7 τροφές που μπορούν να καταπολεμήσουν την άνοια και τη νόσο Αλτσχάιμερ
Κράτα σημειώσεις
20 Ιανουαρίου 2025 09:31
Από Αλεξία Τέλο
Η άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ πιστεύεται ότι προκαλούνται από ένα συνδυασμό γενετικών, περιβαλλοντικών παραγόντων και παραγόντων του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της δίαιτας και της διατροφής.
Καταστάσεις υγείας όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και η παχυσαρκία μπορεί επίσης να συμβάλλουν στη γνωστική έκπτωση και συχνά επηρεάζονται από τις τροφές που τρώτε.
Η άσκηση σωστής διατροφής και η κατανάλωση πολλών υγιεινών τροφών έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ καθώς γερνάτε.
7 τροφές που μπορούν να καταπολεμήσουν την άνοια και τη νόσο Αλτσχάιμερ