Πέμπτη, 09 Απριλίου 2020

Μαγειρική σόδα: Πως να την χρησιμοποιήσετε για να χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά;

Κάνει θαύματα!

27 Φεβρουαρίου 2020 08:43
Μαγειρική σόδα: Πως να την χρησιμοποιήσετε για να χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά;

Η μαγειρική σόδα κάνει θαύματα όσον αφορά θέματα υγείας, όπως λύνει και τον πονοκέφαλο κάθε γυναίκας που σας αποκαλύψαμε χτες! Πως θα χάσεις τώρα τα περιττά κιλά;

Η διαδικασία απώλειας βάρους είναι πραγματικά σκληρή και δύσκολη διαδικασία και όλοι γνωρίζουμε γιατί! Είναι πολύ απλό – επειδή όλοι αγαπάμε το φαγητό! Όμως, δεν πρέπει να ανησυχείτε, διότι σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε ένα μικρό μυστικό για το πώς να επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας κιλών. Είναι πολύ εύκολο! Απλά πρέπει να προσθέσετε αυτό το απλό συστατικό στην υγιεινή διατροφή σας – τη μαγειρική σόδα.Στη συνέχεια θα διαβάσετε 3 απλές συνταγές για το πώς να ενσωματώσετε τη μαγειρική σόδα στη διατροφή σας. Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!

Μαγειρική Σόδα Με Χυμό Λεμονιού

Υλικά

1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
1/2 φλ. νερό
Χυμός λεμονιού ή γκρέϊπφρουτ
Οδηγίες

Προσθέστε τη μαγειρική σόδα σε 1/2 φλ. νερό.
Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί.
Προσθέστε το λεμόνι ή τον χυμό γκρέϊπφρουτ.
Πιείτε αυτό το ρόφημα το πρωΐ, αμέσως μόλις ξυπνήσετε!
Μετά από 20 λεπτά, θα πρέπει να φάτε το πρωϊνό σας.
#2 Μαγειρική Σόδα & Μηλόξυδο

Υλικά

1/2 κ.γλ. μαγειρική σόδα
2 κ.σ. μηλόξυδο
1 φλ. νερό
Οδηγίες

Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με το μηλόξυδο.
Προσθέστε αυτό το μείγμα σε 1 φλ. νερό.
Βεβαιωθείτε ότι το πίνετε πριν από το πρωϊνό.
#3 Μαγειρική Σόδα Με Φρούτα

Υλικά

1 φλ. φράουλες
2-3 φρέσκα φύλλα μέντας
Χυμός από 2 λεμόνια
2 φλ. νερό
1/2 κ.γλ. μαγειρική σόδα

Οδηγίες

Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά.
Πιείτε αυτό το σούπερ υγιεινό ρόφημα 2 φορές κάθε μέρα.

Βάλτε στο σώμα σας μέλι, λεμόνι και αυγό και τυλίξτε το σημείο με πλαστική μεμβράνη - Χάστε εύκολα κιλά

Θέλετε να χάσετε εύκολα πόντους χώρις κόπο και χώρις αισθητικές επεμβάσεις; Αυτός ο τρόπος θα σας λύσει τα χέρια. Χρειάζεστε μόνο υλικά που όλοι έχουν σπίτι, όπως το μέλι, το λεμόνι και το αυγό και μια πλαστική μεμβράνη.

Το περιτύλιγμα του σώματος με πλαστική μεμβράνη, ή αλλιώς το body wrapping, έχει γίνει μια από τις δημοφιλέστερες αισθητικές επεμβάσεις στις μέρες μας, και έχει βοηθήσει πολλές γυναίκες έως τώρα στην δύσκολη διαδικασία του αδυνατίσματος. Ακομα για περισσότερα αποτελέσματα να σας υπενθυμίσουμε εδώ τα φρούτα που πρέπει να τρως για να αδυνατίσεις, και αυτά που απαγορεύονται.

Το περιτύλιγμα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, προκαλεί εφίδρωση, εξαλείφοντας τις τοξίνες και τις βλαβερές ουσίες. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να γίνει είτε με πλαστική μεμβράνη ή με αλουμινόχαρτο, όπου καθένα από αυτά είναι παραγωγικό με το δικό του τρόπο.

Θα χρειαστείτε λίγο μέλι, κρόκο αυγού, λεμόνι, αιθέριο έλαιο και, τέλος, μια πλαστική μεμβράνη για να εξαφανίσετε το λίπος. Πρώτον, προσθέστε στο μέλι, το κρόκο του αυγού και μερικές σταγόνες από χυμό λεμονιού ή αιθέριο έλαιο σε ένα μπολ. Ζεστάνετε αυτό το μείγμα στο μπολ και βάλτε το μείγμα σε περιοχές όπως η κοιλιά, οι μηροί, τα χέρια κλπ Εφαρμόστε αυτό γύρω από το μεσαίο τμήμα της κοιλιάς σας και τυλίξτε το. Αυτό προκαλείθα εξαφανίσει το κοιλιακό σας λίπος. Μπορείτε να καλύψετε το σώμα σας και με περισσότερα χειμωνιάτικα ρούχα για καλύτερα αποτελέσματα. Αφήστε το για μια ώρα και ξεπλύνετε καλά την περιοχή ή κάντε ένα ωραίο ντουζ με ζεστό νερό. Η όλη διαδικασία υποστηρίζει την αποτοξίνωση του σώματος σας, ειδικά της κοιλιακής χώρας.

Έβαζε σε 1 μπολ μέλι και κανέλα - Αυτό που κατάλαβε μετά είναι πως είναι ένα φάρμακο που κάνεις γιατρός δεν θέλει να ξέρουμε!

Έβαζε σε 1 μπόλ μέλι με κανέλα - Αυτό που κατάλαβε μετά είναι πως είναι ένα φάρμακο που κάνεις γιατρός δεν θέλει να ξέρουμε!

Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας έχει απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες που μακροπρόθεσμα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε φαρμακευτικά σκευάσματα.

Το καλύτερο από όλα, είναι ότι έχουν υπέροχη γεύση! Απλά αναμείξτε μικρές ποσότητες σε ζεστό νερό και χρησιμοποιήσετε το στις φρουτοσαλάτες σας ή καταναλώστε το απευθείας με το κουταλάκι! Διαβάστε παρακάτω τι μπορεί να κάνει για σας το μέλι με κανέλα:

1. Κατεβάζει τα Επίπεδα της Χοληστερόλης

«Έχει αποδειχθεί πως μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα την ημέρα μειώνει σημαντικά τα επίπεδα του σακχάρουστο αίμα, των τριγλυκεριδίων, τηςLDL (κακής) χοληστερόλης και τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης σε άτομα μεσακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.»

Το μέλι, από την άλλη πλευρά, εμποδίζει την οξείδωση της LDL χοληστερόλης «κακή χοληστερόλη», που βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να διευκολύνει την ροή του αίματος στην καρδιά και τοφλεβικό σύστημα . Απλά αναμείξτε δύο κουταλιές της σούπας μέλι με τρία κουταλάκια του γλυκού κανέλα σε ένα μικρό μπολ και ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού, από αυτό το μείγμα, σε κάθε γεύμα.

2. Ανακουφίζει από τους Πόνους της Αρθρίτιδας

Η αρθρίτιδα προκαλείται συχνά από φλεγμονές των ιστών των αρθρώσεων . Ο διεθνής οργανισμός για την αρθρίτιδα συστήνει ότι θα πρέπει να διαχειριστούν οι ασθενείς αυτή την κατάστασή με το να παίρνουν εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που ανακουφίζουν τον πόνο, μειώνουν τη φλεγμονή και επηρεάζουν θετικά συνολικά την υγεία.

Τόσο το μέλι όσο και η κανέλα έχουν ισχυρά αντιφλεγμονώδη οφέλη . Απλά γεμίστε ένα φλιτζάνι με βρασμένο νερό και ανακατέψτε σε αυτό δύο κουταλιές της σούπας μέλι και μια κουταλιά της σούπας κανέλα. Φτιάξτε και πιείτε το ρόφημα δύο φορές μέσα στη μέρα, το πρωί και το βράδυ, για καλύτερα αποτελέσματα.

Έβαζε σε 1 μπολ μέλι και κανέλα

3. Καταπολεμά τη Λοίμωξη της Χοληδόχου Κύστης

Η χοληδόχος κύστη παράγει χολή που βοηθά τις λιποδιαλυτές βιταμίνες να απορροφηθούν στο έντερο. Η υπερβολική χοληστερόλη στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμόπέτρας στη χολή, που με τη σειρά της προκαλεί βακτηριακές εκκρίσεις και μόλυνση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Το μέλι και η κανέλα όχι μόνο μειώνουν τη χοληστερόλη, αλλά το μέλι επουλώνει επίσης τους κατεστραμμένους ιστούς. Για να το απολαύσετε, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού κανέλα και μια μεγάλη κουταλιά μέλι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. . Έβαλε 1 λεμόνι και 1 κουταλιά ελαιόλαδο σε 1 ποτήρι - Όταν δείτε το αποτέλεσμα δεν θα σταματήσετε να το κάνετε!

4. Θεραπεύουν από Κρυολογήματα

Τόσο μέλι όσο και η κανέλα έχουν αντι-ιικά οφέλη, τα οποία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά έναντι του ιού της γρίπης . Απλώς καταναλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα κάθε λίγες ώρες, όταν αισθάνεστε ένακρυολόγημα ή την απειλή της γρίπης.

5. Ενισχύει το Ανοσοποιητικό Σύστημα

Το μέλι και η κανέλα είναι αμφότερα ανοσορυθμιστικά , που σημαίνει ότι είναι ικανά να τροποποιούν ή να ρυθμίζουν μία ή περισσότερες λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Η κατανάλωση μικρής ποσότητας καθημερινά βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει τα βακτήρια, τους ιούς και τις λοιμώξεις.

Η κανέλα μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα και έτσι να επιδεινώσει τις υπάρχουσες ιατρικές παθήσεις. Για να καταναλώσετε κανέλα θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας, αν αντιμετωπίζετε κάποια πολύ σοβαρή πάθηση για την οποία παίρνετε φάρμακα.

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share