Πέμπτη, 22 Οκτωβρίου 2020

Ανακάτεψε γιαούρτι με ασπιρίνη και το έτριψε στο πρόσωπο της - Το αποτέλεσμα; Θεαματικό

Δοκιμάστε το!

9 Αυγούστου 2020 20:03
Ανακάτεψε γιαούρτι με ασπιρίνη και το έτριψε στο πρόσωπο της - Το αποτέλεσμα; Θεαματικό
Από Νάντια Ξυθάλη Τσουκνάκη

Ποιος είπε ότι πρέπει να φτάσεις σε μια συγκεκριμένη ηλικία για να αρχίζεις να φροντίζεις την επιδερμίδα σου και να ανησυχείς για τυχόν χαλάρωση; Η πρόληψη είναι ότι σημαντικότερο μπορείς να χαρίσεις στον οργανισμό και το δέρμα σου και πριν σπεύσεις στο κοντινότερο φαρμακείο να προμηθευτείς παντός είδους κρέμες και μάσκες που υπόσχονται ενυδάτωση, σύσφιξη κι ένα αλαβάστρινο δέρμα ρίξε καλύτερα μια ματιά στην κουζίνα σου. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι λίγο γιαούρτι και μερικές ασπιρίνες.

Το γιαούρτι είναι ένα θαυματουργό υλικό για την υγεία και τον οργανισμό σας, δείτε εδώ τι θα συμβεί αν τρίψετε τα πόδια σας με αυτό.

Η ασπιρίνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επειδή περιέχει σαλικυλικό οξύ στη σύσταση της, το οποίο μόλις απορροφηθεί από την επιδερμίδα δρα ενάντια στην ακμή και τα σημάδια της.

Σε συνδυασμό με το γιαούρτι που έχει αντιοξειδωτικά, ρυθμίζει το pH του δέρματος και κάνει ήπια απολέπιση, καθαρίζοντας το σε βάθος.

γιαούρτι

Ωστόσο θα πρέπει να έχετε υπόψιν σας πως με την πρώτη εφαρμογή δεν θα απαλλαγείτε πλήρως από το πρόβλημα. Με τη συστηματική εφαρμογή της 1-2 φορές την εβδομάδα όμως θα δείτε σύντομα αποτελέσματα.

Θα χρειαστείτε:

  • 5 δισκία ασπιρίνης
  • 2-3 κουταλιές της σούπας στραγγιστό γιαούρτι
  • 4/5 της κουταλιάς της σούπας μέλι

Τρόπος παρασκευής & εφαρμογής:

  • Ανακατέψτε σε ένα μπολ το γιαούρτι και το μέλι.
  • Προσθέστε τις ασπιρίνες και περιμένετε μέχρι να διαλυθούν. Προαιρετικά μπορείτε να βάλετε επιπλέον λίγο νεράκι ή χυμό αλόης για να βοηθήσει τα δισκία να διαλυθούν γρηγορότερα.
  • Μετά ανακατέψτε εκ νέου το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Εφαρμόστε το στο πρόσωπο και αφήστε το να δράσει για 10-20 λεπτά. Τέλος, ξεπλυθείτε με άφθονο χλιαρό νερό και βάλτε την κρέμα σας.

Η σούπερ δίαιτα που θα σας κάνει σωματάρες - Φάτε γιαούρτι με...

Το Athensmagazine.gr, μετά τη διατροφή με τη μπανάνα -διαβάστε εδώ το πρόγραμμα αναλυτικά- θα σας παρουσιάσει μια δίαιτα που "στηρίζεται" στο γιαούρτι και στο μήλο. Με αυτό το πρόγραμμα θα χάσετε 6 κιλά μέσα σε 7 ημέρες.

Το μήλο είναι ένα πολύτιμο φρούτο με βιταμίνες, ανόργανες ουσίες, φολικό οξύ και πηκτίνες απαραίτητες για τον οργανισμό. Βοηθάει στα άτομα που πάσχουν από αθηροσκλήρωση και στα υπερτασικά άτομα. Επίσης, βελτιώνει την καλή λειτουργία του εντέρου και σύμφωνα με μελέτες καταστέλλει τα κακοήθη κύτταρα που δημιουργούνται στο συκώτι και στα έντερα.

Τα άτομα που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα μπορούν να τρώνε 2-3 μήλα κάθε πρωί με άδειο στομάχι για ένα έως δυο μήνες. Επίσης, όσοι έχουν σταματήσει το κάπνισμα μια τριήμερη δίαιτα με μήλο σε συνδυασμό με πράσινο τσάι θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Το γιαούρτι είναι μια άριστη πηγή ασβεστίου και βοηθάει στην μείωση του σωματικού λίπους.

δίαιτα με γιαούρτι

Γιαούρτι και μήλο είναι ο ιδανικός συνδυασμός στην απώλεια βάρους. Η δίαιτα του μήλου βοηθάει στην ομαλοποίηση ή διόρθωση του μεταβολισμού και στην απώλεια βάρους.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ

1η Ημέρα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1 κιλό μήλα 500 γραμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως.

2η Ημέρα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1,5 κιλό μήλα 500 γραμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως.

3η Ημέρα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 2 κιλά μήλα 500 γραμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως.

4η Ημέρα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 2 κιλά μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως.

5η Ημέρα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1,5 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως.

πρόγραμμα διατροφής

6η Ημέρα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1,5 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως.

7η Ημέρα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως.

ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

  • Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό και ροφήματα βοτάνων. –
  • Καταναλώνουμε τα μήλα όπως θέλουμε (ωμά ή ψητά) και σε ότι χρώμα θέλουμε. –
  • Χωρίζουμε την ημερήσια ποσότητα σε μικρά γεύματα και καταναλώνουμε ανά 3 ώρες: π.χ. 8:00, 11:00, 14:00, 17:00 και 20:00
  • Για καλύτερα αποτελέσματα συνδυάζουμε τη δίαιτα με γυμναστική (περπάτημα, αεροβική κλπ) τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά

Επιτρέπεται

  • Καφές
  • Ροφήματα βοτάνων
  • Φυσικό Γλυκαντικό

Δεν επιτρέπεται

  • Αναψυκτικά
  • Αλκοόλ
  • Ζάχαρη
  • Αλάτι
 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share