Να γιατί οι σκύλοι αποδεδειγμένα κάνουν καλό στην υγεία μας!
Νέα επιστημονική έρευνα δίνει τις απαντήσεις
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο σκύλος θεωρείται ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, και δικαίως!
Η "thortful.com", διεξήγαγε μια έρευνα και συνεργάστηκε με τη Dr. Η Marsha Chinichian, Chief Science Officer της Mindshine, για να αποκαλύψει τις ψυχολογικές και φυσιολογικές επιπτώσεις που έχουν οι σκύλοι σε εμάς.
Αλλά και πώς μπορούμε να τους δείξουμε ότι τους αγαπάμε!
Βάσει του πειράματος η ποιότητα του ύπνου των συμμετέχοντων βελτιώθηκε, η θερμοκρασία του σώματός τους μειώθηκε, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα μια πιο ήρεμη ψυχική κατάσταση.
Ο καρδιακός ρυθμός αυξήθηκε κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, απελευθερώνοντας ντοπαμίνη. Και όλα αυτά μετά από δέκα μόλις λεπτά παιχνιδιού με ένα σκύλο!
Σχετικά με το πώς ένας σκύλος μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία σας κατά 1 ℃, ο Dr. Chinichian εξηγεί ότι ο σκύλος μπορεί να ηρεμήσει το νευρικό σας σύστημα και να απελευθερώσει καλές ορμόνες.
Αυτό μειώνει το στρες στο σώμα και βελτιώνει τη συνολική αίσθηση ηρεμίας.
Το παιχνίδι με ένα σκύλο αυξάνει επίσης τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Η μελέτη αποκάλυψε ότι ο καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου αυξήθηκε κατά 22% κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού με ένα σκύλο, κάτι που αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης!
Σίγουρα αυτό αποδεικνύει ότι δεν είναι μόνο τα σκυλάκια μας που αγαπούν το χρόνο παιχνιδιού. Μια μικρή αγκαλιά πριν τον ύπνο με το σκυλάκι σας μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας κατά 32%.
Φυσικά, όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο, αλλά αν δυσκολεύεστε με τον ύπνο, όπως πολλοί, τότε ίσως αξίζει να δοκιμάσετε το χάιδεμα ενός σκύλου!
Aκολουθήστε μας στo Google News
