Βούρτσισμα δοντιών: Πως κάνει καλό στο σώμα σας κι όχι μόνο στα δόντια σας;

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε τα δόντια μας, ειδικά με τη σημερινή διατροφή που είναι πολύ ζαχαρούχα. Αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζατε είναι ότι το βούρτσισμα των δοντιών σας αποτρέπει τα επιβλαβή βακτήρια από το να ταξιδέψουν στην κυκλοφορία του αίματος και να κυκλοφορήσουν στο σώμα σας, βλάπτοντάς σας στην πορεία.

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να έχουμε μια καλή ρουτίνα οδοντιατρικής φροντίδας

• Είναι καλό για την καρδιά σας

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Κώστας Λεφάκης: Χρυσάφι στα πόδια Σκορπιών κι άλλων 3 ζωδίων!

Το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας από φλεγμονές και περαιτέρω επιπλοκές. Όταν επιβλαβή βακτήρια περνούν μέσα από την καρδιά σας, μπορεί να κάνουν τον ιστό να πρηστεί (ενδοκαρδίτιδα). Αυτό μπορεί επίσης να θέσει σε κίνδυνο άτομα που έχουν ήδη καρδιακά προβλήματα, ειδικά με τις βαλβίδες της καρδιάς τους.

• Διατηρεί τους πνεύμονές σας πιο υγιείς

Οι έρευνες σε ηλικιωμένους μας βοήθησαν να κατανοήσουμε ότι η στοματική υγεία συνδέεται στενά με την υγεία των πνευμόνων. Με το βούρτσισμα των δοντιών μας, μειώνουμε τον κίνδυνο εξάπλωσης μιας λοίμωξης από το στόμα στους πνεύμονές μας όταν αναπνέουμε. Αυτό είναι σημαντικό να το γνωρίζετε, ειδικά αν έχετε ήδη μια χρόνια πνευμονοπάθεια.

• Μπορεί να σας προστατεύσει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ

Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, υπάρχει στενή σχέση μεταξύ των παθήσεων των ούλων και της άνοιας - συγκεκριμένα της νόσου Αλτσχάιμερ. Μια μελέτη που έγινε σε 6.000 συμμετέχοντες διαπίστωσε ότι τα βακτήρια από τις μολύνσεις των ούλων έφτασαν στον εγκέφαλο. Προφανώς, αυτό συμβαίνει όταν αμελούμε να βουρτσίσουμε τα δόντια μας και η μόλυνση περνάει στο σώμα μας.

• Σας προστατεύει από την ασθένεια των ούλων και άλλες λοιμώξεις

Παρόλο που αυτό είναι ένα γνωστό γεγονός, υπάρχουν εκπληκτικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει η ασθένεια των ούλων στο σώμα μας. Όταν βουρτσίζουμε τακτικά τα δόντια μας, αποτρέπουμε τη συσσώρευση δύσοσμων και επιβλαβών βακτηρίων, όπως η πλάκα. Η παραμέληση των δοντιών μας μπορεί να οδηγήσει σε πράγματα όπως η περικοκονίτιδα, η οποία προκαλεί πρήξιμο στα μάγουλα, κακή αναπνοή και έλκη λόγω φλεγμονώδους ιστού.

• Διατηρεί την αναπνοή σας πιο φρέσκια

Συνιστάται από τους ειδικούς να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για 2 λεπτά μαζί με τον καθαρισμό της γλώσσας μας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει να σταματήσει η συσσώρευση βακτηρίων που παράγουν θείο τόσο στο στόμα όσο και στο λαιμό.

• Μειώνει τις πιθανότητες επιπλοκών κατά τη γέννηση

Το να έχετε ένα καθαρό, υγιές στόμα μπορεί να είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς κρατά μακριά τις μολύνσεις των ούλων που μπορεί να επηρεάσουν το μωρό. Τέτοιες λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε χαμηλό βάρος γέννησης, καθώς μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσουν φλεγμονή του πλακούντα. Το πρήξιμο του πλακούντα μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα.

Διαβάστε επίσης: Οδοντικά Εμφυτεύματα: όσα πρέπει να ξέρετε από την Ειδικό

• Μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση

Το να αφιερώνετε χρόνο στο βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγιούς αρτηριακής πίεσης. Έχει διαπιστωθεί σύνδεση μεταξύ των συνεπειών της κακής στοματικής φροντίδας, όπως η ασθένεια των ούλων, και της υψηλότερης αρτηριακής πίεσης. Τα άτομα με υψηλότερη αρτηριακή πίεση μπορεί να βιώσουν μια επιπλέον πίεση στο σώμα, όπως στα αιμοφόρα αγγεία, την καρδιά και άλλα ζωτικά όργανα.