Χυμός καρότου: Τα οφέλη του στον οργανισμό μας!
Δες ποια είναι!
Τα καρότα ανήκουν στα πιο θρεπτικά λαχανικά, καθώς περιέχουν πλήθος στοιχείων που ωφελούν την υγεία.
Ο φόβος και ο τρόμος των διατροφολόγων! Μόνο μια κουταλιά βάζουμε και καιεί το λίπος άμεσα!
Τα οφέλη του καρότου είναι πολύ σημαντικά. Θυμάστε τη γιαγιά και τη μαμά σας που σας έλεγαν να τρώτε καρότα για να βλέπετε καλά; Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι τα καρότα κάνουν καλό στην όραση και είναι γεμάτα βιταμίνες, αλλά η αλήθεια είναι ότι τα οφέλη τους είναι πολλά περισσότερα.Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα καροτένιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και έχουν εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία.
Το καρότο είναι γλυκό, τραγανό και αρωματικό. Το καρότο ωμό, αλλά και μαγειρεμένο, μπορεί να γίνει τουρσί ή να γίνει χυμός. Ταιριάζει τέλεια με μήλο και πορτοκάλι. Οι χυμοί φρέσκων φρούτων, ειδικά αυτοί που παρασκευάζουμε μόνοι μας στο σπίτι, μπορούν να μας χαρίσουν μία πληθώρα ευεργετικών συστατικών. Ο φυσικός χυμός καρότου αξίζει μια θέση στη διατροφή σας.
Σας αρέσουν οι φυσικοί χυμοί και σας δίνουν ενέργεια το πρωί πριν πάτε στην δουλειά σας. Εχετε, όμως, βαρεθεί τον φυσικό χυμό πορτοκάλι και θέλετε να αλλάξετε λίγο την πρωινή ρουτίνα σας. O φυσικός χυμός καρότου έχει εκπληκτικά οφέλη στην υγεία και κάνει πολύ καλό στο δέρμα, τα μάτια και το ανοσοποιητικό σύστημα. Και είναι ο κατάλληλος για αυτό το διάστημα καθώς οι ιώσεις και το κρυολόγημα παραμονεύουν.
Ας δούμε τα οφέλη του καρότου:
Κάνει καλό στην όραση
Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Κάνει καλό στην καρδιά και την επιδερμίδα
Καθαρίζει και αποτοξινώνει το ύπαρ
Βοηθάει στην πέψη
Μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης
Βοηθά στο μαύρισμα
Αυτός είναι ο χυμός που θα σε σώσει απ' το ροχαλητό!
To ροχαλητό ενός άνδρα είναι μια κατάσταση που δύσκολα μπορεί να διαχειριστεί μια γυναίκα.
Δείτε επίσης: Γιατί το ροχαλητό είναι επικίνδυνο για την υγεία!
Και ιδίως όταν είναι πολύ κουρασμένη και ξέρει ότι την επόμενη ημέρα έχει να φέρει εις πέρας ένα εκατομμύριο δουλειές.
Το ροχαλητό – η ανώδυνη και προσωρινή απόφραξη της αναπνοής- είναι ηχητικό χαλί σε πολλές κρεβατοκάμαρες.
Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να ροχαλίζει ο άνθρωπος που κοιμάσαι μαζί. Τι κι αν τον σκουντάς, τι κι αν προσπαθήσεις να του αλλάξεις πλευρό, το ροχαλητό του μπορεί να σε φέρει στα όριά σου.
Τουλάχιστον το 20% των ανθρώπων ροχαλίζουν τη νύχτα. Και, όπως γνωρίζουμε, μερικές φορές αυτό γίνεται αιτία καβγάδων στο ζευγάρι, ειδικά αν το άτομο που ροχαλίζει αρνείται να το παραδεχτεί ή αποφεύγει να δώσει σημασία σε ένα πρόβλημα που είναι κάτι περισσότερο από μια απλή νυχτερινή ενόχληση.
Η παχυσαρκία αποτελεί ίσως την κυριότερη αιτία εμφάνισης του ροχαλητού, το οποίο εμφανίζεται περισσότερο στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Επίσης το κάπνισμα προκαλεί ή και επιδεινώνει αρκετά την κατάσταση, ενώ ανάλογες επιπτώσεις έχει και το αλκοόλ.
Σύμφωνα με διατροφολόγους, λοιπόν, υπάρχει ένας φυσικός χυμός που μπορεί να δώσει λύση στο πρόβλημα.
Αυτό που θα χρειαστείς είναι τα παρακάτω υλικά τα οποία πρέπει να είναι βιολογικά:
-2 μήλα
-2 καρότα
-χυμό από το 1/4 ενός λεμονιού
-1 φέτα φρέσκο τζίντζερ
Απλά βάζεις όλα τα υλικά μαζί στον αποχυμωτή και δίνεις στον σύντροφό σου να πιει έως και 3 ποτήρια την ημέρα για να δεις άμεσα αποτελέσματα.
Aκολουθήστε μας στo Google News
