Κάνεις δίαιτα; Ιδού με τι να αντικαταστήσεις το μέλι!

Πολλαπλά είναι τα οφέλη που έχει το μέλι για τον οργανισμό μας αλλά όταν είμαστε σε δίαιτα, δεν ενδείκνυται καθώς τα 100 γραμμάρια μέλι έχουν 304 θερμίδες. Τα 8 πράγματα που θα γίνουν στο σώμα σου αν τρως μέλι καθημερινά!

Μία άλλη επιλογή που έχουμε είναι το σιρόπι σφενδάμου το οποίο είναι ίδιο σε γεύση αλλά έχει μόλις 260 θερμίδες στα 100 γραμμάρια. Δεν φαντάζεστε γιατί βάζει σκόρδο μέσα στο μέλι… Θα το κάνετε και εσείς!

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Survivor 2024 spoiler 19/04: Δεν χρειάζεται να δουλέψει για καιρό! Αυτό το «αστρονομικό» ποσό έβγαλε ο Τζέιμς Καφετζής στο Survivor

Πρόκειται για ένα υποκατάστατο του μελιού το οποίο καταναλώνουν οι αυστηρά χορτοφάγοι(σ.σ: vegan) δεν περιέχει επιπρόσθετη ζάχαρη, παράγεται από το σάκχαρο του σφενδάμου(σ.σ: γένος δένδρων).

Μπορούμε να το προσθέσουμε στο γιαούρτι μας, να το αλείψουμε στο ψωμί, να το βάλουμε στη φρουτοσαλάτα μας, σε pancakes, σε κρέπες, ακόμα και σε ροφήματα.

Ρόφημα με μόνο 3 υλικά αυξάνει τον μεταβολισμό και σας βοηθά να χάσετε βάρος!

Αυτό το ρόφημα με μόνο 3 υλικά αυξάνει τον μεταβολισμό και σας βοηθά να χάσετε βάρος...

Ο μεταβολισμός είναι στην ουσία σαν ένας καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα και όταν κάθεστε. Ως μεταβολισμός ορίζεται το σύνολο χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στο σώμα και διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Ανεξάρτητα από το γονιδιακό σας υπόβαθρο, υπάρχουν διάφοροι λόγοι και αιτίες παράγοντες που εξηγούν γιατί ο μεταβολισμός σας μπλοκάρει και δεν χάνετε βάρος.

Έτσι η απώλεια βάρους μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό εφιάλτη και οι αυστηρές δίαιτες είναι πολύ επικίνδυνες για την υγεία.

Συνήθως ξεχνάμε πόσο σημαντική είναι η σωματική άσκηση. Το ίδιο ισχύει και για το νερό. Τι συμβαίνει όμως όταν κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε, γυμνάζεστε καθημερινά, πίνετε πολύ νερό, τρέφεστε σωστά, αλλά τα κιλά παραμένουν;

Αυτό το ρόφημα θα τον ενεργοποιήσει.

Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να να αγαπήσετε το νέο σας σώμα. Έχετε ποτέ δοκιμάσει να χρησιμοποιήσετε λεμόνι, μέλι και κανέλα στη διατροφή σας; Εάν όχι, ήρθε η ώρα να δείτε τα αποτελέσματα αυτού του θαυματουργού συνδυασμού.

Το λεμόνι, το μέλι και το ζεστό νερό ενισχύουν την πέψη, καθαρίζουν το σώμα από τις τοξίνες και διεγείρουν τη διαδικασία απώλειας κιλών.

Λεμόνια
Η πηκτίνη που περιέχεται στα λεμόνια σας κρατά χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ώστε να μην έχετε συνεχώς το μυαλό σας στο τσιμπολόγημα.

Μέλι & Ζεστό Νερό
Το γλυκό νερό δίνει στο σώμα αλκαλική ώθηση και είναι σε θέση να διαλύσει το λίπος πιο εύκολα.

Κανέλα
Ενισχύει την πέψη, ρυθμίζει την ινσουλίνη και ελέγχει την κατανομή των υδατανθράκων. Η κανέλα βοηθά το σώμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών και να σας κρατήσει χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Υλικά για το ρόφημα που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό
1 κ.γλ. κανέλα, φρεσκοτριμμένη
1/2 λεμόνι (τον χυμό του)
1 κ.σ. μέλι
1 ποτήρι ζεστό νερό

Προετοιμασία
Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα ιδιαίτερο. Ανακατέψτε την κανέλα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και στη συνέχεια προσθέστε το μέλι και τον χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε και πάλι.

Δοσολογία
Το διαιτητικό αυτό ρόφημα θα το πίνετε πάντα το πρωί. Θα σας βοηθήσει αποτελεσματικά στην προσπάθειά σας, χωρίς να υπάρχει κίνδυνος επανάκτησης των κιλών.

Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν αποφασίσετε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε θεραπεία.