Απαραίτητες συμβουλές για την υγεία σας! Ανησυχητικά σημάδια και ύπουλες ασθένειες. Τι πρέπει να γνωρίζετε για να μην την πατήσετε; Επίσης διαβάστε θαυματουργές δίαιτες για να χάσετε άμεσα κιλά καθώς και τροφές που κάνουν καλό στην διατροφή σας. Μόνο στο Athensmagazine.gr!
Ακολουθείτε πιστά ένα ισορροπημένο και υγιεινό πρόγραμμα διατροφής σε συνδυασμό με ένα πλάνο γυμναστικής, παρόλα αυτά είναι πιθανό ορισμένες ημέρες να αισθάνεστε ένα ενοχλητικό φούσκωμα.
Χρησιμοποιώντας φρέσκα φρούτα ως κύριο συστατικό η καλλιτέχνις της ζαχαροπλαστικής δημιουργεί πολύχρωμα υγιεινά επιδόρπια που πηγαίνουν την τέχνη των τροφίμων ένα βήμα παραπέρα
Εάν προσπαθείτε να αποκτήσετε μια επίπεδη και σφιχτή κοιλιά, ξέρετε ότι είναι πραγματικά δύσκολο να το πετύχετε, αφού η κοιλιακή περιοχή είναι η πιο προβληματική στην απώλεια βάρους.
Ας το ξεκαθαρίσουμε μια και καλή- επειδή μια δίαιτα είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά δεν σημαίνει πως είναι η κατάλληλη για εσάς
Ένα καλό και υγιεινό πρωινό είναι ένα από τα θεμελιώδη χαρακτηριστικά μια σωστής διατροφής, αφού όχι μόνο σε γεμίζει με ενέργεια για αρκετές ώρες, αλλά σε βοηθά και στην προσπάθειά σου να διατηρείσαι στα σωστά κιλά, καθώς σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου, με αποτέλεσμα να μην πεινάς.
Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.
Ρωτήστε μια γυναίκα τι αισθάνεται όταν έχει οργασμό και πιθανότατα θα σας πει ότι είναι κάτι ανάμεσα από την αίσθηση ενός ανάλαφρου τσιμπήματος
Τα αυγά εκτός από κατανάλωση, χρησιμοποιούνται και σε πολλά γιατροσόφια ως μάσκες προσώπου και μαλλιών, για τη μείωση των μαύρων πόρων, και για το σφίξιμο του δέρματος γύρω από τα μάτια.
Πολλές φορές, όταν θέλετε να μαγειρέψετε κρέας, συνειδητοποιείτε πολύ αργά ότι το έχετε ξεχάσει στην κατάψυξη και,
Είστε από εκείνους που μόλις ξυπνάτε πίνετε ένα ποτήρι νερό ή μήπως πίνετε πρώτα τον καφέ σας, τρώτε πρωινό και
Είναι ένα από τα πιο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για το σώμα και το νου σου.
Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο θάλασσα και χαρές, κρύβει και κινδύνους.
Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών ημερών προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη.
Ενώ η λέξη «φλεγμονή» συνήθως ακούγεται ως κάτι αρνητικό, η αλήθεια είναι ότι ο οργανισμός τη χρησιμοποιεί ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε μεγαλύτερους κινδύνους.
Κουράζεστε εύκολα και παθαίνετε κράμπες στα πόδια σας μετά από λίγη ώρα περπατήματος; Εάν ναι, τότε είναι πιθανόν να πάσχεστε από Περιφερική Αρτηριακή Νόσος, γνωστή και ως PAD.
Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που τα κρούσματα κολπικών λοιμώξεων αυξάνονται αρκετά.
“Δεν μπορείς να νικήσεις τη ζέστη. Έτσι, η φιλοσοφία μου είναι να την αγκαλιάσεις”, λέει η Tamah.
Είναι γεγονός! Οι περισσότερες γυναίκες θα κάνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους δίαιτα ενώ πολλές από εμάς κάνουμε
Μελέτες έχουν δείξει πως ένα ηλιακό έγκαυμα κάθε δύο χρόνια τριπλασιάζει τον κίνδυνο για εμφάνιση κακοήθους μελανώματος, που είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος…
Με την τεχνική ύπνου "4-7-8" (σαν ποδοσφαιρικό σύστημα ακούγεται) θα καταφέρετε να κοιμάστε σαν πουλάκι μέσα σε λιγότερο από ένα λεπτό, όσο δύσκολη κι αγχωτική κι αν ήταν η μέρα σας.
Σας αρέσει να πίνετε τον καφέ σας σκέτο; Ακόμα κι ένας κόκκος ζάχαρης σας χαλάει τη γεύση; Άσε που ο πιο υγιεινός τρόπος για...
Όσο και αν δεν το πιστεύετε αυτοί οι 3 συνδυασμοί τροφών θα πρέπει να τους αποφεύγετε οπωσδήποτε!
Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά κατανοώντας τα συναισθήματά σας.
Τα μπάνια έχουν ήδη ξεκινήσει!
Όταν είμαστε στεναχωρημένοι ή πολύ κουρασμένοι έχουμε την τάση να ξεσπάμε στο… ψυγείο μας.
Η πλάκα είναι μια κολλώδης, λεπτή, μαλακή επίστρωση βακτηρίων που συσσωρεύεται στα δόντια, στα οδοντικά σφραγίσματα, στα ούλα και στη γλώσσα
Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο είδος φαγητού για να το αναδείξουμε ως το “εθνικό” μας “fast food”, τότε το σουβλάκι θα έβγαινε πρώτο παμψηφεί.
Το συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματός μας.
Η νικοτίνη είναι μια από τις πιο εθιστικές χημικές ουσίες γνωστές στον άνθρωπο που την καπνίζει σε όλο τον κόσμο εδώ και πολλούς αιώνες.
Έχει ομολογουμένως ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά στην ελληνική showbiz
