Συναγερμός: Μην πίνετε νερό αυτές τις ώρες της ημέρας!
Δείτε τι θα πάθετε!
Συναγερμός! Μην πίνετε νερό αυτές τις ώρες της ημέρας! Αν το κάνετε ήρθε η ώρα να το σταματήσετε!
Μεγάλη προσοχή συνιστούν οι ειδικοί, αφού αυτές τις ώρες της ημέρας δεν πρέπει να πίνετε νερό!
Διαβάστε αναλυτικά ποιες ώρες της μέρας, καλό θα ήταν να το αποφεύγουμε! Γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλά σας μέσα στο νερό; Και δεν είναι για τον λόγο που νομίζετε...
Κατά τη διάρκεια του γεύματος
Μια, δύο γουλίτσες δεν θα προκαλέσουν κανένα πρόβλημα. Ωστόσο θα σε συμβουλεύαμε να μην κατεβάζεις ποτήρια ολόκληρα ενώ τρως, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και αέρια, αλλά και να παρεμποδίσει την πέψη των τροφών. Προτίμησε να πιεις νερό πριν ξεκινήσεις το φαγητό. Έτσι όχι μόνο θα ενυδατώσεις τον οργανισμό σου, αλλά θα αποφύγεις και την κατανάλωση αρκετών περιττών θερμίδων κατά το γεύμα σου, καθώς συχνά τείνουμε να μπερδεύουμε τη δίψα με την πείνα.
Όσο γυμνάζεσαι
Το σώμα μας χρειάζεται ηλεκτρολύτες – όπως το κάλιο και το νάτριο – για να αποτρέψει τις μυϊκές κράμπες. Η κατανάλωση πολύ νερού μπορεί να αραιώσει την ποσότητα των εν λόγω θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Καλύτερα να επιλέξεις ένα ποτό με ηλεκτρολύτες, όπως το νερό καρύδας, κατά τη διάρκεια της γυμναστικής σου.
Όταν είσαι όρθιος
Σύμφωνα με τους κανόνες της διατροφής Αγιουρβέδα, δεν θα πρέπει να πίνουμε νερό όρθιοι. Αυτό βέβαια δεν είναι κάτι, το οποίο έχει αποδείξει κάποια έρευνα, απλά εμείς έχουμε υποχρέωση να σού το πούμε.
Κάθε πρωί, έπινε ένα ποτήρι νερό με μαγειρική σόδα. Μόλις δείτε το σώμα της μετά από έναν μήνα, δεν θα το πιστεύετε!
Η μαγειρική σόδα έχει ατελείωτες χρήσεις, από το ψήσιμο στην μαγειρική, την ιατρική μέχρι και την ομορφιά!
Επιπλέον, ο συνδυασμός μαγειρικής σόδας και νερού, μπορεί να σας βοηθήσει να λύσετε πολλά καθημερινά θέματα.
Στο παρακάτω βίντεο θα μάθετε τις ευεργετικές χρήσεις της μαγειρικής σόδας που μπορούν να κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη.
Aκολουθήστε μας στo Google News
