Σάββατο, 07 Δεκεμβρίου 2019

Καθαρά πνευμόνια χωρίς να κόψετε το τσιγάρο!

Έτσι θα τα καταφέρετε!

19 Ιουλίου 2019 07:57
Καθαρά πνευμόνια χωρίς να κόψετε το τσιγάρο!

Σύμφωνα με την American Lung Association, υπάρχουν περίπου 600 συστατικά στα τσιγάρα, ενώ όταν καίγεται δημιουργεί περισσότερες από 7.000 χημικές ουσίες.

Τουλάχιστον 69 από αυτές τις χημικές ουσίες είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο και πολλές είναι δηλητηριώδης.

Εδώ είναι μερικές από τις χημικές ουσίες που περιέχονται στον καπνό:

Ακετόνη – βρίσκεται στο ασετόν
Οξικό οξύ – ένα συστατικό των βαφών μαλλιών
Αμμωνία – ένα κοινό οικιακό καθαριστικό
Αρσενικό – χρησιμοποιείται στο ποντικοφάρμακο
Βενζόλιο – βρίσκεται στο τσιμέντο καουτσούκ
Βουτάνιο – χρησιμοποιείται σε υγρά αναπτήρων
Κάδμιο – ενεργό συστατικό στο οξύ μπαταρίας
Μονοξείδιο του άνθρακα – απόβλητο στα καυσαέρια των αυτοκινήτων
Φορμαλδεΰδη – υγρό ταρίχευσης
Εξαμίνη – βρίσκεται σε υγρά ανάφελξης
Μόλυβδος – χρησιμοποιείται στις μπαταρίες
Ναφθαλίνη – συστατικό τις ναφθαλίνη
Μεθανόλη – κύριο συστατικό στα καύσιμα πυραύλων
Νικοτίνη – χρησιμοποιείται ως εντομοκτόνο
Πίσσα – υλικό για την ασφαλτόστρωση οδών
Τολουόλιο – χρησιμοποιείται για την κατασκευή χρωμάτων

Όπως μπορείτε να δείτε, τα τσιγάρα περιέχουν πολλές βλαβερές τοξίνες που βλάπτουν το σώμα σας.

Οι πνεύμονες ενός καπνιστή (ή πρώην καπνιστή) είναι γεμάτοι με τοξίνες, αλλά ευτυχώς υπάρχει ένας φυσικός τρόπος για τον καθαρισμό τους: με αυτό το καταπληκτικό ρόφημα, με τις ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες που χρειάζεται μόνο 3 συστατικά για την παρασκευή του. Κρεμμύδι, τζίντζερ και κουρκούμη!

Το τζίντζερ, εκτός από όλες τις ευεργετικές ιδιότητές του, επιπλέον εξαλείφει την βλέννα στους πνεύμονες.

Το κρεμμύδι, χάρη στις αντικαρκινικές ιδιότητές του, είναι αρκετά ευεργετικό. Είναι ένας από τους καλύτερους «μαχητές» ενάντια σε πολλές κακοήθεις παθήσεις. Επίσης, προλαμβάνει ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.

Η κουρκούμη είναι πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και έχει επίσης μεγάλες ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Είναι επίσης γνωστή για τις αντι-ιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητές του.

Συστατικά:

1 λίτρο νερό
400 γραμμάρια κρεμμύδι
2 κουταλιές της σούπας βιολογική κουρκούμη σε σκόνη
400 γραμμάρια βιολογική ακατέργαστη ζάχαρη (ή μέλι)
1 βιολογική ρίζα τζίντζερ (στο μεγέθος του αντίχειρά σας)
Προετοιμασία:

Πρώτα, ανακατέψτε το νερό και τη ζάχαρη και βάλτε το μείγμα να ζεσταθεί. Περιμένετε μέχρι να αρχίσει να βράζει. Κόβουμε το τζίντζερ και τα κρεμμύδια και τα προσθέτουμε στο μείγμα που βράζει.

Όταν το μείγμα έχει βράσει καλά, προσθέστε την κουρκούμη και να μειώστε τη θερμοκρασία στο μισό. Αφήστε το να βράσει μέχρι να μείνει μόνο το μισό της αρχικής ποσότητας.

Σουρώστε το μείγμα που παρέμεινε και τοποθετήστε το σε ένα γυάλινο δοχείο. Αφού κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου, αποθηκεύστε το στο ψυγείο.

Καταναλώστε αυτό το ρόφημα σε καθημερινή βάση, δύο κουταλιές πρωί και βράδυ, δύο ώρες μετά από κάθε γεύμα.

*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Το Realfresh-news.eu δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.

Πόσα τσιγάρα κάθε μέρα βλάπτουν την υγεία μας;

Καπνίζετε κάθε μέρα και τελειώνετε το πακέτο ή έχετε κάποιο όριο; Γνωρίζετε πόσα τσιγάρα κάθε μέρα βλάπτουν την υγεία μας;

Ένα από τα κύρια συμπεράσματα των ερευνών είναι ότι ακόμα και με λίγα τσιγάρα τη μέρα ο κίνδυνος να την πάθεις τη ζημιά είναι πολύ αυξημένος σε σχέση με το να μην κάπνιζες. Για παράδειγμα τα θανατηφόρα καρδιακά επεισόδια τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες που κάπνιζαν 1 έως 4 τσιγάρα τη μέρα ήταν τρεις φορές συχνότερα σε σχέση με τους μη καπνιστές.

Σε αυτές τις μικρές δόσεις καπνού η αύξηση του κινδύνου είναι απότομη και μη γραμμική. Για τις γυναίκες που κάπνιζαν 1 έως 4 τσιγάρα τη μέρα ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα ήταν πέντε φορές υψηλότερος.

Τσιγάρα υγεία

Ακόμα και το παθητικό κάπνισμα ανεβάζει τους κινδύνους καρδιακών επεισοδίων κατά 30%. Φυσικά όσο περισσότερα τσιγάρα κάνεις και για όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είσαι καπνιστής τόσο το χειρότερο. Όμως το μήνυμα που θέλω να δώσω είναι ότι στο θέμα του καπνίσματος δεν υπάρχει ακίνδυνη ζώνη. Απλά κόψ’ το αν θες να εκμηδενίσεις αυτόν τον σημαντικότατο παράγοντα ζημιάς.

Οι καπνιστές ζουν κατά μέσο όρο 14 χρόνια λιγότερο… δεν είναι μικρό το νούμερο. Μια σκέψη που κάνω είναι ότι για κάποιον που κάνει παιδιά στα 35 και ζει έως τα 75, αυτά τα 14 χρόνια είναι περίπου το ένα τρίτο της ζωής του ως γονιός. Και μάλλον δεν θα προλάβει να γίνει παππούς ή γιαγιά. Και αν είσαι από αυτούς/ες που σχεδιάζουν τη διατροφή τους, γυμνάζονται και γενικά θέλουν να προσέχουν σκέψου ότι όλα αυτά τα κάνεις τσάμπα και βερεσέ αν καπνίζεις εφόσον μπροστά στη ζημιά του τσιγάρου τα υπόλοιπα δεν συγκρίνονται.

Μαύρες σκέψεις και θα μου πεις δεν είναι απαραίτητο να συμβούν σε σένα αυτά… όμως με το ρημάδι μπαίνεις ψηλά στη λίστα. Φαντάσου τι φορτίο ξεφορτώνεσαι αν πεις σήμερα τέρμα στο δηλητήριο που μεταμφίεσε σε απόλαυση η συνήθεια. Και κράτα αυτό τουλάχιστον… ότι σκέφτομαι και ζω έξυπνα σημαίνει πως κάθε τόσο αναρωτιέμαι ποιο είναι το κόστος της κάθε απόλαυσης και πόσα από αυτά που κάνουμε είναι επιλογές ή κολλήματα του χρόνου.

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share