Τι πρέπει να κάνουμε όταν νιώθουμε δυστυχισμένοι; - Τι αναφέρει νέα μελέτη

12 Σεπτεμβρίου 2017 16:56

Κανένας δεν θέλει να είναι δυστυχισμένος, όμως οι δυσάρεστες σκέψεις είναι κάτι που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Ποια είναι η καλύτερη λύση για να ξεπεράσουμε μια δυσκολία;

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Survival Secret: 5+1 λόγοι που αποδεικνύουν ότι είναι το χειρότερο ριάλιτι όλων των εποχών!

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

«Στρόβιλος» επιδείνωσης από τον Γιάννη Καλλιάνο: «Βίαια μεταβολή σε 12-14 ώρες…»

Αυτό που συνήθως όλοι κάνουμε είναι να διώχνουμε τις άσχημες σκέψεις μακριά, όμως δεν είναι αυτή η λύση, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Experimental Psychology».

Στην έρευνα συμμετείχαν 2.300 έφηβοι στις ΗΠΑ, τη Βραζιλία, την Κίνα και απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με τα συναισθήματα που θα προτιμούσα να βιώνουν συχνότερα. Διαπιστώθηκε ότι οι έφηβοι που ήταν πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους, ήταν εκείνοι που βίωναν κάθε συναίσθημα αφήνοντας ελεύθερο τον εαυτό τους και «καλωσορίζοντας» ακόμα και τα αρνητικά συναισθήματα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έγκλημα στη Νέα Μάρκη: Καταδικάζονται Στεφανάκης και η αδελφή της Φαίης για την δολοφονία της!

Το να νιώθουμε διαρκώς ευτυχισμένοι δεν είναι ρεαλιστικό, επομένως το να αποδεχόμαστε τη λύπη είναι ένα πρώτο βήμα για να είμαστε περισσότερο ικανοποιημένοι από τη ζωή μας.

Aκολουθήστε μας στo Google News