπου Ζωής, οι δίαιτες του «22 Days Nutrition» παρέχουν μόνο 1.400 θερμίδες την ημέρα, την στιγμή που ο Βρετανικός Οργανισμός Υγείας συνιστά την λήψη 2.500 θερμίδων ημερησίως για τους άνδρες και 2.000 για τις γυναίκες.

«Είναι πολύ λίγες οι θερμίδες και όσοι ακολουθήσουν αυτές τις δίατες θα αισθάνονται αδυναμία, ειδικά αν τις συνδυάσουν με άσκηση» δήλωσε ο εκπρόσωπος της Ενωσης, Ντάνιελ Ο′ Σόνεσι. «Μπορεί να αποβούν επικίνδυνες για ανθρώπους που θα τις ακολουθήσουν χωρίς να παρακολουθούνται από ομάδα γυμναστών και διατροφολόγων, όπως συμβαίνει με την Beyonce.»

Στο βίντεο που πόσταρε, η Beyonce αποκάλυψε ότι ακολούθησε το πρόγραμμα των 22 ημερών για 44 μέρες, πριν την εμφάνισή της στην Κοατσέλα.

«Απαγορεύω στον εαυτό μου ψωμί, υδατάνθρακες, ζάχαρη, γαλακτομικά, κρέας, ψάρι και αλκοόλ. Και πεινάω...» είπε η διάσημη τραγουδίστρια στο ντοκιμαντέρ «Homecoming» του Netflix.

Ο Ο’Σόνεσι εξέφρασε την ανησυχία του για τις σοβαρές διατροφικές ελλείψεις ενός τόσο αυστηρού προγράμματος και τόνισε ότι όποιος ακολουθεί vegan δίαιτες θα πρέπει να βρεί εναλλακτικές πηγές βιταμίνης Β12, σιδήρου και πρωτεϊνών.

«Η Beyonce πουλάει ένα όνειρο. Κι αυτό είναι ανησυχητικό, διότι έχει μεγάλο αριθμό εφήβων θαυμαστών που παρασύρονται εύκολα» είπε χαρακτηριστικά.

Αυτή είναι η δίαιτα express της Τατιάνας Στεφανίδου!

Αυτή είναι η δίαιτα express της Τατιάνας Στεφανίδου!

Η Τατιάνα Στεφανίδου είναι χωρίς αμφιβολία μία από τις πιο καλλίγραμμες γυναίκες της showbiz.Επειτα από δύο γέννες, η παρουσιάστρια διαθέτει αναλογίες που κάθε γυναίκα θαυμάζει.

Αυτή είναι η δίαιτα της Τατιάνας Στεφανίδου

undefined

Δευτέρα
Πρωινό:
2 φρυγανιές σίκαλης με τυρί χαμηλών λιπαρών και γαλοπούλα, 1 ποτήρι γάλα 1,5%, καφές ή πράσινο τσάι
Δεκατιανό: 1 μήλο και 1/2 μπανάνα με κανέλα, πράσινο τσάι
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κοτόπουλο ψητό, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι, 5 ελιές μέτριες
Απογευματινό: 1 γιαούρτι 2%, λίγα αμύγδαλα, πράσινο τσάι
Βραδινό: 1 μερίδα γραβιέρα, 2 τριμμένα καρύδια, 1 πορτοκάλι, μέλι & κανέλα

Τρίτη
Πρωινό:1 φλιτζ. τσαγ. δημητριακά ολικής άλεσης, 1 μήλο με κανέλα, 1 ποτήρι γάλα 1,5%, πράσινο τσάι
Δεκατιανό: 1 γιαούρτι 2% και 1 αχλάδι με κανέλα, ρόφημα από κρόκο Κοζάνης
Μεσημεριανό: 1 μερίδα φακές, 1 μερίδα τυρί φέτα και 5 ελιές
Απογευματινό: 1 γιαούρτι 2% με τρία καρύδια και 1 κ.σ. σταφίδες, πράσινο τσάι
Βραδινό: 1 μερίδα σολομός καπνιστός με καλαμπόκι, λεμόνι και πιπέρι

Νατάσα Μπoφίλιου: «Με αυτόν τρόπο, έχασα 16 ολόκληρα κιλά»

Τετάρτη
Πρωινό:
3 κ.σ. δημητριακά ολικής άλεσης, 1/2 μπανάνα, 1 ποτήρι γάλα 1,5% και ένας ελληνικός καφές σκέτος
Δεκατιανό: 3 μπισκότα δημητριακών, ρόφημα από κρόκο Κοζάνης
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψαρονέφρι ψητό με αποξηραμένα δαμάσκηνα και 5 ελιές
Απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών ολικής άλεσης, πράσινο τσάι
Βραδινό: Τονοσαλάτα με λίγο λάδι, καλαμπόκι, λεμόνι και πιπέρι

undefined

Πέμπτη
Πρωινό: 1 τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών και γαλοπούλα, 1 ποτήρι φυσικό χυμό φρούτων, πράσινο τσάι
Δεκατιανό: 1 γιαούρτι 2% με 5 αμύγδαλα και 1 κ.σ. σταφίδες, ρόφημα από κρόκο Κοζάνης
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψάρι ψητό, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι και 5 ελιές
Απογευματινό: 1 ψητό μήλο με κανέλα, πράσινο τσάι
Βραδινό: 1 φλιτζ. τσαγ. αναποφλοίωτο ρύζι, 1 μερίδα λαχανικά της επιλογής σου βρασμέν

Παρασκευή
Πρωινό:
1 αυγό βραστό, 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης, 1 ποτήρι φυσικός χυμός πορτοκάλι και 1 ελληνικός καφές σκέτος
Δεκατιανό: 1 μπάρα δημητριακών ολικής άλεσης, ρόφημα από κρόκο Κοζάνης
Μεσημεριανό: Ζυμαρικά ολικής άλεσης με τόνο, 5 ελιές
Απογευματινό: 1 μήλο, 1 αχλάδι, πράσινο τσάι
Βραδινό: 1 μερίδα χταπόδι βραστό ή ψητό, καρότο σαλάτα με ξίδι και πιπέρι

Σάββατο
Πρωινό:
1 τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών, 1 ποτήρι φυσικός χυμός φρούτων, 1 καφές ελληνικός σκέτος
Δεκατιανό: 3-4 αποξηραμένα δαμάσκηνα, 5 αμύγδαλα, ρόφημα από κρόκο Κοζάνης
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψητά μπιφτέκια γαλοπούλας, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι, 5 ελιές
Απογευματινό: 1 γιαούρτι 2% με 1. κ.γ. γλυκό του κουταλιού της αρεσκείας σου, πράσινο τσάι
Βραδινό: Σαλάτα μαρούλι-λάχανο-καρότο, με κάππαρη, λεμόνι και πιπέρι

undefined

Κυριακή

Πρωινό: 3 κ.σ. δημητριακά ολικής άλεσης με 1 μπανάνα, 1 ποτήρι γάλα 1,5%, 1 καφές ελληνικός σκέτος
Δεκατιανό: 2-3 ρυζογκοφρέτες, 1 κ.γ. μέλι, ρόφημα από κρόκο Κοζάνης
Μεσημεριανό: 1 μερίδα μπριζόλα μοσχαρίσια ή χοιρινή άπαχη, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι, 5 ελιές
Απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών ολικής άλεσης, πράσινο τσάι
Βραδινό: 1 μερίδα ψητά μανιτάρια με μπαλσάμικο, 1 μερίδα χαλούμι ψητό, 1 μερίδα σαλάτα ρόκα

 

Stars & TV

Ροή ειδήσεων

Share