Πονοκέφαλος: 10 συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ ξανά να αγνοήσετε
Τι σημαίνουν τα σημάδια και πότε πρέπει να ανησυχείτε
Ένας περιστασιακός πονοκέφαλος δεν είναι συνήθως κάτι ανησυχητικό. Παίρνετε ένα παυσίπονο χωρίς συνταγή και είστε έτοιμοι να φύγετε.
Μερικές φορές, ωστόσο, ένας πονοκέφαλος μπορεί να υποδηλώνει κάτι πιο σοβαρό, ειδικά σε μια ορισμένη ηλικία. «Όσο μεγαλώνετε, ανησυχούμε περισσότερο ότι κάτι άλλο συμβαίνει και προκαλεί τον πονοκέφαλο», λέει η Deborah Carver, M.D., νευρολόγος και πιστοποιημένη ειδικός στον πονοκέφαλο στο UT Health San Antonio.
Είναι ασυνήθιστο για κάποιον να αναπτύσσει ημικρανίες ή πονοκεφάλους τάσης μετά την ηλικία των 50 ετών, οπότε κάθε νέος πονοκέφαλος θα πρέπει να αξιολογείται από έναν ιατρό, λέει ο Carver.Θα πρέπει επίσης να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν είχατε πάντα πονοκεφάλους, αλλά το μοτίβο του πονοκεφάλου σας αλλάζει. Παράλληλα, θυμίζουμε 8 τρόπους να απαλλαγείς από το κοιλιακό λίπος.
«Αν συνηθίζατε να έχετε πονοκέφαλο μία φορά το μήνα, αλλά τώρα τον έχετε σε καθημερινή βάση, αυτό είναι ανησυχητικό», λέει ο Carver.«Θέλουμε επίσης να σας δούμε αν ο πονοκέφαλος εντοπίζεται κάπου αλλού, αν ο πόνος είναι διαφορετικός ή αν αλλάζει αυτό που πυροδοτεί τους πονοκεφάλους σας».
Συνήθεις εκλυτικοί παράγοντες είναι η έλλειψη ύπνου, το άγχος, η αφυδάτωση ή η αντίδραση στο αλκοόλ. Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα που αποτελούν κόκκινη σημαία και τα οποία, σύμφωνα με τους γιατρούς, θα πρέπει να σας ωθήσουν να ελέγξετε αμέσως τον πονοκέφαλό σας.
Τα 10 συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχούν
1. Πόνος συν πυρετός
Ένας πονοκέφαλος με πυρετό συνήθως υποδηλώνει ότι έχετε κάποιο είδος λοίμωξης, η οποία μπορεί να είναι μια συνηθισμένη λοίμωξη των ιγμορείων ή κάτι πιο σοβαρό όπως COVID-19 ή εγκεφαλίτιδα (φλεγμονή του εγκεφάλου.) Εάν έχετε επίσης σκληρό αυχένα, ο γιατρός σας μπορεί να υποψιάζεται μηνιγγίτιδα.
Η εγκεφαλίτιδα και η μηνιγγίτιδα μπορεί επίσης μερικές φορές να προκαλέσουν σύγχυση και δυσκολία στην ομιλία. Και οι δύο μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή, εάν δεν αντιμετωπιστούν αμέσως. «Τα ηλικιωμένα άτομα είναι πιο εξασθενημένα στο ανοσοποιητικό σύστημα, οπότε διατρέχουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο για ορισμένες από αυτές τις λοιμώξεις», λέει ο Carver.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι περίπου οι μισοί από τους ασθενείς με COVID-19 αναφέρουν ως σύμπτωμα τον πονοκέφαλο.
2. Ένα «κεραυνοβόλο» ξεκίνημα
Πρόκειται για έναν έντονο πονοκέφαλο που εμφανίζεται ξαφνικά («σαν να σε χτυπάει κεραυνός», λέει ο Carver) και μοιάζει με τον χειρότερο πονοκέφαλο της ζωής σου.
Ειδικά αν ο πόνος ξεκινά όταν ασκείστε σωματικά, αυτός ο τύπος πονοκεφάλου μπορεί να είναι σημάδι ρήξης αιμοφόρου αγγείου στον εγκέφαλό σας που ονομάζεται ανεύρυσμα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκαμψία του αυχένα ή μεταβαλλόμενη ψυχική κατάσταση. Είναι σημαντικό να ζητήσετε γρήγορα βοήθεια, επειδή ένα ρήγμα ανευρύσματος προκαλεί αιμορραγία που μπορεί γρήγορα να γίνει απειλητική για τη ζωή, λέει ο Carver.
Ο πονοκέφαλος με κεραυνό μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδίως αν συνδυάζεται με σύγχυση, δυσκολία στην ομιλία ή αδυναμία στη μία πλευρά.
3. Ευαισθησία ή πόνος στο ναό
Εάν είστε άνω των 50 ετών και έχετε έναν σφυροβόλο πονοκέφαλο που επικεντρώνεται στην περιοχή του κροτάφου, μπορεί να έχετε μια πάθηση που ονομάζεται γιγαντοκυτταρική αρτηρίτιδα ή κροταφική αρτηρίτιδα, που σημαίνει ότι τα αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι σας έχουν φλεγμονή. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στη γνάθο ή δυσκολία στη μάσηση, ευαισθησία στο τριχωτό της κεφαλής ή στους κροτάφους, κόπωση, συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη ή αλλαγές στην όραση. Η πάθηση είναι πιο συχνή στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες.
Ο πονοκέφαλος που προκαλείται από γιγαντοκυτταρική αρτηρίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί προοδευτικά ή μπορεί να υποχωρήσει και να επανέλθει. Όπως και να έχει, είναι σημαντικό να ελεγχθεί γρήγορα, λέει η MaryAnn Mays, M.D., νευρολόγος στην Cleveland Clinic. «Μπορεί να προκαλέσει ξαφνική απώλεια της όρασης αν δεν το προλάβετε εγκαίρως», λέει.
4. Πόνος μετά από τραυματισμό στο κεφάλι (ειδικά αν παίρνετε αντιπηκτικά)
Εάν παρατηρήσετε πονοκέφαλο αρκετές ώρες ή ακόμη και αρκετές ημέρες μετά το χτύπημα στο κεφάλι σας, θα μπορούσε να είναι το πρώτο σημάδι επικίνδυνης αιμορραγίας στο εσωτερικό του κρανίου σας, γνωστής ως υποσκληρίδιο αιμάτωμα, λέει ο Mays.
«Μπορεί να έχει περάσει μια εβδομάδα από τότε που πέσατε, αλλά μπορεί να έχετε κάποια καθυστερημένη αιμορραγία, ειδικά αν παίρνετε αντιπηκτικά», λέει ο Mays. «Ακόμη και αν δεν παίρνετε αντιπηκτικά, κάθε ηλικιωμένος ενήλικας που είχε πρόσφατη πτώση και στη συνέχεια έχει πονοκέφαλο, πρέπει οπωσδήποτε να αξιολογηθεί αμέσως. Αυτό μπορεί να σώσει ζωές.» Άλλα σημάδια αιματώματος είναι η σύγχυση, η αδυναμία και η λιποθυμία. Τα συμπτώματα συνήθως επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου.
5. Πονοκέφαλος μετά την έναρξη ενός νέου φαρμάκου
Ο πονοκέφαλος είναι μια συνηθισμένη παρενέργεια πολλών φαρμάκων, αλλά πολλοί ασθενείς δεν το συνειδητοποιούν, λέει ο Mays. «Το πρώτο ένστικτο ενός ασθενούς είναι να πάρει ένα άλλο φάρμακο για να διορθώσει τον πονοκέφαλό του, και έτσι καταλήγετε με ασθενείς που παίρνουν πολλαπλά φάρμακα», λέει. Εάν εμφανίζετε τακτικά πονοκεφάλους μετά την έναρξη μιας νέας συνταγής, μιλήστε με τον γιατρό σας για το αν θα μπορούσε να υπάρχει κάποια σχέση. (Μην σταματήσετε να παίρνετε μια συνταγή εκτός αν ο γιατρός σας πει ότι είναι εντάξει.) Τα φάρμακα που συνήθως προκαλούν πονοκεφάλους περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για την καρδιά και φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία.
6. Δυσφορία στα δόντια ή στο πρόσωπο
Εάν ο πόνος σας φαίνεται να βρίσκεται στο πρόσωπό σας και κατά διαστήματα τον αισθάνεστε σαν ηλεκτροπληξία, μπορεί να έχετε ένα νευρικό πρόβλημα γνωστό ως νευραλγία τριδύμου. Ο πόνος μπορεί να πυροδοτείται από το μάσημα, το πλύσιμο του προσώπου σας ή το βούρτσισμα των δοντιών σας. Ενώ η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, μερικές φορές χρειάζεται αρκετός χρόνος για να διαγνωστεί, λέει ο Mays. «Στην αρχή, ο πόνος μπορεί να φαίνεται σαν να είναι σε κάποιο δόντι, οπότε οι ασθενείς συχνά πηγαίνουν στον οδοντίατρο. Μερικές φορές, οι ασθενείς υποβάλλονται σε απονεύρωση που δεν είναι απαραίτητη».
7. Προβλήματα όρασης
Ένας πόνος που αισθάνεται σαν να είναι μέσα ή γύρω από το ένα μάτι - ιδίως αν συνοδεύεται από προβλήματα όρασης - μπορεί να σηματοδοτεί οξύ γλαύκωμα (που ονομάζεται επίσης γλαύκωμα κλειστής γωνίας). Σε αντίθεση με το γλαύκωμα ανοικτής γωνίας, το οποίο εξελίσσεται αργά και χωρίς συμπτώματα, το οξύ γλαύκωμα είναι μια ξαφνική συσσώρευση πίεσης ή υγρού στο μάτι που βλάπτει το οπτικό νεύρο. Πρόκειται για επείγον περιστατικό που μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της όρασης εντός 48 ωρών, γι' αυτό είναι σημαντικό να μεταβείτε γρήγορα σε νοσοκομείο.
8.Πόνος όταν ξυπνάτε
Η πιο συνηθισμένη διάγνωση σε ηλικιωμένους που ξυπνούν με πονοκέφαλο είναι η υπνική άπνοια, λέει ο Carver.Η υπνική άπνοια προκαλεί συνήθως έναν πρωινό πονοκέφαλο που καλυτερεύει όσο περνάει η μέρα.Μπορεί επίσης να αισθάνεστε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Είναι σημαντικό να αξιολογηθείτε αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε υπνική άπνοια, διότι αν δεν ελεγχθεί, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.
Οι πρωινοί πονοκέφαλοι μπορεί να είναι σημάδι άλλων προβλημάτων, όπως όγκος στον εγκέφαλο, αρθρίτιδα στον αυχένα ή απόσυρση φαρμάκων. Εάν έχετε ιστορικό καρκίνου, ο πρωινός πονοκέφαλος μπορεί να υποδηλώνει νεόπλασμα στον εγκέφαλο.
9. Πονοκέφαλος που μοιράζονται και άλλοι στο σπίτι
Η δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα θα μπορούσε να είναι ο ένοχος αν και άλλοι στο νοικοκυριό σας παραπονιούνται για πονοκεφάλους, λέει ο Mays. Εάν ο πονοκέφαλος σας εξαφανίζεται όταν βγαίνετε από το σπίτι, αυτό είναι μια άλλη ένδειξη ότι μπορεί να υπάρχει μονοξείδιο του άνθρακα στο σπίτι σας. Ο πονοκέφαλος είναι το πιο συχνά αναφερόμενο σύμπτωμα δηλητηρίασης από μονοξείδιο του άνθρακα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ζάλη, αδυναμία, ναυτία, εμετό, πόνο στο στήθος και σύγχυση. Το μονοξείδιο του άνθρακα (CO) είναι ένα άοσμο αέριο που μπορεί να αποβεί θανατηφόρο αν αναπνεύσετε αρκετή ποσότητα.
Θα πρέπει να έχετε στο σπίτι σας έναν ανιχνευτή CO που λειτουργεί με μπαταρία ή με εφεδρική μπαταρία. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστούν την αντικατάσταση της μπαταρίας όταν αλλάζετε την ώρα στα ρολόγια σας κάθε φθινόπωρο και άνοιξη.
10. Πρόσθετα νευρολογικά προβλήματα
Είναι μάλλον αυτονόητο ότι αν μαζί με τον πονοκέφαλό σας έχετε σύγχυση, προβλήματα μνήμης, επιληπτικές κρίσεις, μυϊκή αδυναμία, μούδιασμα ή δυσκολία στην ομιλία, αυτό αποτελεί λόγο ανησυχίας, λέει ο Carver. Όλα αυτά είναι νευρολογικά συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι κάτι συμβαίνει μέσα στον εγκέφαλό σας, είτε πρόκειται για φλεγμονή, μόλυνση ή όγκο. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να παραγγείλει σπινθηρογράφημα και άλλες εξετάσεις για να γίνει οριστική διάγνωση.