Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024

Απόκτησε τέλεια οπίσθια για brazilian μαγιό με μία άσκηση! (Video)

Το πρόγραμμα που υπόσχεται άμεσα αποτελέσματα!

5 Ιουνίου 2018 14:26
Απόκτησε τέλεια οπίσθια για brazilian μαγιό με μία άσκηση! (Video)

Το καλοκαίρι πλησιάζει κι αν ακόμα διστάζεις να εμφανιστείς στην παραλία με το τέλειο Brazilian μαγιό που αγόρασες, μια άσκηση θα σου λύσει το πρόβλημα.

Χωρίς πλαστική, χωρίς ακριβές θεραπείες που υπόσχονται άψογα αποτελέσματα και χωρίς σκληρή δίαιτα.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να αφιερώσεις 35 λεπτά την ημέρα –για 3-4 φορές την εβδομάδα- για να αποκτήσεις καλοσχηματισμένα και σέξι οπίσθια αλλά και να χάσεις αρκετές θερμίδες.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Survivor - Αποκλειστικό: Αυτός είναι ο αγαπημένος της Εύης Σαλταφερίδου! Ο χωρισμός πριν το ριάλιτι και η επανασύνδεση!

Οι γλουτοί είναι μύες που ανταποκρίνονται πολύ καλά στις ασκήσεις τόνωσης και γράμμωσης για αυτό αν θέλετε σηκωμένους και γεμάτους γλουτούς καλό είναι να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα γυμναστικής που θα αντιστρέψει το αποτέλεσμα της καθιστικής ζωής και της κακής διατροφής στο σώμα σας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Survivor ψηφοφορία: Ποιος παίκτης θέλετε να είναι ο μεγάλος νικητής του Survivor;

Αποκτήστε brazilian οπίσθια επαναλαμβάνοντας το 35λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για 3-4 φορές την εβδομάδα αφήνοντας μια μέρα διάλλειμα στο σώμα σας για να ξεκουραστεί. Οι συγκεκριμένες ασκήσεις στοχεύουν στους γλουτούς, στους μηρούς αλλά και στα πόδια ενώ καίνε από 280 έως 380 θερμίδες!

Δείτε το βίντεο:

Πηγή: youweekly.gr

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share