Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2025

Δίαιτα: 30 τρόφιμα που αποδεδειγμένα καίνε το λίπος της κοιλιάς 

Κι όμως!

14 Ιανουαρίου 2025 09:43
Δίαιτα: 30 τρόφιμα που αποδεδειγμένα καίνε το λίπος της κοιλιάς 
Από Αλεξία Τέλο

Το Athensmagazine όπως πάντα είναι εδώ για σένα, αυτή τη φορά για να σου προτείνει 30 τρόφιμα που καίνε το λίπος της κοιλιάς.

Δείτε επίσης: Τα 7 πιο υγιεινά τρόφιμα για να φάτε το πρωί και να έχετε ενέργεια όλη μέρα

30 τρόφιμα που αποδεδειγμένα καίνε το λίπος της κοιλιάς

  • Πιπεριές τσίλι

ΟΣΠΡΙΑ

  • Όσπρια
  • Τόνος
  • Σολομός
  • Πίκλες
  • Πατάτες
  • Γιαούρτι

ΓΙΑΟΥΡΤΙ

  • Κεφίρ
  • Λάχανο τουρσί
  • Βρώμη

BRVMH

  • Βατόμουρα

ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ

  • Μπανάνες
  • Ελαιόλαδο
  • Αυγά

ΑΥΓΑ

  • Φακές
  • Εκλεπτυσμένα δημητριακά
  • Κινόα
  • Σπανάκι
  • Λάχανο
  • Μπρόκολο
  • Αβοκάντο

ΑΒΟΚΑΝΤΟ

  • Τομάτες

ΤΟΜΑΤΑ

  • Φρούτα
  • Βότανα και μπαχαρικά
  • Μπιζέλια
  • Κολοκύθα
  • Ρεβίθια
  • Καρύδια
  • Σμέουρα
  • Πράσινα λαχανικά
 

Ομορφιά & Υγεία

Share