Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024

Το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στα... ρεπό!

Εσύ το ήξερες;

7 Οκτωβρίου 2018 14:10
Το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στα... ρεπό!

Το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι έρχεται να μας δικαιώσει, καθώς σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιείται εδώ και σαράντα ολόκληρα χρόνια απέδειξε ότι τα ρεπό κάνουν καλό στην υγεία.

Συγκεκριμένα, η έρευνα ξεκίνησε την δεκαετία του 1970 και περιελάμβανε 1.222 μεσήλικους άνδρες, που γεννήθηκαν μεταξύ του 1919 και του 1934. Όλοι είχαν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων, λόγω υψηλής αρτηριακής πίεσης, καπνίσματος ή παχυσαρκίας.

«Μην νομίζετε ότι το να έχετε έναν υγιή τρόπο ζωής θα σας αποζημιώσει για τη σκληρή δουλειά και το να μην παίρνεις άδεια», αναφέρει ο καθηγητής Τίμο Στράντμπεργκ, του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι. «Οι διακοπές είναι ένας καλός τρόπος να απαλλαχτείς από το στρες» και συνεπώς με αυτό τον τρόπο αποφεύγονται τα καρδιακά νοσήματα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αθήνα Οικονομάκου: Εσάς σας άρεσε το νυφικό; Το μεγάλο φάουλ της ηθοποιού που προκάλεσε σχόλια!

Η έρευνα, μάλιστα, έδειξε, ότι οι εργαζόμενοι που παίρνουν άδεια κάτω από τρεις εβδομάδες ετησίως, είναι πιθανό να πεθάνουν νέοι. Οι ερευνητές τόνισαν επίσης, ότι η υγιεινή διατροφή δεν αντικαθιστά την ξεκούραση που χρειάζεται ο οργανισμός.

Ο καθηγητής Τίμο θεωρεί απαραίτητη προυπόθεση την άδεια από τη δουλειά. Ποιο είμαστε εμείς που θα τον διαψεύσουμε εξάλλου;

Πηγή: European Society of Cardiology

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share