Κυριακή, 22 Μαΐου 2022

Καταπολεμήστε την οστεοπόρωση με αυτό το θεραπευτικό γιατροσόφι και 2 υλικά

Φυσικό γιατρικό!

22 Ιανουαρίου 2022 12:17
Καταπολεμήστε την οστεοπόρωση με αυτό το θεραπευτικό γιατροσόφι και 2 υλικά
Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Η οστεοπόρωση ορίζεται από τον Διεθνή Οργανισμό Οστεοπόρωσης ως η ασθένεια των οστών η οποία προκύπτει όταν το σώμα μας χάνει πολύ οστό, παράγει λίγη ποσότητα οστού ή και τα δύο.

Οι παράγοντες κινδύνου της οστεοπόρωσης και συνεπώς και του οστεοπορωτικού
κατάγματος είναι:

  • το γυναικείο φύλο
  • η λευκή φυλή
  • η αυξημένη ηλικία
  • γενετικοί / οικογενείς παράγοντες
  • το κάπνισμα
  • το χαμηλό βάρος
  • η περιορισμένη άσκηση
  • διαιτητικοί παράγοντες όπως η χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου
  • η καθυστερημένη εμμηναρχή και πρόωρη εμμηνόπαυση
  • ο υπογοναδισμός στους άνδρες

οστεοπόρωση

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης περιλαμβάνει τόσο φαρμακευτικούς παράγοντες όσο και συστάσεις για αλλαγή του τόπου ζωής όπως είναι φυσική άσκηση, λήψη αρκετής ποσότητας ασβεστίου με την τροφή, διακοπή του καπνίσματος και ελάττωση του αλκοόλ.

Υπάρχει μια πληθώρα φαρμακευτικών ουσιών όπως είναι αυτά που σχετίζονται με την απορρόφηση ασβεστίου, αυτά που προάγουν την δημιουργία οστικής μάζας και αυτά που κάνουν και τα δύο.

Για τη πρόληψη ή και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης όμως υπάρχουν και φυσικά θεραπευτικά όπως αυτό το σπιτικό "γιατροσόφι" με μέλι και μηλόξυδο.

Πίνετε πρωί και βράδυ, κατά προτίμηση ενδιάμεσα από τα γεύματα, ένα ποτήρι νερό στο οποίο έχετε διαλύσει 2 κουταλάκια μηλόξυδο και 1 κουταλιά μέλι.

Το ξίδι διευκολύνει την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό, ενώ το μέλι, εκτός από όλες τις άλλες δυναμωτικές ουσίες που παρέχει, περιέχει και ασβέστιο (4 mg/100 γρ.).

μέλι-μηλόξιδο

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share