Ροχαλητό τέλος: 4 +1 λύσεις για να μην τον διώξεις από το κρεβάτι!
Θα σε σώσει!
Αν ξυπνάς καθημερινά με πονοκέφαλο επειδή αυτός ροχαλίζει την νύχτα, μην αγχώνεσαι! Βρέθηκε η λύση για να σταματήσει επιτέλους την συνήθεια που, για να είμαστε ειλικρινείς σε έχει φέρει πολλές φορές στα όρια σου!
- Να κλείνει το στόμα του
Είμαστε σχεδιασμένοι να αναπνέουμε από την μύτη. Όταν αναπνέουμε από το στόμα ο αέρας αγγίζει ένα ευαίσθητο σημείο του λαιμού μας που δημιουργεί αυτόν τον ενοχλητικό ήχο!
- Να έχει ξεβουλωμένη μύτη
Δεν νομίζω ότι χρειάζεται ιδιαίτερη εξήγηση. Βουλωμένη μύτη σημαίνει, αναπνοή από το στόμα, και αναπνοή από το στόμα, όπως είπαμε, σημαίνει ξαγρύπνια!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Επίδομα - ανάσα: Ποιοι θα βρουν 200 ευρώ αύριο, Τρίτη στους τραπεζικούς τους λογαριασμούς;
- Να χάσει κιλά
Οι άνδρες συνηθίζουν να έχουν περισσότερο λίπος γύρω από το λαιμό, κάτι που ενισχύει το ροχαλητό. Βάλε τον να χάσει κιλά και τα βράδια σου θα είναι πολύ πιο ήσυχα!
- Να μην κοιμάται μπρούμητα
Η καλύτερη στάση ύπνου για να αποφύγεις το ροχαλητό είναι στα πλάγια. Πες του δήθεν ότι θες να σε πάρει αγκαλιά για να καταφέρεις να γλιτώσεις από τον ενοχλητικό θόρυβο!
- Να επισκεφθεί τον γιατρό
Είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα που δεν γνωρίζει και με κάποιο χάπι ή ένα μικρό χειρουργείο να λυθεί αμέσως το πρόβλημα
Aκολουθήστε μας στo Google News
