Είτε το πιστεύετε είτε όχι, χρησιμοποιήστε κατεψυγμένα λεμόνια και θα σώσετε το σώμα σας από τις πιο σοβαρές παθήσεις!

Τα λεμόνια είναι από τα πιο ωφέλιμα φρούτα του πλανήτη και λόγω των ιδιοτήτων τους, του αρώματος και της γεύσης τους, είναι βασικό συστατικό πολλών συνταγών.

Βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος, αν και όταν στυφτεί χάνει πολλά από τα θρεπτικά συστατικά και ιδιότητές του. Από την άλλη, το πάγωμα είναι καλύτερη εναλλακτική. Η φλούδα του λεμονιού αυξάνει το ανοσοποιητικό και έχει πολλές ιδιότητες, όπως το να ρυθμίζει την χοληστερόλη, να αποτρέπει τον καρκίνο, να καταπολεμάει μολύνσεις και να καταστρέφει παράσιτα και σκουλήκια.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Δυστυχώς επιβεβαίωσε τα χειρότερα ο Γιάννης Καλλιάνος: «Έχω μία ανησυχία ότι...» - Έτσι θα εξελιχθεί η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες (video)

Αυτά είναι τα οφέλη αυτού του θαυματουργού φρούτου:

Αποτρέπει στο άσθμα
Καταπολεμάει τις λοιμώξεις
Αποτοξινώνει τα νεφρά και το συκώτι
Αυξάνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Σκοτώνει βλαβερά βακτήρια
Βοηθάει στην κατάθλιψη και το άγχος
Καταπολεμάει τον καρκίνο
Ο χυμός του λεμονιού έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, ενώ το ξύσμα του αποτοξινώνει το σώμα. Έρευνες έχουν δείξει πως η φλούδα του λεμονιού περιέχει 5 με 10 φορές περισσότερες βιταμίνες.

Δεκαετίες πριν, οι επιστήμονες εξέτασαν την επίδραση του λεμονιού σε περιπτώσεις καρκίνου. Βρήκαν πως αυτά τα φρούτα σκότωναν κακοήθη κύτταρα σε αρκετούς τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου και των πνευμόνων, του στήθoυς και του εντέρου.

Το καλύτερο με τα λεμόνια είναι πως αντίθετα με την χημειοθεραπεία, στοχεύονται μόνο τα καρκινικά κύτταρα.

Σύμφωνα με την Dr. Marilyn, μία διατροφολόγο και ειδικό σε θέματα γυναικείας υγείας, οι φλούδες από αρκετά φρούτα μπορούν να αυξήσουν το ανοσοποιητικό και να μας κάνουν πιο υγιείες. Επίσης λέει πως τα smoothies χυμών είναι πολύ καλύτερα από τους χυμούς, γιατί περιέχουν και άλλα κομμάτια του φρούτου, όπως την φλούδα.

Τα smoothies από λεμόνι έχουν πικρή γεύση, οπότε αντιθέτως μπορείτε να τα βάλετε στην κατάψυξη.

Καθαρίστε τα με μηλόξυδο πρώτα για να απολυμανθούν. Αφού τα ξεπλύνετε με νερό, αφήστε τα να στεγνώσουν. Μετά, αφήστε τα να παγώσουν μέχρι το επόμενο πρωί και μετά τρίψτε όλο το φρούτο, όπως είναι.

Μπορείτε να το βάλετε σε φαγητά, smoothies, τσάι, γλυκά ή σούπες!

Αυτό το δώρο θα κάνεις στο σώμα αν τρως κάθε πρωί μέλι και κανέλα!

Έβαζε σε 1 μπόλ μέλι με κανέλα - Αυτό που κατάλαβε μετά είναι πως είναι ένα φάρμακο που κάνεις γιατρός δεν θέλει να ξέρουμε!

Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας έχει απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες που μακροπρόθεσμα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε φαρμακευτικά σκευάσματα. 'Εβαζε σε 1 ποτήρι λεμόνι, κανέλα, μέλι και το έπινε για ένα μήνα! Αν τον δείτε σήμερα θα ζηλέψετε!

Το καλύτερο από όλα, είναι ότι έχουν υπέροχη γεύση! Απλά αναμείξτε μικρές ποσότητες σε ζεστό νερό και χρησιμοποιήσετε το στις φρουτοσαλάτες σας ή καταναλώστε το απευθείας με το κουταλάκι! Διαβάστε παρακάτω τι μπορεί να κάνει για σας το μέλι με κανέλα:

1. Κατεβάζει τα Επίπεδα της Χοληστερόλης

«Έχει αποδειχθεί πως μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα την ημέρα μειώνει σημαντικά τα επίπεδα του σακχάρουστο αίμα, των τριγλυκεριδίων, τηςLDL (κακής) χοληστερόλης και τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης σε άτομα μεσακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.»

Το μέλι, από την άλλη πλευρά, εμποδίζει την οξείδωση της LDL χοληστερόλης «κακή χοληστερόλη», που βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να διευκολύνει την ροή του αίματος στην καρδιά και τοφλεβικό σύστημα . Απλά αναμείξτε δύο κουταλιές της σούπας μέλι με τρία κουταλάκια του γλυκού κανέλα σε ένα μικρό μπολ και ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού, από αυτό το μείγμα, σε κάθε γεύμα.

2. Ανακουφίζει από τους Πόνους της Αρθρίτιδας

Η αρθρίτιδα προκαλείται συχνά από φλεγμονές των ιστών των αρθρώσεων . Ο διεθνής οργανισμός για την αρθρίτιδα συστήνει ότι θα πρέπει να διαχειριστούν οι ασθενείς αυτή την κατάστασή με το να παίρνουν εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που ανακουφίζουν τον πόνο, μειώνουν τη φλεγμονή και επηρεάζουν θετικά συνολικά την υγεία.

Τόσο το μέλι όσο και η κανέλα έχουν ισχυρά αντιφλεγμονώδη οφέλη . Απλά γεμίστε ένα φλιτζάνι με βρασμένο νερό και ανακατέψτε σε αυτό δύο κουταλιές της σούπας μέλι και μια κουταλιά της σούπας κανέλα. Φτιάξτε και πιείτε το ρόφημα δύο φορές μέσα στη μέρα, το πρωί και το βράδυ, για καλύτερα αποτελέσματα.

3. Καταπολεμά τη Λοίμωξη της Χοληδόχου Κύστης

Η χοληδόχος κύστη παράγει χολή που βοηθά τις λιποδιαλυτές βιταμίνες να απορροφηθούν στο έντερο. Η υπερβολική χοληστερόλη στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμόπέτρας στη χολή, που με τη σειρά της προκαλεί βακτηριακές εκκρίσεις και μόλυνση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Το μέλι και η κανέλα όχι μόνο μειώνουν τη χοληστερόλη, αλλά το μέλι επουλώνει επίσης τους κατεστραμμένους ιστούς. Για να το απολαύσετε, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού κανέλα και μια μεγάλη κουταλιά μέλι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. . Έβαλε 1 λεμόνι και 1 κουταλιά ελαιόλαδο σε 1 ποτήρι - Όταν δείτε το αποτέλεσμα δεν θα σταματήσετε να το κάνετε!

4. Θεραπεύουν από Κρυολογήματα

Τόσο μέλι όσο και η κανέλα έχουν αντι-ιικά οφέλη, τα οποία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά έναντι του ιού της γρίπης . Απλώς καταναλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα κάθε λίγες ώρες, όταν αισθάνεστε ένακρυολόγημα ή την απειλή της γρίπης.

5. Ενισχύει το Ανοσοποιητικό Σύστημα

Το μέλι και η κανέλα είναι αμφότερα ανοσορυθμιστικά , που σημαίνει ότι είναι ικανά να τροποποιούν ή να ρυθμίζουν μία ή περισσότερες λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Η κατανάλωση μικρής ποσότητας καθημερινά βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει τα βακτήρια, τους ιούς και τις λοιμώξεις.

Η κανέλα μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα και έτσι να επιδεινώσει τις υπάρχουσες ιατρικές παθήσεις. Για να καταναλώσετε κανέλα θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας, αν αντιμετωπίζετε κάποια πολύ σοβαρή πάθηση για την οποία παίρνετε φάρμακα.