Σάββατο, 27 Νοεμβρίου 2021

7 τροφές θάνατος γι αυτούς τους ανθρώπους - Προσοχή

Δώστε βάση!

19 Απριλίου 2020 06:58
7 τροφές θάνατος γι αυτούς τους ανθρώπους - Προσοχή
Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Το Athensmagazine.gr, σήμερα, θα σας παρουσιάσει 7 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε όσοι είστε άνω των 50. Ναι, καλά διαβάσατε.

Μετά τις τροφές που καταστρέφουν το έντερο, είμαστε εδώ για να σας αποκαλύψουμε τρόφιμα που πρέπει να διώξετε από την καθημερινότητά σας. Όλοι πρέπει να προσέχουμε την υγεία μας, ειδικά αν έχουμε περάσει τα 50. Εκτός από το πρόγραμμα γυμναστικής που πρέπει να ακολουθούμε, θα πρέπει να κάνουμε και σωστή διατροφή. Αν λοιπόν έχετε μπει στα πρώτα ήντα, καλό θα είναι να βγάλετε από τη διατροφή σας κάποια φαγητά.

Γλυκά

Όσο κι αν σας αρέσουν τα γλυκά καλό θα είναι αν δεν μπορείτε να τα κόψετε, έστω να τα μειώσετε. Εκτός από περιττές θερμίδες ανεβάζουν και το ζάχαρο.

Λιπαρά μεσημεριανά φαγητά

Μπορεί τα σαλάμια, οι τηγανιτές πατάτες και τα λιπαρά φαγητά να είναι εύγευστα, ωστόσο θα πρέπει όσο γίνεται να τα καταναλώνουμε με ρέγουλα. Αντίθετα μπορείτε να τρώτε κοτόπουλο, όσπρια και σαλάτες.

Λευκή σοκολάτα

Η μαύρη σοκολάτα, όπως όλοι ξέρουμε είναι ευεργετική για τον οργανισμό, δεν συμβαίνει όμως το ίδιο και για την λευκή καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης αλλά και βούτυρο κακάο.

Επικίνδυνες τροφές για ανθρώπους άνω των 50 ετών

Χοιρινή μπριζόλα

Αν είστε λάτρεις του κρέατος αντί για χοιρινή επιλέξτε μοσχαρίσια μπριζόλα που περιέχει λιγότερα λιπαρά.

Μπάρες πρωτεΐνης

Κάποιοι θεωρούν πως οι μπάρες πρωτεΐνης είναι διαιτητικές με αποτέλεσμα να τις καταναλώνουν αρκετά συχνά. Αυτό είναι μεγάλο λάθος καθώς περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη.

Τουρσί

Εσφαλμένα πολλοί νομίζουμε πως το τουρσί δεν παχαίνει. Κι όμως περιέχει μεγάλη ποσότητα αλατιού με αποτέλεσμα να ανεβάζει την πίεση στα ύψη.

Κονσέρβες σούπας

Όπως το τουρσί έτσι και οι έτοιμες σούπες περιέχουν αλάτι αλλά και συντηρητικά γι’ αυτό καλό θα είναι και αυτές να τις αποφεύγετε.

8 τροφές θάνατος για το στομάχι - Δώστε βάση

Νιώθετε συνέχεια, ότι το στομάχι σας έχει πάρει φωτιά; Αυτό συμβαίνει, διότι καθημερινά τρώτε 8 τρόφιμα που του κάνουν κακό και το "καταστρέφουν". Δώστε προσοχή και διαβάστε αναλυτικά παρακάτω.

Μετά τις τροφές που τρέφουν τα καρκινικά κύτταρα, θα σας παρουσιάζουμε τα τρόφιμα που "πειράζουν" το στομάχι σας. Συχνά - πυκνά υπάρχει η αίσθηση καούρας στο στομάχι. Η καούρα συνοδεύεται από την πικρή γεύση που προκαλεί η παλινδρόμηση οξέων και μπορεί να κρατήσει από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες. Παρακάτω θα δείτε το top 7 των τροφών που πρέπει να αποφύγετε εάν είστε επιρρεπείς στις καούρες.

  • Εσπεριδοειδή
  • Τομάτα

Ποιες τροφές πειράζουν το στομάχι;

  • Σκόρδο και κρεμμύδι
  • Πικάντικα φαγητά
  • Τυρί
  • Αλκοόλ
  • Καφές
  • Σοκολάτα
 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share