Τρίτη, 17 Σεπτεμβρίου 2019

«Σκασμένες» φτέρνες: Η συνταγή που θα σας απαλλάξει μια και καλή

Πώς θα βάλεις τέλος στις σκασμένες φτέρνες

12 Σεπτεμβρίου 2019 10:14
«Σκασμένες» φτέρνες: Η συνταγή που θα σας απαλλάξει μια και καλή

Οι ραγάδες, τα σκασίματα και η ξηροδερμία στις φτέρνες είναι κατά βάση ένα αισθητικό πρόβλημα, αλλά μπορεί επίσης να μετατραπεί σε μια οδυνηρή κατάσταση, καθώς το δέρμα γίνεται παχύ και δημιουργούνται κάλοι.

Το πρόβλημα είναι πιο έντονο κατά μήκος του εσωτερικού χείλους της φτέρνας, ενώ συνοδεύεται με ερυθρότητα, φαγούρα, φλεγμονή και ξεφλούδισμα του δέρματος.

Οι σκασμένες φτέρνες μπορεί να είναι αποτέλεσμα αφυδάτωσης της επιδερμίδας σε εκείνο το σημείο, ξηρού αέρα, ανθυγιεινής διατροφής, ακατάλληλης φροντίδας των ποδιών, σκληρών δαπέδων, παρατεταμένης ορθοστασίας και ακατάλληλων υποδημάτων.

Διαβάστε με την ευκαιρία το: Νυχτερινός ύπνος: Το “αθώο” σύμπτωμα που αποτελεί προάγγελο για Αλτσχάιμερ

Επιπλέον, υπάρχουν και άλλες προϋποθέσεις που μπορούν να συμβάλουν σε αυτό το πρόβλημα και αυτές είναι το έκζεμα, η νόσος του θυρεοειδούς και ο διαβήτης.

Αν ακολουθήσετε τα κατάλληλα… βήματα αμέσως, οι ρωγμές στις φτέρνες μπορούν να αποτραπούν και να μην χειροτερεύσουν τόσο, ώστε να σας προκαλούν πόνο και ακόμα και αιμορραγία.

Υπάρχει μια σπιτική θεραπεία που είναι πολύ ευεργετικό για την κατάσταση αυτή:

Πάρτε 10 ασπιρίνες (ακετυλοσαλικυλικό οξύ), ή δισκία ακεταμινοφαίνης και τρίψτε τα σε μορφή λεπτής σκόνης.

Προσθέστε με 250 ml οινόπνευμα εντριβής (70%) και αφήστε το για 1-2 ημέρες.

Κάθε βράδυ βυθίστε ένα βαμβάκι ή γάζα σε αυτό το μείγμα, αφότου πρώτα το έχετε ανακινήσει καλά πριν από τη χρήση, και εφαρμόστε το στην φτέρνα σας.

Τυλίξτε το σημείο αυτό του πέλματος με μία πλαστική μεμβράνη και φορ΄σετε από πάνω μία κάλτσα και αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα.

σκασμένες φτέρνες

Όταν ξυπνήσετε, ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε το με πετσέτα και στη συνέχεια εφαρμόσετε κάποια λιπαρή κρέμα για τα πόδια, ή γλυκερίνη.

Μετά από 10 θεραπείες θα δείτε βελτίωση στην φτέρνα σας. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να κάνετε απολέπιση στις φτέρνες σας πριν εφαρμόσετε την κρέμα ποδιών.

Παρατηρείς ότι πέφτουν τα μαλλιά σου μετά την ταλαιπωρία του καλοκαιριού;

Δες αυτές τις 5+1 συμβουλές για να τα σώσεις!

Ναι η αλήθεια είναι πως λόγω του ήλιου και της θάλασσας, τα μαλλιά το καλοκαίρι είναι περισσότερο ευαίσθητα και χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση.

Μασάζ με λάδι

Ποιος δεν αγαπά ένα ζεστό μασάζ με λάδι; Όχι μόνο αναζωογονεί τις αισθήσεις σας αλλά και κάνει καλά στο τριχωτό της κεφαλής. Το ζεστό μασάζ με λάδι βοηθά τις ρίζες των μαλλιών να γίνουν πιο δυνατές και μπορούν να αποτρέψουν την πτώση των μαλλιών. Χρησιμοποιήστε ορισμένα αιθέρια έλαια για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Θα αγαπήσετε το άρωμά της και θα ηρεμήσει τις αισθήσεις σας. Κάντε μασάζ με ζεστό λάδι τρεις φορές την εβδομάδα και θα παρατηρήσετε μια αξιοσημείωτη αλλαγή στην ποιότητα των μαλλιών σας. Αυξάνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας, καθιστώντας τις ρίζες των μαλλιών ισχυρότερες.

Χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα

Όταν υποφέρετε από πτώση των μαλλιών, είναι καλύτερο να διατηρείτε τα χημικά προϊόντα μακριά. Αντ 'αυτού, επιλέξτε φυσικά συστατικά όπως το γάλα καρύδας. Το γάλα καρύδας είναι πλούσιο σε συστατικά που απαιτούνται για μαλλιά. Επίσης διατηρεί τα μαλλιά μαλακά και γερά. Τα εκχυλίσματα από φραγκοστάφυλο (Amla) έχουν επίσης χαλαρωτικά αποτελέσματα και βοηθούν στον έλεγχο της πτώσης των μαλλιών. Βοηθο'υν να κρατηθεί το κεφάλι δροσερό και είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για πιτυρίδα. Θυμηθείτε, η πιτυρίδα προκαλεί επίσης την πτώση των μαλλιών, ως εκ τούτου τα εκχυλίσματα φραγκοστάφυλων βοηθούν στην καταπολέμηση της ρίζας της πτώσης των μαλλιών!

Εκχυλίσματα φρούτων

Αρκετά φυσικά συστατικά όπως ο χυμός σιταριού και ο χυμός αλόης-βέρα συμβάλλουν στη μείωση της πτώσης των μαλλιών. Το καλοκαίρι το τριχωτό σας μπορεί να στεγνώσει: Ένα ξηρό κρανίο μπορεί να επιδεινώσει την πτώση των μαλλιών. Ο χυμός αλόης-χυμού και σιταριού καταπολεμά την ξηρότητα και διατηρεί τα μαλλιά μαλακά και το τριχωτό της κεφαλής υγρό. Αυτοί οι χυμοί επίσης προωθούν την ταχύτερη ανάπτυξη των τριχών. Και αν αυτό δεν είναι αρκετό, αποτρέπει επίσης τη μόλυνση του τριχωτού της κεφαλής και ενισχύει τα μαλλιά από μέσα. Ένα καθαρό τριχωτό της κεφαλής είναι απαραίτητο για την υγιή μαλλιά, έτσι ώστε να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό για να μειώσει την τριχόπτωση το καλοκαίρι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα συστατικά δύο φορές την εβδομάδα στο κρανίο σας.

πέφτουν τα μαλλιά σου;

Δίαιτα

Όταν πρόκειται για την υγεία, την περιποίηση του δέρματος ή ακόμα και τη φροντίδα των μαλλιών - η διατροφή λέξη επαναλαμβάνεται ένα εκατομμύριο φορές. Τα οφέλη από ένα ισορροπημένο γεύμα είναι τόσο βαθιά που η αναφορά του είναι απλώς αναπόφευκτη. Μια υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη των τριχών. Ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα και τα καρύδια προάγουν την ανάπτυξη των τριχών. Η κατανάλωση πράσινων φυλλώδων λαχανικών προάγει την παχύτερη ανάπτυξη των τριχών και επίσης αποτρέπει την πτώση των μαλλιών το καλοκαίρι. Τα υγιή μαλλιά χρειάζονται πρωτεΐνες, ασβέστιο και μέταλλα. Όλα αυτά είναι διαθέσιμα στη σωστή ποσότητα σε φυλλώδη λαχανικά, γάλα, αυγά και όσπρια.

Ενυδάτωση

Τα καλοκαίρια, αφυδατωνόμαστε πολύ γρήγορα. Το πόσιμο άφθονο νερό εμποδίζει επίσης την πτώση των μαλλιών. Το νερό είναι μια φυσική θεραπεία για αρκετές συνθήκες. Όταν πίνετε νερό, τα κύτταρα του σώματος το απορροφούν αμέσως. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει τα θυλάκια τρίχας υγρά και ευλύγιστα. Η υφή των μαλλιών βελτιώνεται επίσης εάν πίνετε άφθονο νερό. Οι γιατροί προτείνουν την κατανάλωση τουλάχιστον 5-6 μπουκαλιών νερού κάθε μέρα. Οι επιβλαβείς τοξίνες εκκενώνονται από το σώμα με τη βοήθεια του νερού.

Άλλαξε τον τρόπο που περιποιείσαι τα μαλλιά σου

Εάν υποφέρετε ήδη από την πτώση των μαλλιών, οι μικρές αλλαγές μπορεί να προχωρήσουν πολύ. Για παράδειγμα, αλλάξτε σε ένα ήπιο σαμπουάν. Ακόμα και το σαμπουάν για τα μωρά είναι καλό καθώς περιέχουν πολύ λιγότερες χημικές ουσίες. Χρησιμοποιήστε μια χοντροκομμένη χτένα. Οι συσπειρωμένες βούρτσες μπορούν να τραβήξουν σκληρά τα μαλλιά σας προκαλώντας πτώση. Μην εκθέτετε το τριχωτό της κεφαλής σας στο σκληρό ηλιακό φως τα καλοκαίρια. Κρατήστε την προστατευμένη φορώντας ένα καπέλο ή ένα μαντήλι.

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share