Έτρωγε κάθε πρωί δύο σκελίδες σκόρδο με άδειο στομάχι - Ένα μήνα μετά...

Αν θέλετε να κάνετε μια αλλαγή στο σώμα σας προς το υγιέστερο, ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχετε; Οι περισσότεροι από εσάς θα απαντήσουν με κάποιο συμπλήρωμα διατροφής, αλλά πρέπει να γνωρίζετε πως οτιδήποτε μη φυσικό, στο μέλλον μπορεί να αποδειχθεί επιζήμιο για τον οργανισμό σας.
Η φύση μάς έχει δώσει πολλά φυσικά προϊόντα για τη βελτίωση της υγείας μας με τον πιο αξιόπιστο τρόπο, ένα από αυτά και το σκόρδο.

Γιατί λοιπόν να σπαταλάτε τα χρήματα και το χρόνο σας σε τεχνητά προϊόντα; Όπως αυτός ο άνθρωπος που επέλεξε να βελτιώσει την υγεία του καταναλώνοντας ένα από τα πιο χρήσιμα φυσικά προϊόντα. Κάθε πρωί έτρωγε δύο σκελίδες σκόρδου με άδειο στομάχι και η…. μεταμόρφωσή του ήταν απίστευτη! Ωστόσο, δεν είναι ανάγκη να φάτε ένα σκόρδο για να ανακαλύψετε μερικά άγνωστα οφέλη του, δείτε εδώ τι θα συμβεί αν βάλετε μια σκελίδα σκόρδο στον πρωκτό σας.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Survivor 2024 spoiler 23/04: Οριστική ανατροπή! Αυτοί χάνουν την 3η ασυλία και δίνουν αυτόν τον υποψήφιο!

Διαβάστε τα οφέλη στη λίστα που ακολουθεί:

• Το σκόρδο βοηθά στη μείωση διαφόρων τύπων βακτηριακών λοιμώξεων.
• Ρίχνει την πίεση.
• Αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων στο αίμα.
• Σκοτώνει τα κύτταρα που σχηματίζουν όγκους στον εγκέφαλο.
• Δρα ως αντιπηκτικό.
• Το σκόρδο δρα ως φυσικό αντιβιοτικό και έτσι είναι το ιδανικό «φάρμακο» για το κρύωμα.
• Βοηθά στην ελαχιστοποίηση του πόνου του ήπατος και προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις.
• Βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης.
• Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Βοηθά στις διαταραχές που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα.

Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες για τις θαυματουργές ιδιότητες του σκόρδου στο παρακάτω βίντεο:

Αν καταναλώσετε μια κουταλιά με λεμόνι, σκόρδο και μέλι για 7 μέρες θα συμβεί κάτι απίστευτο στο σώμα σας

Το σκόρδο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές στον κόσμο σήμερα και είναι βασικό συστατικό στις περισσότερες κουζίνες παγκοσμίως. Παρά την ιδιαίτερη γεύση του, είναι απίστευτα αποτελεσματικό στην θεραπεία διάφορων παθήσεων, ειδικά όταν καταναλώνεται ωμό. Εκτός όμως από το σκόρδο, δείτε εδώ τι κάνει το λεμόνι στα δόντια σας.

Το σκόρδο πιστεύεται ότι μπορεί να προλάβει και να θεραπεύσει σχεδόν όλες τις ασθένειες, όπως την αθηροσκλήρωση και τα καρδιακά επεισόδια, αλλά επίσης μειώνει την χοληστερίνη και την πίεση.

Θεραπεύει και λιγότερο σημαντικές ασθένειες, όπως τα τσιμπήματα από έντομα, το κρύωμα και τον πυρετό. Επίσης, είναι αποτελεσματικό στον έλεγχο των συμπτωμάτων του διαβήτη, του υπερτροφικού προστάτη και της οστεοαρθρίτιδας. Επιπλέον, έχει τη δυνατότητα να μειώνει τις τοξίνες και να ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό.

Σε συνδυασμό με το τζίντζερ και το κρεμμύδι, το σκόρδο αποτοξινώνει το σώμα μετά την χημειοθεραπεία. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε το ωμό, γιατί η ζέστη αποκεντρώνει την αλλισίνη, το ενεργό συστατικό του. Απλά κόψτε το, αφήστε το στην άκρη για 15 λεπτά και προσθέστε το στο φαγητό σας.

Ακόμα, μπορείτε να βελτιώσετε την βιοδιαθεσιμότητα του αν το θρυμματίσετε. Με γεμάτο το στομάχι δεν μπορείτε να προσλάβετε όλα τα θρεπτικά στοιχεία του, γι' αυτό είναι καλύτερο να το καταναλώσετε με άδειο στομάχι, πριν φάτε ή πιείτε κάτι.

Αν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας και να βελτιώσετε στο μέγιστο την υγεία σας, θα πρέπει να καταναλώνετε τακτικά ένα μίγμα από μέλι και σκόρδο.

Δείτε πώς να το προετοιμάσετε:

Πάρτε 2-3 σκελίδες σκόρδο, κόψτε τις σε ψιλά κομματάκια και προσθέστε μια κουταλιά μέλι. Καταναλώστε το μίγμα καθημερινά για να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργεια σας στο μέγιστο. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε και την παρακάτω συνταγή που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας ενάντια στην γρίπη, το κρύωμα και τον πονόλαιμο:

Υλικά:

• 5 σκελίδες σκόρδο, χοντροκομμένες
• 1 κ.σ. τζίντζερ κομμένο
• Ωμό και αφιλτράριστο ξίδι μηλίτη
• Χυμό από ένα λεμόνι
• 2 πιπεριές τσίλι χοντροκομμένες
• 1 κρεμμύδι χοντροκομμένο

Οδηγίες:

• Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, φορέστε γάντια πριν ξεκινήσετε την προετοιμασία για να αποφύγετε τους ερεθισμούς.
• Πάρτε ένα βάζο 350-500 ml και προσθέστε το κρεμμύδι, μετά ένα στρώμα σκόρδου και ένα ακόμα πιπεριών, με τα σπόρια.
• Στη συνέχεια προσθέστε το τζίντζερ, τον χυμό λεμονιού και το ξίδι από μηλίτη.
• Κλείστε καλά το βάζο, μην ξεχάσετε όμως να αφήσετε περίπου 1 εκατοστό κενό μέχρι το χείλος.
• Αποθηκεύστε το βάζο σε ένα ντουλάπι. Καταναλώνετε το τακτικά για να προλάβετε ασθένειες ή για να κάνετε τα συμπτώματα τους να εξαφανιστούν.