Ετοιμάστε τα χαρτομάντηλα: Έρχεται η «Blue Monday», η πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου
Τι εξήγηση δίνουν οι ειδικοί

Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου είναι γνωστή ως «Blue Monday», δηλαδή η πιο καταθλιπτική ημέρα του έτους, και φέτος πέφτει στις 20 Ιανουαρίου.
Η συγκεκριμένη ημέρα συνδέεται με τη μελαγχολία που προκαλεί η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά τις γιορτές, ο βαρύς χειμωνιάτικος καιρός, τα οικονομικά βάρη από τα χριστουγεννιάτικα έξοδα, αλλά και η απογοήτευση από τους στόχους της νέας χρονιάς που ίσως ήδη έχουν εγκαταλειφθεί.
Η προέλευση του όρου
Ο όρος «Blue Monday» δημιουργήθηκε το 2004 από τον Βρετανό ψυχολόγο Cliff Arnall, κατόπιν αιτήματος του ταξιδιωτικού γραφείου Sky Travel, το οποίο ήθελε να προωθήσει διαφημιστικά τις χειμερινές και καλοκαιρινές διακοπές.
Ο Arnall παρουσίασε μια μαθηματική εξίσωση που, σύμφωνα με τον ίδιο, υπολόγιζε την πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως ο καιρός, τα οικονομικά προβλήματα και το χαμηλό κίνητρο για δράση. Το ταξιδιωτικό γραφείο χρησιμοποίησε αυτόν τον ισχυρισμό ως μέσο προώθησης ταξιδιών, υποστηρίζοντας ότι μια κράτηση διακοπών θα μπορούσε να καταπολεμήσει τη μελαγχολία της ημέρας.
Παρά τη διαδεδομένη φήμη της Blue Monday, η επιστημονική κοινότητα έχει απορρίψει πλήρως τη θεωρία αυτή, χαρακτηρίζοντάς την ως ανεπαρκώς τεκμηριωμένη και καθαρά διαφημιστική κατασκευή.
Διαβάστε επίσης: Πώς επηρεάζει η κατάθλιψη το σώμα και την υγείας μας
Μελέτες που εξετάζουν δεδομένα δημόσιας υγείας – όπως θνησιμότητα, ψυχική νοσηρότητα, ποσοστά απουσιών λόγω ασθένειας ή ακόμα και δείκτες που σχετίζονται με αυτοκτονίες – δεν δείχνουν καμία αύξηση κατά την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι η συγκεκριμένη ημέρα είναι πιο μελαγχολική από οποιαδήποτε άλλη του έτους.