Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2019

Πόσο επικίνδυνες είναι οι ξαπλώστρες και η άμμος;

Τι πρέπει να γνωρίζετε για να προστατευτείτε;

18 Ιουνίου 2019 16:59
Πόσο επικίνδυνες είναι οι ξαπλώστρες και η άμμος;

Τα πρώτα μπάνια ξεκίνησαν και πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεχτικοί όταν πάτε παραλία! Τι κινδύνους μπορεί να κρύβουν οι ξαπλώστρες που χαλαρώνουμε κάτω από τον ήλιο και η άμμος για την υγεία σας; Ειδικότερα αν έχετε παιδιά πρέπει να προσέχετε πιο πολύ!

Τα παιχνίδια στην άμμο και η ξεκούραση στις ξαπλώστρες είναι συνυφασμένα με την ψυχαγωγία του καλοκαιριού. Ωστόσο, τόσο το ένα, όσο και το άλλο κρύβουν πολλούς κινδύνους για μολύνσεις που μπορεί να κάνουν δύσκολη τη ζωή των παιδιών και των γονιών τους.

Η άμμος και οι ξαπλώστρες δεν είναι αποστειρωμένα και επομένως δεν είναι καθαρά. Το βρεγμένο μαγιό και το βρεγμένο δέρμα είναι ό,τι πρέπει για να “κολλήσουν” τα μικρόβια και να περάσουν μέσα στον οργανισμό του παιδιού και ειδικά στην περιοχή γύρω και μέσα στα γεννητικά όργανα.

Υγεία άμμος

Τι μπορεί να πάθει από την άμμο και τις ξαπλώστρες το παιδί
Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που μπορεί να προκληθούν από την απευθείας επαφή με την άμμο και τις ξαπλώστρες είναι:

Ουρολοιμώξεις:

Πάρα πολύ εύκολα τα μικρόβια μπορεί να περάσουν στα γεννητικά όργανα των παιδιών και να προκαλέσουν μόλυνση στο ουροποιητικό σύστημα. Ιδιαίτερα ευπαθή είναι τα κορίτσια, διότι το μήκος της ουρήθρας τους είναι πολύ μικρότερο από εκείνο των αγοριών.

Μυρμηγκιές:

Ο ιός της μυρμηγκιάς συνήθως μεταφέρεται από έναν άνθρωπο σε άλλο άνθρωπο. Είναι, λοιπόν, πολύ εύκολο να κολλήσει το σώμα του παιδιού που έρχεται σε επαφή με μια ξαπλώστρα, όπου προηγουμένως είχε ξαπλώσει ένας φορέας ή από την άμμο που ξαπλώνει ή παίζει.

Μολυσματική τέρμινθος:

Είναι ένας ιός που αφού εισχωρήσει στο δέρμα του παιδιού αρχίζει να μεταφέρεται σε άλλα σημεία και αν δεν θεραπευτεί εγκαίρως τότε μπορεί να γεμίσει όλο το σώμα. Εμφανίζονται σαν σπυράκια με άσπρο κεφαλάκι τα οποία δεν έχουν υγρό και δεν σπάνε.

Μύκητες:

Οι μύκητες χωρίζονται στους ανθρωπόφιλους (δηλαδή σε αυτούς που μεταφέρονται από άνθρωπο σε άνθρωπο), σε ζωόφιλους (δηλαδή αυτούς που μεταφέρονται από τα ζώα στους ανθρώπους) και τους γεώφιλους (δηλαδή σε αυτούς που μεταφέρονται από το χώμα και την άμμο στον άνθρωπο), σύμφωνα με το all4mama. Προκαλούν μυκητιάσεις στο δέρμα, αλλά και στο τριχωτό του κεφαλιού.

Κόκκοι:
Είναι μικρόβια με κυριότερο εκπρόσωπο τον σταφυλόκκοκο. Βρίσκονται παντού στο χώμα, στην άμμο και τις ξαπλώστρες, μεταδίδονται ραγδαία και προχωρούν σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος.

Πώς θα προφυλάξετε τα παιδιά:

δεν πρέπει να παίζουν ή να κάθονται γυμνά στην άμμο και τις ξαπλώστρες
δεν πρέπει να μένουν με το μαγιό στην παραλία,μ παρά μόνο αν μπαινοβγαίνουν στο νερό
δεν πρέπει να ξαπλώνουν στις ξαπλώστρες χωρίς να έχει τοποθετηθεί κάποια πετσέτα ή ψάθα
στην καλύτερη περίπτωση θα πρέπει να φοράνε σορτσάκι και μπλουζάκι

Τι θα πάθει το σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα βρώμη;

Βρώμη υγεία

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας. Και οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να τρώμε βρώμη το πρωί αφού τα οφέλη της κατανάλωσής της είναι εκπληκτικά!

Δείτε παρακάτω 8 λόγους να αρχίσετε να τρώτε βρώμη κάθε μέρα.

1 - Θα έχετε καλύτερο δέρμα

Η βρώμη είναι ιδανική για την αντιμετώπιση των φλεγμονών, των εκζεμάτων ή των ερεθισμών και βοηθάει την υγεία του δέρματος. Περιέχει ψευδάργυρο που βοηθάει στον καθαρισμό του δέρματος και την απομάκρυνση των τοξινών.

Επίσης περιέχει σίδηρο που είναι πολύ σημαντικός για την καλή υγεία και ενυδάτωση των κυττάρων. Το μαγγάνιο μειώνει το πρήξιμο και τις φλεγμονές και προωθεί την επούλωση των πληγών, μελανιών και εγκαυμάτων. Το μαγνήσιο ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος και αναζωογονεί τα κύτταρα του δέρματος.

2 - Οι μυες θα λαμβάνουν περισσότερη πρωτεΐνη.

Περίπου 8 κ.σ βρώμης δίνουν στο σώμα το 15% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης πρωτεΐνης. Μην ξεχνάτε την βιταμίνη Ε, τα αντιοξειδωτικά και την γλουταμίνη που βοηθούν στην πιο γρήγορη ανάπλαση των ινών από τους μυς.

3 - Υψηλά επίπεδα από αντιοξειδωτικά

Η βρώμη είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που ανακουφίζουν από την φαγούρα, τις φλεγμονές και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Περιέχει και βήτα-γλυκάνη που μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

4 - Θα είστε γεμάτοι ενέργεια

Περιέχει πολλούς υδατάνθρακες και δίνει πολύ ενέργεια στο σώμα. Συνίσταται να καταναλώνουμε σχετικά στεγνή βρώμη καθώς μειώνει το αίσθημα πείνας για περισσότερη ώρα.

5 - Θα χάσετε βάρος

Η καθημερινή κατανάλωση βρώμης βοηθάει τον μεταβολισμό επιταχύνοντας την απώλεια βάρους. Τα θρεπτικά που περιέχει όχι μόνο αυξάνουν τον μεταβολισμό, αλλά και αποτρέπουν την συσσώρευση λίπους και τοξινών στο σώμα.

6 - Θα μειωθεί η χοληστερόλη

Η βήτα-γλυκάνη που περιέχει μειώνει επίσης και τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Έτσι, καθαρίζει τα υπολείμματα του λίπους από τις αρτηρίες και αποτρέπει ασθένειες όπως αθηροσκλήρωση, καρδιακό και εγκεφαλικό.

7 - Μειώνει την πιθανότητα καρδιακού

Η βρώμη έχει πολύ καλά λιπαρά και βοηθάει στην καλή λειτουργία των κυττάρων της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος.

8 - Θα απαλλαγείτε από προβλήματα στο πεπτικό σύστημα.

Περιέχει πολλές φυτικές ίνες και γι’αυτό είναι τέλεια για την ρύθμιση του πεπτικού συστήματος.

Εσείς τρώτε συχνά βρώμη;

Πηγή: brightside.me

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share