Τρίτη, 30 Νοεμβρίου 2021

3 μόνο τροφές έτρωγε η πριγκίπισσα Νταϊάνα και δεν έπαιρνε ούτε γραμμάριο!

Ποια η διατροφή της Κέιτ Μίντλετον

25 Οκτωβρίου 2021 11:57
3 μόνο τροφές έτρωγε η πριγκίπισσα Νταϊάνα και δεν έπαιρνε ούτε γραμμάριο!
Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Η πριγκίπισσα Νταϊάνα διατηρούσε το κορμί της σε άριστη κατάσταση! Η ζυγαριά της δεν ανέβαινε ποτέ στον αριθμό αλλά, θυσιαζόταν αρκετά γι'αυτό αφού έτρωγε συνέχεια τρεις συγκεκριμένες τροφές.

Ο πρώην σεφ που σέρβιρε τη βασιλική οικογένεια της Αγγλίας επί σχεδόν δύο δεκαετίες, Darren McGrady, τα αποκαλύπτει όλα.

Τι έτρωγε και τι όχι η πριγκίπισσα Νταϊάνα

Της άρεσαν ιδιαίτερα οι ψητές πιπεριές και έτρωγε κρέας μόνο όταν είχε καλεσμένους. Αυτό συνέβη, για παράδειγμα, όταν ήρθε ο Κλιντ Ιστγουντ καλεσμένος και ήθελε να φάει ψητό αρνάκι. Το υπόλοιπο διάστημα, η διατροφή της περιλάμβανε βραστές πατάτες με αυγά και πάπρικα και βραστό κοτόπουλο.

3 μόνο τροφές έτρωγε η πριγκίπισσα Νταϊάνα και δεν έπαιρνε ούτε γραμμάριο!

''Σηκωνόταν νωρίς και το πρωινό της συμπεριλάμβανε μισό γκρέιπφρουτ, ένα ποτήρι χυμό λεμονιού και μια κούπα καφέ. Έτρωγε δύο φρυγανιές και μία κουταλιά φασόλια. Στα γεύματά της πρώτη επιλογή ήταν το ψητό κοτόπουλο. Δεν έτρωγε ποτέ κόκκινο κρέας – ίσως σε κάποιο επίσημο τραπέζι. Το βράδυ αποσυρόταν στην κρεβατοκάμαρά της στις 18.00-19.00. Αν τα παιδιά δεν ήταν στο σπίτι, έτρωγε είτε στην κουζίνα είτε μπροστά στην τηλεόραση. Όταν όμως είχε καλεσμένους ή είχαν έρθει τα παιδιά από το οικοτροφείο, τότε επέλεγε την τραπεζαρία των 10 ατόμων''.

Ο ίδιος συμπληρώνει: ''Είχε αδυναμία στη μους ντομάτα και όταν της εξήγησα ότι πρόκειται για μια παχυντική επιλογή, μου ζήτησε να τροποποιήσω τη συνταγή. Έτσι, αντικατέστησα τα λιπαρά στοιχεία, χωρίς όμως να χάσει σε γεύση! Αυτή η «αλλαγή» είναι κάτι που γινόταν συχνά: για παράδειγμα, στα καλέσματά της οι συνδαιτυμόνες της έτρωγαν την παχυντική έκδοση κάποιου πιάτου ενώ εκείνη την πιο light, αλλά ποτέ δεν αποκάλυπτε αυτό το γευστικό τρικ που την κρατούσε αδύνατη''.

Kate Middleton: Έπεσε 14 κιλά στη ζυγαριά με αυτά τα 4 πιάτα

3 μόνο τροφές έτρωγε η πριγκίπισσα Νταϊάνα και δεν έπαιρνε ούτε γραμμάριο!

Μπορεί η Kate Middleton να έχει ένα από τα καλύτερα σώματα στην βασιλική οικογένεια, πριν από λίγο καιρό ωστόσο έκανε μία δίαιτα και κατάφερε να πέσει συνολικά 14 κιλά στη ζυγαριά, με 4 πιάτα που «ξεκλείδωσαν» το μεταβολισμό της.

Η Δούκισσα του Κέιμπριτζ, είναι μία γυναίκα με δυναμικό ταπεραμέντο, κάτι που οφείλεται τόσο στον χαρακτήρα της όσο και στην εμφάνισή της. Μπορεί από μικρή να είχε ωραίο σώμα, ωστόσο αυτό δε σημαίνει πως δεν προσπαθεί πολύ προκειμένου να το διατηρήσει.

Μπορεί ως μέλος της βασιλικής οικογένειας να μην επιδίδεται σε κραιπάλες όσον αφορά το φαγητό, ωστόσο όπως κάθε άνθρωπος έτσι και η Kate Middleton τυχαίνει να τρώει κάτι παραπάνω, ειδικά το καλοκαίρι που βρίσκεται σε διακοπές μαζί με τον σύζυγό της και τα παιδιά της.

  • Πρωινό: Μισό αβοκάντο και μια φέτα γαλοπούλα
  • Δεκατιανό: Ένα μπαστουνάκι σέλερι
  • Μεσημεριανό: Σαλάτα με γαρίδες ή αστακό
  • Βραδινό: Φρυγανιές με γαλοπούλα και όταν πεινάει επιλέγει ψάρι με λαχανάκια Βρυξελλών.

Φυσικά η Δούκισσα του Cambridge γυμνάζεται τακτικά, ξεκινώντας με 20 λεπτά διάδρομο ενώ στη συνέχεια κάνει τρέξιμο και ασκήσεις με βάρη. Με τη βοήθεια προσωπικού γυμναστή προσπαθεί να γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες και επαναλαμβάνει κάθε σετ ασκήσεων τουλάχιστον τρεις φορές.

Τα μυστικά της Kate Middleton για να χάνει κιλά

  • Όταν επιθυμεί ζάχαρη, φτιάχνει ένα σνακ με βατόμουρα και γάλα αμυγδάλου για να καταπολεμήσει τις λιγούρες της.
  • Της αρέσει να απολαμβάνει ένα ποτήρι κρασί, αλλά μέχρι εκεί. Όπως έχει δηλώσει σε συνέντευξή της, το αλκοόλ την κάνει να νιώθει ευάλωτη, κάτι που δεν επιθυμεί.
  • Πάντα προσθέτει στα πιάτα της καυτερά μπαχαρικά, τα οποία σύμφωνα με τους ειδικούς επιταχύνουν τον μεταβολισμό και καίνε το λίπος.
  • Όταν θέλει να χάσει επειγόντως κιλά ακολουθεί τη δίαιτα Dukan, η οποία βασίζεται στην άπαχη πρωτεΐνη, τα φρούτα και τα λαχανικά.
  • Λατρεύει τους χουρμάδες με cottage cheese χωρίς λιπαρά, τα οποία καταναλώνει ως σνακ ή επιδόρπιο.
 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share