Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2020

Κάνε το καλύτερο scrub χειλιών με κανέλα!

Χείλη για φίλημα!

12 Δεκεμβρίου 2019 23:19
Κάνε το καλύτερο scrub χειλιών με κανέλα!

Eκτός από πολύτιμο μπαχάρι στην κουζίνα μας, η κανέλα μπορεί να γίνει και ένας από τους πρωταγωνιστές της beauty ρουτίνας μας, μπαίνοντας μέσα σε συνταγές ομορφιάς. Επίσης με την κανέλα μπορείς να αντιμετωπίσεις τον πονοκέφαλο και την κυτταρίτιδα!

Εμείς συγκεντρώσαμε το καλύτερο scrub χειλιών με κανέλα! Διαβάστε παρακάτω...
Scrub χειλιών
Θα χρειαστείς:

2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο

2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη

1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

 Κάνε το καλύτερο srub χειλιών με κανέλα

Η προετοιμασία θα γίνει σε χρόνο dt. Σε ένα μικρό βαζάκι ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Άπλωσε στα χείλη σου κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις για περίπου 30 δευτερόλεπτα και σκούπισε στο τέλος με μία βρεγμένη πετσέτα. Στη συνέχεια άπλωσε το lip balm.

Σπιτικό lip gloss για βελούδινα χείλη!


Αποκτήστε υπέροχα και μαλακά χείλη εκμεταλλευόμενη τα υλικά που απλόχερα μας χαρίζει η φύση. Δημιουργήστε λοιπόν ένα σπιτικό lip gloss που θα προσφέρει την ενυδάτωση που χρειάζονται τα χείλη σας τις κρύες μέρες του χειμώνα κι όχι μόνο!


Θα χρειαστείτε:

Λίγη μέντα, φράουλα ή βανίλια σε στερεή μορφή

1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

2 κουταλιές της σούπας βαζελίνη

Glitter σε μορφή σκόνης (προαιρετικά)

Τρόπος παρασκευής:

Βάλτε σε ένα μπολάκι όλα τα υλικά και ανακατέψτε τα πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Στη συνέχεια, αποθηκεύστε το μείγμα σε ένα βαζάκι και χρησιμοποιήστε το όποτε εσείς επιθυμείτε.

Βάζει κανέλα σε γάλα και το ανακατεύει...Αυτό που φτιάχνει είναι μοναδικό!

Δοκιμάστε να ρίξετε κανέλα σε γάλα και να το ανακατέψετε. Αυτό το μείγμα που θα δημιουργηθεί σίγουρα δεν το είχατε σκεφτεί και είναι πολύ χρήσιμο και θρεπτικό!

Οι συνταγές που έχουν σαν συστατικό την κανέλα είναι πολλές, και όχι μόνο μαγειρικές. Η κανέλα βοηθάει την υγεία και τον οργανισμό. Δοκιμάστε το μείγμα με κανέλα μέλι και ελαιόλαδο σε 1 μπολ και δείτε το αποτέλεσμα. Άλλο ένα μείγμα. πολύ θρεπτικό είναι το γάλα με κανέλα και αμύγδαλα!

Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα θρεπτικό φυτικό γάλα με πολλά οφέλη για την υγεία. Εδώ και αιώνες χρησιμοποιείται ως μια εναλλακτική επιλογή του ζωικού γάλακτος. Έχει απαλή κρεμώδες γεύση, χαμηλό σε θερμίδες και λίπαρα και είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ασβέστιο.

Easy to Make Vanilla Cinnamon Almond Milk

Easy to make Vanilla Cinnamon Almond Milk. Collective Evolution Lifestyle Get more stories like this: http://go.collective-evolution.com/stay-aware/

Posted by Collective Evolution on Tuesday, 8 March 2016

Με μια κουταλιά κανέλα, νερό και λίγο λάδι καρύδας άλλαξε όλη του η ζωή και τώρα είναι άλλος άνθρωπος!

Με μια κουταλιά κανέλα, νερό και λίγο λάδι καρύδας άλλαξε όλη του η ζωή και τώρα είναι άλλος άνθρωπος!

Το υπερβολικό βάρος δεν θεωρείται απλά ως μη ελκυστικό, αλλά συνδέεται και με μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως είναι ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι στοχεύουν στο να χάσουν βάρος, έτσι ώστε να αισθανθούν καλύτερα με το σώμα τους, αλλά και να διατηρήσουν ή να βελτιώσουν την υγεία τους.

Ωστόσο, το να χάσει κανείς κιλά δεν είναι και τόσο απλό. Πρέπει να είναι πρόθυμος όχι μόνο να αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες, αλλά και έναν ολόκληρο τρόπο ζωής. Χρειάζεται τεράστια δύναμη θέλησης.

Ενώ οι δίαιτες αρχικά μοιάζουν να είναι δύσκολες αλλά επιτυχημένες, στο τέλος οι περισσότεροι άνθρωποι καταλήγουν να ζυγίζουν περισσότερα κιλά από ότι ήταν στην αρχή.

Αλλά δεν χρειάζεται να απελπίζεστε. Υπάρχει τρόπος να χάσετε κιλά χωρίς να χρειαστεί να λιμοκτονήσετε ή να πάτε ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο.

Με αυτό το ποτό, θα κάψετε εύκολα θερμίδες χωρίς να χρειαστεί να σηκώσετε ούτε το μικρό σας δαχτυλάκι.

Θα χρειαστείτε:

1 φλιτζάνι νερό
2 κουταλιές μέλι
1 κουταλάκι κανέλα
1 κουταλάκι λάδι καρύδας

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί και πιείτε το μισό ποτό πριν πάτε για ύπνο και το υπόλοιπο, το επόμενο πρωί με άδειο στομάχι.
Σε μόλις επτά ημέρες, θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε χάσει μέχρι και 3 κιλά.

μια κουταλιά κανέλα, νερό και λίγο λάδι

Πώς είναι αυτό δυνατόν;

Αυτό το ποτό συμβάλει δραστικά στη διαδικασία καύσης του λίπους, επιταχύνοντας σημαντικά το μεταβολισμό σας. Το βασικό συστατικό είναι η κανέλα. Η κανέλα περιέχει ένα μόριο που προωθεί την παραγωγή θερμότητας στο σώμα σας. Προκειμένου να αποκατασταθούν οι φυσιολογικές θερμοκρασίες του σώματος, ο μεταβολισμός σας τίθεται σε γρήγορη λειτουργία.

Επιπλέον, η κανέλα κόβει την όρεξή σας, οπότε τρώτε λιγότερο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η κανέλα επίσης μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό με τη σειρά του αυξάνει την παραγωγή ινσουλίνης στο πάγκρεας, έτσι ώστε τα λιπώδη κύτταρα να μπορούν να διασπαστούν. Πόσο εκπληκτικό, που ένα μόνο μπαχαρικό μπορεί να κάνει όλα αυτά!

Μελέτες έχουν επίσης δείξει, ότι η μυρωδιά της κανέλας μειώνει την όρεξή σας για γλυκά. Το μέλι, περιέχει πολλά αμινοξέα, βιταμίνες και μέταλλα. Επιπλέον, απορροφάται και μεταβολίζεται πολύ πιο αργά από τα συμβατικά σάκχαρα.

Το έλαιο καρύδας είναι λίπος, αλλά είναι υγιεινό. Το κλειδί για την επίτευξη του αδυνατίσματος είναι τα λιπαρά οξέα μεσαίας αλυσίδας. Αυτά ταξιδεύουν απευθείας από το πεπτικό σύστημα στο ήπαρ όπου χρησιμοποιούνται για παροχή ενέργειας ή μετατρέπονται σε κετόνες. Το έλαιο καρύδας διεγείρει τον μεταβολισμό και την καύση λίπους.

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε αυτό το ποτό. Εάν προτιμάτε, μπορείτε απλά να αναμίξετε τα συστατικά στον πρωινό σας καφέ. Ο καφές είναι γνωστός για την επίδρασή του στους μεταβολικούς ρυθμούς και είναι φυσικό κατασταλτικό της όρεξης για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.

Σε κάθε περίπτωση, για να επιτευχθεί και να διατηρηθεί η μακροπρόθεσμη μείωση βάρους και ένας υγιεινός τρόπος ζωής, η διατροφή σας θα πρέπει επίσης να αποτελείται από πολλά φρούτα και λαχανικά καθώς και επαρκή άσκηση.

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share