Τρίτη, 11 Αυγούστου 2020

Λεμόνι με κουρκουμά: Ο συνδυασμός "θαύμα" για απώλεια βάρους

Δοκιμάστε το και θα μας θυμηθείτε!

29 Ιουλίου 2020 08:05
Λεμόνι με κουρκουμά: Ο συνδυασμός
Αρθρογράφος: Νάντια Ξυθάλη Τσουκνάκη
ΝΑΝΤΙΑ ΞΥΘΑΛΗ ΤΣΟΥΚΝΑΚΗ

ΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ ATHENSMAGAZINE.GR

Follow us on Google News

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει πως η κουρκουμίνη είναι ευεργετική για τον οργανισμό και ακόμη περισσότερο αν συνδυαστεί με το λεμόνι. Αυτό, διότι η κουρκουμίνη έχει διάφορες χρήσιμες δράσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό. Δράσεις, οι οποίες βοηθούν στη βελτίωση της υγείας, καθώς και στην επιβράδυνση ασθενειών. Αναλυτικότερα, όλα όσα οφείλεται να γνωρίζεται για την κουρκουμίνη αλλά και κάποια ροφήματα με βασικό συστατικό το λεμόνι, αν πάλι προτιμάτε να τονώσετε τον οργανισμό σας με κάτι άκρως καλοκαιρινό και δροσιστικό, δείτε εδώ τις επιδράσεις της λεμονάδας στο σώμα σας.

Συμβουλές για την υγεία:

  • Διαθέτει αντιφλεγμονώδη δράση ανάλογη αυτής της κορτιζόνης
  • Προκαλεί υποχώρηση συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
  • Μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης.
  • Είναι γνωστή για την αντικαρκινική της δράση.
  • Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες.
  • Προλαμβάνει τη χολολιθίαση, τη σπαστική κολίτιδα και άλλες παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος
  • Βοηθά στην καλυτέρευση της πέψης και είναι φιλικό με το στομάχι.
  • Είναι ευεργετικό σε ασθενείς με Αλτσχάϊμερ καθώς μπορεί να σταματήσει την περαιτέρω ανάπτυξη της ασθένειας αποτρέποντας την συσσώρευση της πρωτεΐνης β-αμυλοειδούς στον εγκέφαλο.
  • Έχει ευεργετική δράση στους κακοήθεις όγκους.
  • Ανακουφίζει σχεδόν όλες τις αλλεργικές καταστάσεις, είτε του δέρματος (έκζεμα), είτε του αναπνευστικού.
  • Επιταχύνει την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας και βοηθά σημαντικά τον μη ινσουλινοεξαρτώμενο διαβήτη των ενηλίκων.
  • Σταματάει γρήγορα την αιμορραγία και έχει αντισηπτικές ιδιότητες, εάν πασπαλιστεί προσεκτικά πάνω από πληγές. Επιταχύνει τη διαδικασία της επούλωσης
  • Φάρμακο εξπρές κατά της καταρροής και του φλέγματος
  • Προστατεύει το συκώτι από τις τοξίνες
  • Κατά της αναιμίας
  • Κατά της διάρροιας
  • Χρησιμοποιείται και στην κοσμετολογία για την αντιμετώπιση του αποχρωματισμού του δέρματος και τα σημάδια της ακμής

λεμόνι με κουρκουμά

Πώς να φτιάξετε ρόφημα κουρκουμά, με λεμόνι

Υλικά συνταγής:

  • Χυμό από ένα μεγάλο λεμόνι
  • Μια κουταλιά της σούπας μέλι
  • Μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά και
  • Ένα φλιτζάνι καθαρό νερό σε θερμοκρασία δωματίου -περίπου 500 ml

Εκτέλεση συνταγής:

  • Για να ετοιμάσουμε το ρόφημά ο τρόπος είναι πολύ απλός. Απλά ρίχνουμε μέσα στο νερό όλα τα υλικά.
  • Ανακατεύουμε πολύ καλά και πίνουμε το ρόφημά μας το πρωί.

Πώς να φτιάξετε ρόφημα κουρκουμά, με πράσινο τσάι

Υλικά συνταγής:

  • 1 φακελάκι πράσινο τσάι
  • 1 με 2 κούπες βρασμένο νερό
  • 1 κουταλιά του γλυκού κουρκουμά
  • 1 κουταλιά του γλυκού μέλι

Εκτέλεση συνταγής:

  • Προετοιμάζουμε το τσάι μας όπως συνήθως
  • Προσθέτουμε τον κουρκουμά και το μέλι.
 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share