Ούτε δίαιτα ούτε γυμναστική: Με αυτές τις δύο απλές κινήσεις έχασε η Σίσσυ Χρηστίδου 23 κιλά σε 1.5 μήνα
Είναι κάτι που κάνουμε όλοι, ίσως όχι στο βαθμό που θα έπρεπε
Η Σίσσυ Χρηστίδου είναι από τις πιο όμορφες παρουσίες, που έχουμε δει διαχρονικά στην ελληνική τηλεόραση, κάνοντας τους πάντες να μένουν... με το στόμα ανοικτό με την εμφάνισή της, έχοντας με τα χρόνια απασχολήσει με τις προσθαφαιρέσεις κιλών στο σώμα της.
Η παρουσιάστρια του «Χαμογέλα και πάλι», που πραγματοποιεί και πάλι μια εξαιρετική σεζόν, αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει κάποια κιλά, ενώ ξεκαθάρισε ότι δεν έχει κάνει ενέσεις κατά του διαβήτη που βοηθούν στην απώλεια βάρους.
Τους τελευταίους μήνες η Σίσσυ Χρηστίδου δέχτηκε πολλά μηνύματα για την απώλεια κιλών της και έτσι θέλησε να δώσει τα φώτα της σε θέματα διατροφής και ευεξίας.
Η εξήγηση για το πώς τα έχασε
«Θα κάνουμε αυτό το Q&A που τόσους μήνες μου στέλνετε μηνύματα για θέματα διατροφής και ευεξίας» σημείωσε η Σίσσυ Χρηστίδου στο προφίλ της στο Instagram και συμπλήρωσε: «Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που δίνουν μάχη με τα κιλά τους εγώ ανήκω σε αυτή την κατηγορία ξεκινώντας από τις εγκυμοσύνες μου που στον Φίλιππο πήρα 40 κιλά, στον Μιχαήλ 30 και μετά σε δύσκολες περιόδους της ζωής μου».
«Στο κομμάτι της διατροφής όλες τις φορές και μετά τις εγκυμοσύνες μου που κατάφερα να χάσω πολλά κιλά ακολούθησα αυτή τη μέθοδο της Evivios. Είναι μία μέθοδος που έχει πρωταρχικό γνώμονα την υγεία σου. Για μένα αποδείχτηκε σωτήρια μέθοδος σε σχέση με τις δικές μου ανάγκες με έσωσε».
H παρουσιάστρια επίσης δήλωσε πως έβαλε στη ζωή της το κομμάτι της γυμναστικής μέσα από τον διάδρομο. «Αυτό που ανακάλυψα ότι με βοηθάει πολύ είναι ότι αποφάσισα ότι θα βλέπω μία σειρά μόνο όταν ανεβαίνω στον διάδρομο. Υπήρχαν φορές που ήθελα να κάνω διάδρομο μόνο και μόνο για να δω το επεισόδιο γιατί είχα κάνει αυτή τη δέσμευση στον εαυτό μου» είπε χαρακτηριστικά.
«Έβαλα πάρα πολύ νερό στη διατροφή μου. Όταν ξεκινάς να πίνεις νερό, μετά το ζητάει ο οργανισμός σου πιο πολύ. Και ο ύπνος. Δεν είχα καταλάβει πόσο πολύ βοηθάει στην απώλεια βάρους» συμπλήρωσε.
Τέλος δήλωσε πως την βοήθησε πολύ η ψυχοθεραπεία σημειώνοντας: «Με βοήθησε πάρα πολύ το κομμάτι της ψυχοθεραπείας γιατί για εμένα τα τελευταία χρόνια ήταν δύσκολα και περίεργα με προσωπικές δυσκολίες. Με ρωτάνε αν έχει φτιάξει η διάθεση μου επειδή έχασα βάρος, η απάντηση όμως είναι, ότι έχασα βάρος επειδή έφτιαξε η διάθεση μου. Θεωρώ ότι είναι πολύ σημαντικό να έχουμε και για την ψυχή μας έναν συνοδοιπόρο».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ο πραγματικός λόγος που ήθελε να τα χάσει
Η Σίσσυ Χρηστίδου έχασε πριν τις διακοπές της πολλά κιλά αποκτώντας ένα καλλίγραμμο σώμα και σε συνέντευξή της στο περιοδικό ΟΚ εξομολογήθηκε πως τα κατάφερε.
Στο συμβόλαιό σου δεν έχουν αλλάξει πράγματα, στην εμφάνισή σοu όμως η αλλαγή είναι θεαματική.
Η φετινή χρονιά ήταν καλύτερη για μένα. Είχα φτάσει στο δεν πάει άλλο σε πολλά επίπεδα και έβαλα τα όριά μου σε όλα τα πλαίσια. Και στον εαυτό μου και στους άλλους απέναντί μου. Με το ίδιο σθένος που στάθηκα απέναντι στα προσωπικά και τα επαγγελματικά μου, στάθηκα και απέναντι στον ίδιο μου τον εαυτό. Βρήκα ξανά τη δύναμή μου. Η αλήθεια είναι πως τα τελευταία χρόνια είχα χάσει πολύ μεγάλος μέρος της δύναμής μου. Πλέον, αισθάνομαι ότι την έχω πάρει πίσω.
Σε ενοχλούσε η προηγούμενη εικόνα σου;
Όχι ιδιαίτερα. Είμαι ένας άνθρωπος που τα έχει καλά με τον εαυτό του. Πιο πολύ ενοχλεί τους άλλους. Με ενοχλούσε όμως πρακτικά που δεν μπορούσα να βάλω τα ρούχα που ήθελα στη δουλειά, αλλά δεν ένιωθα άσχημα με τον εαυτό μου.
Φαντάζομαι ότι σε ρωτάνε και στα social media πώς αδυνάτισες.
Ναι, το έχω γράψει κιόλας. Με έχει βοηθήσει πολύ η Μαρία Ψωμά, η οποία με είχε βοηθήσει να χάσω και τα κιλά της εγκυμοσύνης και στα δύο μου παιδιά. Είναι ένας άνθρωπος που εμπιστεύομαι πολύ. Το αποτέλεσμα ήρθε μετά από πολλούς μήνες, δεν έχει μέσα τρέλες, σκληροπυρηνικές δίαιτες και γυμναστήρια με τις ώρες. Είναι ένα συντηρητικό πρόγραμμα με κύριο γνώμονα την προστασία της υγείας.
Δεν σου έλειψε κάτι;
Κοίταξε, εγώ αν το πάρω απόφαση μετά δεν δυσκολεύομαι. Επειδή είχα πάντα αυτές τις μάχες με τα κιλά, έχω μάθει να το διαχειρίζομαι, αλλά δεν μπορώ να πω ότι μου αρέσει που γίνεται ακόμα θέμα στις συνεντεύξεις και δίνει τίτλους στα sites. Με προβληματίζει το μήνυμα που περνάει στα νέα παιδιά, έχει αλλάξει η εποχή. Το καταλαβαίνω γιατί το κάνετε, είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει και πουλάει, και στα δικά μου social το βλέπω.
Για το σώμα σου πήγες σε ειδικό. Για τη ψυχή σου έκανε το ίδιο;
Πάω πολλά χρόνια σε ψυχολόγο. Ο ψυχολόγος μου με βοήθησε να διαχειριστώ όσα μου συνέβαιναν. Τον πόνο, την προδοσία, την απώλεια. Με άλλαξε. Δεν είμαι ο ίδιος άνθρωπος που ήμουν πριν ξεκινήσω ψυχοθεραπεία.
Aκολουθήστε μας στo Google News
