Τετάρτη, 28 Οκτωβρίου 2020

8 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη

7 Σεπτεμβρίου 2017 16:43
8 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Σύμφωνα με το Psychology Today, η συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να αποτελείται από τρία μέρη: το να συνειδητοποιείς τα συναισθήματά σου, να τα αξιοποιείς για να επιλύεις προβλήματα και να τα διαχειρίζεσαι ώστε να μπορείς ακόμα και να καθησυχάζεις και να βοηθάς τους γύρω σου.

Η συναισθηματική νοημοσύνη δεν σχετίζεται με το IQ. Η υψηλή, όμως, συναισθηματική ευφυΐα είναι σημαντική για τη σύναψη ισχυρών και υγιών σχέσεων τόσο επαγγελματικών όσο και κοινωνικών.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Δείτε την πρεμιέρα της Ιωάννας Τριανταφυλλίδου στην αμερικανική τηλεόραση στο πλάι του Keanu Reeves!

Ποια είναι, όμως, τα σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος έχει υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη;

1) Αποδέχεσαι την κριτική χωρίς θυμό, χωρίς να κατηγορείς τον άλλον και χωρίς να τον απορρίπτεις. Αυτό σημαίνει πως αποδέχεσαι ότι μπορείς να κάνεις και λάθη.

2) «Αγκαλιάζεις» την αλλαγή. Δεν φοβάσαι την αλλαγή και είσαι πάντα πρόθυμος να προσαρμοστείς στις νέες καταστάσεις.

3) Μπορείς να βάλεις τον εαυτό σου στη θέση του άλλου.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έκτακτη ανακοίνωση του ΕΟΦ: Δυνητικά θανατηφόρο προϊόν!

4) Σκέφτεσαι πώς οι αντιδράσεις σου θα επηρεάσουν τους άλλους. Σκέφτεσαι επίσης τα θετικά και τα αρνητικά σε κάθε κατάσταση πριν αντιδράσεις.

5) Δεν προσβάλλεσαι εύκολα, καθώς αισθάνεσαι σίγουρος για τον εαυτό σου και για το ποιος είσαι.

6) Δεν κολλάς στις αρνητικές σκέψεις και αφήνεις τα λάθη πίσω σου, εστιάζοντας στα θετικά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πέθανε το σπάνιο ταλέντο της Ελλάδας! Έφυγε από την ζωή σπουδαία τραγουδίστρια

7) Δεν κρατάς κακία, καθώς αυτό σε κάνει να νιώθεις καλύτερα.

8) Ενδιαφέρεσαι για τους άλλους ανθρώπους.

 

Οικονομία

Ροή ειδήσεων

Share