Σκόρδο: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το καταναλώνουμε ώστε να επωφεληθούμε από τις ιδιότητές του
Είναι θαυματουργό!
Το σκόρδο περιέχει ένζυμα και συστατικά, τα οποία, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Oregon, προλαμβάνουν τις καρδιαγγειακές νόσους. Πώς γίνεται; Απλώς, μειώνοντας την ποσότητα της χοληστερόλης που παράγουν τα κύτταρα του ήπατος. Το σκόρδο προσφέρει περαιτέρω οφέλη, διότι προλαμβάνει την καρκινογένεση, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την υγεία των οστών.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό «Food and ChemicalToxicology» αναφέρει ότι, όταν το σκόρδο ζεσταθεί, ο βολβός χάνει την ιδιότητα να παραγάγει το ένζυμο αλισίνη, που είναι απαραίτητο για την ενεργοποίηση των ισχυρών ουσιών που προλαμβάνουν τα καρδιοαγγειακά νοσήματα. Με άλλα λόγια, το σκόρδο χάνει την αποτελεσματικότητά του μόλις μπει στο τηγάνι. Παράλληλα, δείτε και τη συμβολή του σκόρδου στην αντιμετώπιση της ακμής.
Για να αποκομίσουμε τα οφέλη του σκόρδου στην καρδιά μας, πρέπει πρώτα να λιώσουμε ή να κόψουμε τη σκελίδα του σκόρδου. Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν ότι πρέπει να αφήσουμε το λιωμένο σκόρδο για 5 - 10 λεπτά πριν το καταναλώσουμε, για να ενεργοποιηθεί η λειτουργία του ενζύμου. Μετά πρέπει να το καταναλώσουμε έτσι, όπως το βλέπουμε στο πιάτο, εντελώς ωμό!
Σκόρδο: Τι πρέπει να προσέξουμε
Μην ξεχάσετε, όμως, το εξής: δεν είναι απαραίτητο να φάτε τα κομματάκια της σκελίδας έτσι όπως είναι, ωμά! Θα ήταν κάπως παράξενο και δυσάρεστο.
Αντιθέτως, έχετε τη δυνατότητα να προσθέσετε το σκόρδο σε μια συνταγή, είτε ως συστατικό μιας σάλτσας, ενός γκουακαμόλ για παράδειγμα, είτε ως σάλτσα για μακαρόνια, ή να βρείτε πολλές συνταγές για σάλτσες στο διαδίκτυο. Σε κάθε περίπτωση, το σκόρδο είναι μια σαγηνευτική γευστική παρέμβαση σε κάθε σας γαστρονομική ατασθαλία.
Πίνετε χυμούς; Λοιπόν, μπορείτε να το προσθέσετε σε χυμούς λαχανικών ή σε smoothies. Προσθέστε μια σκελίδα και θα απολαύσετε τρομερές γεύσεις σε ρευστή μορφή.
Ίσως, όμως, είστε από εκείνους που σαγηνεύονται από την πικάντικη αψάδα του, οπότε μπορείτε να το προσθέσετε λιωμένο σε μια φέτα βουτυρωμένο ψωμί ή μια ακόμη πιο τολμηρή πρόταση, μπορείτε να βουτήξετε τη σκελίδα σε μέλι για να γευτείτε τη μαγευτική αύρα ενός γλυκού και ταυτόχρονα πικάντικου σνακ!
Απλώς τολμήστε και τα οφέλη θα έρθουν από μόνα τους, χωρίς να εκνευρίσετε ούτε τον ουρανίσκο σας ούτε τους γύρω σας!
Το θαυματουργό ρόφημα με γάλα και σκόρδο - Δείτε από τι μπορεί να σας γλιτώσει
Το θαυματουργό αυτό ρόφημα με σκόρδο και γάλα μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες όπως, άσθμα, φυματίωση, πνευμονία, αϋπνία, θέματα καρδιάς, βήχα, αρθρίτιδα και πολλά άλλα! Είναι από τα γιατροσόφια τα οποία δύσκολα μπορείς να αποχωριστείς. Παράλληλα δείτε και πώς μπορείτε να απομακρύνετε την ακμή με τη βοήθεια του σκόρδου.
Υλικά που χρειάζεστε:
- 500 ml γάλα
- 10 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
- 2-3 κ.γ.ζάχαρη
- 250 ml νερό
Διαδικασία:
Σε μια κατσαρόλα, βάλτε το νερό και το γάλα και στη συνέχεια προσθέστε το σκόρδο. Αφήστε το στη φωτιά να βράσει για λίγο. Πρέπει να το ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά. Ανακατεύετε και προσθέστε τη ζάχαρη σε αυτό το μείγμα. Πίνετε όσο είναι ζεστό!
Τα οφέλη του:
Για το άσθμα:
3 σκελίδες σκόρδο κάθε βράδυ, ανακουφίζουν από αυτό το πρόβλημα
Για την πνευμονία:
πιείτε το ρόφημα αυτό με γάλα 3 φορές την ημέρα και θεραπεύστε την
Για καρδιακά θέματα:
Αυτό το ποτό μειώνει την κακή χοληστερόλη LDL και σταματά το σχηματισμό θρόμβων, έτσι ώστε η υγεία της καρδιάς να είναι πολύ καλύτερη. Εάν κάνετε αυτό το ρόφημα με χαμηλά λιπαρά ή αποβουτυρωμένο γάλα, θα είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό. το θαυματουργό αυτό ρόφημα μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες όπως, άσθμα, φυματίωση, πνευμονία, αϋπνία, θέματα καρδιάς, βήχα, αρθρίτιδα και πολλά άλλα για τον ίκτερο.
Το σκόρδο είναι πολύ σημαντικό για τον ίκτερο και την απομάκρυνση τοξινών. Το σκόρδο ενεργοποιεί τα καλά ένζυμα και το συκώτι αρχίζει να δουλεύουν πολύ καλύτερα. Το συκώτι μας χρειάζεται θείο για να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και το σκόρδο το έχει.
Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για το συκώτι και είναι ακόμα καλύτερο για τη λιπώδη νόσο του ήπατος. Έχει, σελήνιο που βοηθάει ώστε το λίπος του ήπατος να μειώνεται. Αν πίνετε αυτό το μείγμα για 5 ημέρες, το ίκτερο θα εξαφανιστεί.
Για την αρθρίτιδα
το μείγμα αυτό μειώνει τους πόνους και την φλεγμονή
Για την αϋπνία
θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και επιτέλους να κοιμηθείτε.
Για τον βήχα
Προσθέστε κουρκούμι σε αυτό και βρήκατε την τέλεια θεραπεία για τον βήχα. Ανακατέψτε σκόρδο, γάλα και κουρκούμι για το σκοπό αυτό. Το σκόρδο σκοτώνει τα βακτηρίδια και αν προσθέσετε ακόμη και μέλι, θα απαλύνει τα χρόνια προβλήματα του βήχα μια για πάντα
Για την πνευμονική φυματίωση
Αυτό το μείγμα είναι αποτελεσματικό για αυτό το πρόβλημα. Το θείο που περιέχει το σκόρδο βοηθάει αποτελεσματικά σε αυτή την περίπτωση. Χρησιμοποιήστε 1 g σκόρδο, 240 ml γάλα και νερό 1 λίτρο. Βράζουμε όλα αυτά μαζί και στο τέλος θα μείνει θα σας μείνει να πιείτε το ¼ του αρχικού ποσού. Καταναλώστε το ρόφημα αυτό 3 φορές την ημέρα.
Για την χοληστερίνη
Πίνετε αυτό το μείγμα ζεστό για 7 ημέρες, επίσης, και η κακή χοληστερόλη LDL θα μειωθεί και η καλή HDL, θα αυξηθεί.
Για την πέψη:
Το σκόρδο είναι αντισηπτικό και αυτό σημαίνει ό,τι ενισχύει την ισχυρή ανοσία και την καλή πέψη. Επίσης, αυτό είναι αποτελεσματικό για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος και για την απομάκρυνση των τοξινών. Επίσης, το σκόρδο βοηθάει στην καλή πέψη και βοηθάει σε περιπτώσεις διάρροιας.
Για την ανικανότητα
Το γάλα βοηθάει σε τέτοια προβλήματα. Επίσης, πρέπει να τρώνε βραστά κομμάτια σκόρδου τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες που αντιμετωπίζουν θέματα γονιμότητας.
Για την ισχιαλγία
Το σκόρδο με το γάλα απομακρύνουν τους πόνους των νεύρων επίσης γνωστοί ως ισχιαλγία. Με τον καιρό, η θεραπεία αυτή θα σας δείξει φανταστικά αποτελέσματα!
Aκολουθήστε μας στo Google News
